DIETAS

Última actualización el Lunes 02 de Agosto de 2010 12:29 Escrito por Marta Robles Viernes 30 de Julio de 2010 14:53

Mis amigas me están contagiando la obsesión de la dieta. Lo reconozco ya soy de su club y cada día me preocupo más del recuento de calorías. Claro que el que esté libre de pecado, que tire la primera piedra. Sobre todo si ha cumplido los cuarenta, momento en el cual por mucho que haya quien se empeñe en hablar de cuarentañeras y que existan infinitos iconos del cine y la moda de esa edad en nuestros días, los kilos, a las que pasan de cuatro décadas se nos aferran como garrapatas.

¿Qué hacer? Porque yo me niego a pasar hambre, a convertirme en un borrachaza de vino blanco en los cócteles para evitar zamparme los canapés y sobre todo en caer en la tentación de hacer una de esas dietas milagro de siropes, infusiones y potitos que son pan para hoy y hambre para mañana…

¿Hay solución? Pues sí, la hay y a golpe de clic. Si tú eres como yo de aquellas a las que les flaquea la fuerza de voluntad si se tienen que preparar la comida y no puedes soportar las dietas aburridas nada como que recurras a las siguientes direcciones: en Deliline ofrecen una amplia carta con platos mediterráneos nutritivos bajos en calorías para perder peso, combatir la diabetes y problemas cardiovasculares. Reparten a domicilio, entregan en 24 horas y su precio es de 7.50 euros dos platos (http://www.deliline.es/).

Para los que quieran calidad, efectividad y creatividad esta Comida sen (http://www.comidasen.com/), sin conservantes, ni aceites de baja calidad, y con menú, elaborados por nutricionistas en los que se controla la grasa y se incrementan los vegetales y el agua. Además tienen un catálogo de platos de capricho y cada uno puede crear su propio menú. El menú para 5 días cuesta 32, 50 y el dietético comida y cena, 65.

Otra opción es Dieta Gourmet (http://www.dietagourmet.es/ y sus menús mediterráneos personalizados que entregan cada lunes y martes para toda la semana donde se quiera. Por si todo esto fuera poco, hacen un seguimiento de tu evolución y cuestan desde 9 euros al día.

Conozco verdaderas adictas de dietapack (http://www.dietapack.com/) que con su comida artesanal bajan en calorías basada en la dieta mediterránea garantiza una pérdida de peso controlada y saludable. Tiene packs para cinco días, para siete…El de siete cuesta 124 euros.

Por último, aunque no menos interesante, la opción de una comida sana y fácil de preparar adaptada en peso y calorías para ser lo más saludable posible que se vende en Dietas a domicilio (http://www.dietasadomicilio.es/)- Sus platos se conservan al vacío, duran hasta cinco días y tienen experiencia con deportistas de élite.

Estamos en verano y es tiempo de dietas –aunque en oxiden lo es durante todo el año- sigámoslas, sí, pero siempre que nos asesoren bien. ¡Y si nos las preparan mucho mejor.