Francisco Gavilán vuelve con una nueva edición de su libro “Yo no he sido”

El psicólogo y escritor Francisco Gavilán regresa con la edición ampliada y revisada de su obra Yo no he sido. Con un prólogo de Rosa Montero, Gavilán invita a reflexionar, en unas divertidas y reveladoras páginas, sobre la propensión a las excusas que tenemos todos los seres humanos.

El autor nos ayuda a descubrir las razones que hay detrás de las excusas y disculpas, para que, una vez reconocidas, sepamos reaccionar positivamente ante ellas. Según Gavilán, “las excusas son una forma de expresar conflictos internos”, y si sistemáticamente las desplazamos y no las interiorizamos, nadie podrá resolver nuestro problema.

En Yo no he sido, el psicólgo categoriza en tres formas las excusas:

– Proyección: Cuando cargamos la culpa sobre una cosa que hemos hecho mal a los demás, incluso a los objetos.

– Racionalización: Cuando, sorprendidos in fraganti, buscamos una justificación para rebajar nuestra culpabilidad.

– Disneylandización: Cuando no queremos reflexionar sobre nuestras culpas y las atribuimos al azar, a la mala suerte, al destino o hasta a Dios.

Es cierto que las excusas nos hacen la vida más soportable, pero vivir permanentemente bajo este engaño exculpatorio puede acarrearnos consecuencias muy negativas. Las justificaciones que empleamos nos proporcionan valiosos conocimientos sobre nosotros mismos y los demás. Pero sólo si estamos dispuestos a reflexionar sobre ellas.