Siento que no quiero como debo a mi pareja


Hola,
Llevo con mi novia 3 años y medio y no puedo aguantar más así, siento que me estoy volviendo loco.

Empecé con ella con dudas ya, creo que para no sentirme solo. Siento que la he estado engañando todo el tiempo y que no la he querido nunca. Y sin embargo, siempre he tenido ilusión de que fuera ella la única mujer en mi vida. No había tenido ninguna relación antes que ella, siempre he sido retraído y me aisle toda mi adolescencia.

Ella es de Bolivia y el año pasado se fue de vacaciones un mes allí, entonces casi me volví loco por mis dudas e incluso caí en una depresión que creía superada pero que creo que estoy recayendo.

Me pregunto si estoy enfermando por no querer, por buscar razones por las que no la puedo amar, por verla y no sentir lo que debería. La estoy haciendo daño y me lo estoy haciendo a mi.

Ansiaba una pareja y no me deje llevar por el corazón sino por la primera oportunidad que tuve en conseguirla. Encima y creyendo que esto podía solucionarse he empezado hace cinco meses a vivir con ella más por ella que por mi.

Creo que lo he hecho todo por ella por que me ama y lo sé, pero no puedo seguir así, voy a volverme loco.

De hecho he empezado a tratarme otra vez de depresión, ansiando que sea problemas míos y no de ella. No encuentro solución a esto, intenté dejarla el sábado pasado, pero cuando estuve a punto de perderla, me derrumbe.

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Querido lector,
Antes que nada mandarte muchos ánimos y apoyo. Felicitarte por pedir ayuda en tu situación y por tratarte la depresión. Es muy importante no dejar pasar estas cosas, y si nos están haciendo sufrir de tal modo, acudir a un profesional para que nos ayude y poder resolver este sufrimiento.

Lo primero, es que tú te encuentres mejor, más animado y no tan nervioso. Cuando te encuentres mejor, podrás tomar una decisión.

No podemos atarnos a relaciones que no nos hacen felices. Ya que sufrimos nosotros y la persona con la que estamos. No es bueno para nadie.

Hay que intentar ponerse en el lugar de nuestra pareja, y ser justos. Si es una situación que no va a cambiar, no le estamos haciendo ningún favor postergando el momento de dejarla. Muchas veces, pensamos que si rompemos la relación, no encontraremos a nadie que nos quiera o estaremos solos para siempre.

Pero no tenemos evidencia para esto, simplemente no lo sabemos. Puede que algo mejor nos espere y nos lo estemos perdiendo. Te animo a que trates de ser más independiente, a que empieces a fomentar otras facetas de tu vida, a que hagas cosas solo. Te sentirás más seguro, más satisfecho de ti mismo y comprobarás que no necesitas a nadie.

La vida puede que sea más gratificante con alguien a nuestro lado, pero no es algo necesario, como es comer o respirar. No podemos centrar toda nuestra felicidad en una pareja. La felicidad se compone de muchas parcelas. Y una de ellas es la pareja, pero hay muchas otras. Fomenta la relación con tus amigos, famlia, tu rol como trabajador,o estudiante, procura hacer las cosas que te gustan.

Descubrirás que eres más autónomo de lo que creías y te sentirás mucho mejor.

Suerte y ánimos
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¡Hola! Mi nombre es Patricia y soy psicóloga con orientación cognitiva conductual. Mi labor consiste en evaluar y tratar los distintos trastornos psicológicos que se presentan en las personas con un método de trabajo que se centra en el aquí y el ahora; intentar solucionar la situación presente en el menor tiempo posible, y no tanto indagar en la causa que lo origina, sino en las soluciones de la misma.
Trato de enseñar a la gente nuevas habilidades, nuevas formas de enfrentarse al día a día: dotarles de “herramientas” para que cada uno pueda  aprender a afrontar  la situación o problema que le esté afectando.

Estoy aquí para ayudarte y me encantará responder a todas las preguntas que me enviéis a consultaspsico@mujerwapa.com


* Para una consulta más en profundidad contactar con la psicóloga en patriciagarciacanto@gmail.com Y también puedes acudir a su clínica en Madrid http://maps.google.es/maps/place?hl=es&georestrict=input_srcid:c5caf82373b6e4cd