La mitad de los niños no come bien

Una de las cuestiones que más atienden los pediatras en sus consultas son dudas o problemas que hacen referencia a los niños mal comedores. Casi el 50% de los niños no come bien, por eso en el marco del XXV Conreso Nacional de la Sociedad de Peidatría Extrahospitalaria y Atención Primaria (SEPEAP) los expertos han señalado algunas pautas para facilitar la labor a los padres.


Los niños que más dificultad presentan a la hora de comer son los menores de tres años y, si persiste el problema, puede derivar en trastornos de alimentación o aversiones alimentarias como rechazo al sabor, a la textura o al olor a determinados alimentos. Además, puede provocar enfermedades, no sólo digestivas, sino también de tipo neurológico, genético o cardiológico.


Los expertos consideran que para entender las circunstancias de cada niño hay que investigar la interacción madre-hijo y conocer las características de la madre a la hora de alimentarle.

El doctor Venancio Martínez concede especial importancia a la implicación del pediatra ya que “es necesario un diagnóstico temprano para prevenir los problemas de nutrición mediante la promoción e implantación diaria de factores protectores como la lactancia materna y las pautas educativas tempranas de la madre y del niño”.


En este sentido, entre las pautas de alimentación sana que los pediatras sugieren a los padres destaca: la necesidad de establecer límites, teniendo en cuenta que los progenitores deben ser los que decidan cuándo, dónde y qué se come y los niños los que decidan la cantidad que comen.

Además, conviene minimizar las distracciones y limitar la duración de las comidas a un máximo de 30-35 minutos. Por último, los pediatras aconsejan introducir poco a poco nuevos alimentos y fomentar una alimentación independiente.