…¡y luce un cuerpo 10!


Entramos en la época del año en la que más nos ocupamos de nuestro cuerpo. Desde que el bikini se impuso en las playas y piscinas a principios de los años 60, lucir un cuerpo diez se ha convertido para muchas mujeres en un objetivo a conseguir.

Y es que según datos ofrecidos por el Instituto Español de Comercio Exterior (ICEX), los españoles gastamos unos 170 euros al año en productos cosméticos, frente a los 160 de Francia, Reino Unido e Italia o los 150 euros de Alemania. ¡Cómo nos gusta ponernos wap@s!

Durante estas semanas de puesta a punto, crece considerablemente el consumo de productos específicos enriquecidos, como protectores solares con propiedades reafirmantes; geles y cremas autobronceadoras;  tratamientos estéticos y anticelulíticosmaquillajes solares, etc.


El gusto por la piel dorada


Desde hace décadas, lucir una piel morena es símbolo de bienestar y aspecto saludable y una de las metas de la población.


Pero quienes quieran tomar el sol, deben atender algunos consejos médicos básicos:


• hidratar la piel
• tomar el sol de forma moderada y progresiva
• evitar las horas centrales del día
• utilizar siempre fotoprotectores


Las cremas de protección solar, cuentan con más de medio siglo de historia, sus primeros usuarios fueron los marines norteamericanos que las utilizaron para protegerse del sol abrasador mientras luchaban en el pacífico durante la II Guerra Mundial.


Los autobronceadores, que se empezaron a distribuir en los años ochenta, son el único medio eficaz y seguro para conseguir un tono dorado sin sol. Su aplicación es inocua y sus efectos duran varias semanas.


Los maquillajes de efecto bronce representan la tercera alternativa para conseguir una piel morena.


Pero para conseguir un cuerpo diez, no basta con la utilización de productos de belleza, debemos tener una alimentación equilibrada, (compuesta al menos por 3 raciones de fruta, y 2 raciones de verduras) y beber dos litros diarios de agua, además de realizar ejercicio moderado.


No te pierdas este vídeo que repasa los mejores cuidados veraniegos con imágenes muy frescas y consejos para una vida saludable. Que envidia, ¿verdad? ¡Seguro que ahora te apetecen más esas ansiadas vacaciones!

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