Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que, si durante el resto del año somos personas sedentarias, no es conveniente de repente en verano darse una "paliza", bien para perder peso o bien [ ... ]

Me preguntan por ahí si es verdad que un buen escote consigue más que un buen plato de lentejas estofadas… Y la verdad es que no lo se. Pero como lo de la cocina es algo que se puede compartir me  [ ... ]

A todos nos gusta el buen tiempo, disfrutamos del sol y del calor en las playas o las piscinas. Pero el calor tiene un efecto vasodilatador sobre las venas, lo que puede provocar pesadez, cansancio, c [ ... ]

¿Tienes una boda y no sabes qué ponerte? ¿Primera cita con un chico que te encanta? ¿Necesitas estar perfecta en tu nuevo trabajo? ¿Te has comprado una falda y quieres saber cómo combinarla?

Par [ ... ]

Planificar unas vacaciones con los amigos o la pareja es tarea relativamente sencilla pero a la hora de organizar una salida con los hijos la cosa se complica. Los niños necesitan que se hagan activi [ ... ]

Qué no te engañen los anuncios de televisión: las pastillas adelgazantes no son la panacea para perder peso. Su verdadera efectividad ha sido cuestionada por médicos expertos en nutrición y endoc [ ... ]

El verano sigue su curso y todavía faltan muchos días de calor que disfrutar. Es importante que no descuidemos la hidratación ya que beber solo en momentos de sed significa que ya hemos perdido lí [ ... ]