¿Desconectas durante las vacaciones?

Las vacaciones es el periodo que esperamos durante todo el año y las necesitamos para desconectar del trabajo pero, ¿realmente somos capaces de no pensar en el trabajo cuando cogemos vacaciones? Cada vez es más habitual ver ordenadores conectados a Internet, móviles con acceso al correo o llamadas de última hora sobre cuestiones laborales y es que lo españoles somos los que menos desconectamos en nuestro periodo de descanso.


Según un estudio realizado por la empresa de trabajo temporal Randstad, uno de cada cuatro trabajadores no desconecta durate sus días de descanso. De los que sí consiguen desconectar, uno de cada cinco trabajdores necesita al menos dos semanas para ello. Cerca del 40% de los consultados reconoce que mantiene algún tipo de contacto con su empresa, sobre todo, por teléfono e Internet.


De 30 a 45 años es cuando más cuesta desconectar


Un 75% de los encuestados sí logra desconectar pero a medida que van avanzando las vacaciones, necesitan al menos 15 días. Sin embargo, la edad acompañada de las responsabilidades influye a la hora de disfrutar más o menos de los días de descanso. Entre los 16 y 25 años un 83% señala que logra desconectar en vacaciones, así 7 de cada 10 jóvenes no mantiene ningún contacto con su empresa. Entre 25 y 30 años, la situación cambia, un 78% sí desconecta pero un 38% reconocer que mantiene contacto con la empresa debido a que se inicia su carrera profesional y se sienten más inseguros ante el empleo. Además, según este propio estudio, las mujeres entre 30 y 45 años son las más “enganchadas” a la empresa debido  principalmente a que tienen que compatibilizar trabajo y familia o cuando aspiran a puestos de más responsabilidad.

Es estudio pone de manifiesto que el desarrollo de las nuevas tecnologías y la posibilidad de llevar Internet a cualquier rincón del mundo, hacen muy difícil la labor de desconectar del todo, puesto que en algún momento consultamos el correo de empresa o revisamos el trabajo realizado.


Consejos para desconectar en vacaciones


Las vacaciones son un derecho del trabajador y los empresarios son los primeros que tienen que respetar estos días. Randstad ofrece los siguientes consejos:


– Elige un periodo largo al menos una vez al año para darte un descanso y olvidarte del trabajo.
– No encender el ordenador ya que las consultas relacionadas con el trabajo se disparan.
– Organizarse y planificarse el viaje con tiempo para irse mucho más tranquilo.
– Delegar tareas en otros compañeros por muy responsables que seamos.
– Planificarse el trabajo para que el último día sea tranquilo y con todo organizado.
– Cambiar radicalmente la rutina diaria, los horarios y bajar el ritmo de actividad.


 


Lo dicho, las vacaciones están para descansar, ¡para eso las esperamos tanto durante todo el año!