¡Mima tus pies!
Escrito por Diana Calero Valbuena Viernes 23 de Julio de 2010 08:49
Ahora que estamos en verano es momento de cuidar y mimar nuestros pies. En invierno los tenemos metidos en zapatos cerrados, botas y gruesos calcetines lo que hace que no transpiren como deberían. Por eso, cuando llega el momento de ponerse las sandalias es necesaria una especial atención y un cuidado específico.
Existen gran variedad de cuidados que podemos hacer en casa para garantizarnos unos pies sanos durante todo el verano. Es necesario lavarlos a diario, para que no se acumulen las partículas que van absorbiendo por la calle cuando llevamos sandalias, y alternar agua fría y agua caliente para mejorar la circulación. Después es conveniente limar las durezas con una piedra pómez que garantiza unos pies con la máxima suavidad.
Otra de las soluciones más eficaces son los baños de agua con sal y unas gotitas de limón, el mejor remedio para el descanso de nuestros pies, y después aplicar una crema hidratante para evitar la sequedad. En caso de tener los talones agrietados, se puede aplicar una crema especial que los repare desde dentro.
Las plantas de los pies son la parte más delicada y sensible donde se encuentran todas las terminaciones nerviosas y además tienen que soportar todo el peso de nuestro cuerpo. Los tacones y plataformas no ayudan a que se mantengan sanas porque favorecen la aparición de durezas y pueden provocar dolores de espalda y de cabeza, por lo que es importante no abusar de este tipo de zapato. Es recomendable usar sandalias con algo de altura y con tiras para que dejen pasar el aire y los dedos puedan respirar y estirarse cómodamente. Si vas a la playa es muy bueno andar por la arena sin zapatos y que nos vaya resbalando el agua del mar que, por su alto contenido en sal, relaja y endurece los pies.
Si tienes estrías en las uñas puedes usar unos alisadores de uñas para suavizar su textura y después pintarlas de un color fresco que haga juego con tus sandalias. Y si tu gran problema son las dichosas ampollas que provocan las sandalias cuando están nuevas, te damos un consejo: aplica vaselina en las zonas donde creas que te va a rozar, notarás como la sandalia resbala, evitando que salgan ampollas y endureciendo poco a poco las partes más sensibles.
