¡Hay tiempo para todo!

Volver a la rutina tras las vacaciones no es tarea fácil para el 50% de los españoles, que aseguran tener dificultades para volver al trabajo tras un periodo vacacional según los expertos del área de Psicología de Antiaging Group.


La Maleta Roja ha profundizado un poco más en este aspecto y ha realizado un estudio entre 1.900 españoles para conocer qué es lo que más detestan de la vuelta al trabajo, así como sus claves y secretos para combatir el conocido síndrome postvacacional.


Lo que más molesta a los encuestados de la vuelta a la rutina es la falta de tiempo libre, tanto para compartirlo con la pareja o amigos como para cuidarse: el 34% lo que más detesta es no pasar más tiempo con su pareja y el 33% lamenta no poder dedicar más tiempo a su cuidado personal.

El 18% echa de menos poder quedar con los amigos más asiduamente y el 15% odia tener que cuidar la alimentación para contrarrestar los excesos característicos de la época estival.


Para hacer más llevadera la vuelta se buscan alternativas para huir de la rutina como escapadas rurales en pareja (39%), las clásicas y económicas cenas románticas en casa (24%) o las salidas nocturas a “picar algo” con los amigos (20%). El cine también es una buena opción para evadirse de la jornada laboral con la pareja, según el 17% de los encuestados.


Para hacer frente al estado anímico en esta fechas, La Maleta Roja recomienda adaptarse poco a poco a los horarios laborales antes de que finalicen las vacaciones, seguir realizando actividades con los amigos, fomentar las actividades en pareja y reservar tiempo para el afecto y la intimidad…¡Seguro que todo se hace más llevadero!