Si quieres un bronceado homogéneo y envidiable, que perdure en el tiempo y no dañe tu piel, puedes ayudarte con complementos naturales que pueden darte el bronceado perfecto. Veamos cuáles son los aceleradores del bronceado más adecuados y algunos consejos de uso.
Mediante el uso de suplementos específicos  es posible proteger la piel de los efectos nocivos de los rayos solares y, al mismo tiempo, obtener todos los beneficios de la exposición solar y garantizar un bronceado perfecto y piel sana y joven.

Los aceleradores para favorecer el bronceado, no están pensados ​​como un sustituto de los filtros solares protectores que se aplican sobre la piel, ya que los filtros solares tópicos, forman una barrera sobre la piel y representan el mejor método para protegernos de los rayos ultravioleta y prevenir los cánceres de piel.

Sin embargo, además de las cremas solares, los complementos bronceadores son un excelente complemento para alcanzar los máximos beneficios, tanto estéticos como para la salud.

Estos suplementos son útiles no solo para activar la melanina y conseguir un bronceado perfecto, sino también para protegernos del envejecimiento y la deshidratación que sufre la piel durante la exposición al sol.

Además, favorecen la acción protectora al ayudar a mantener tu bronceado durante más tiempo, estimulan las defensas naturales de la piel contra los rayos ultravioleta y combate los radicales libres o el envejecimiento cutáneo. También son muy útiles para prevenir quemaduras solares, eritema y enrojecimiento de la piel, especialmente para pieles muy claras y sensibles al sol.

Suplementos para mejorar y favorecer el bronceado

Aceleradores del bronceado hay muchos y entre estos, el suplemento más eficaz y conocido es probablemente el betacaroteno, que ayuda a proteger la piel y facilitar un bronceado rápido y uniforme.

Además, se también se añaden varias vitaminas, como las vitaminas A y C, gracias a su acción protectora y la vitamina E (tocoferol), un potente antioxidante y antienvejecimiento. El zinc y el selenio se utilizan para proteger la piel, mientras que el licopeno tiene propiedades antioxidantes y curativas.

Ahora veamos en detalle los suplementos y componentes individuales y sus efectos beneficiosos sobre la piel.

✓ Betacaroteno

El betacaroteno se conoce particularmente como una sustancia capaz de favorecer el bronceado. Es el suplemento más conocido y eficaz, por lo que está presente en la mayoría de las cremas de bronceado. El betacaroteno es un pigmento orgánico, precursor de la vitamina A, que al depositarse en la epidermis le da un color más oscuro y dorado, ayudando a obtener un bronceado más homogéneo. Por lo tanto, es capaz de proporcionar un mejor bronceado, más duradero y más rápido, durante la exposición al sol.

Las ventajas del betacaroteno no se limitan solo a la coloración de la piel, sino que tiene algunas más. De hecho, el betacaroteno tiene propiedades antioxidantes, bloqueando la acción de los radicales libres, por lo que es capaz de ralentizar el envejecimiento de la piel. Ayuda a mejorar la vista gracias a la presencia de ácido retinoico y fortalece el sistema inmunológico ya que aumenta la cantidad de linfocitos en la sangre.

Además, el betacaroteno es un activo esencial para evitar quemaduras solares, quemaduras solares y enrojecimiento de la piel, especialmente para aquellas personas con piel muy clara y sensible.

En conclusión, gracias a su acción antioxidante y al color bronceado de la piel, forma una protección adicional para la epidermis frente a los efectos negativos de los rayos solares. Por estas razones, el betacaroteno es uno de los suplementos más conocidos para mejorar el bronceado, pero debe tomarse con precaución, como puedes leer en el párrafo correspondiente sobre efectos secundarios y contraindicaciones.

✓ Licopeno

El licopeno es una sustancia que se encuentra típicamente en tomates, sandías y otros alimentos, que sin embargo tiene una difícil absorción intestinal. El licopeno, en forma biodisponible, se encuentra en los suplementos bronceadores ya que tiene altas propiedades antioxidantes.

Este elemento combate el envejecimiento cutáneo y ayuda a mantener la piel bronceada durante más tiempo garantizando su hidratación y luminosidad. Entre los valiosos beneficios para la piel, comprobados por estudios científicos, el licopeno es muy eficaz para prevenir las quemaduras solares.

En conclusión, combate el daño derivado de los rayos ultravioleta, intensificando el bronceado y el aspecto general de la piel.

✓ L-tirosina

La tirosina es un aminoácido precursor de la melanina, por eso es muy útil para estimular la liberación de melanina, que es el pigmento que da color oscuro a la piel y al que llamamos bronceado. Precisamente por eso, la L-tirosina es uno de los ingredientes más útiles presentes en suplementos de bronceado. Se puede utilizar tanto en suplementos para tomar por vía oral, como en cremas bronceadoras o leches para la piel.

Por tanto, la tirosina es útil ya que activa y favorece la formación de melanina, dando a la piel un bronceado más rápido, más intenso y también duradero.

✓ Selenio, Vitamina A, Vitamina E

El selenio, la vitamina A y la vitamina E, presentes en cantidades variables en los suplementos y en asociación entre sí y con otras sustancias útiles, se utilizan para facilitar el bronceado gracias a sus propiedades antioxidantes y contra el envejecimiento cutáneo prematuro. En aceleradores del bronceado, permiten que la piel se proteja de los efectos negativos de los rayos solares, mejorando su apariencia y protección, favoreciendo la hidratación que es fundamental para un bronceado más duradero.

✓ Vitamina C

La vitamina C es uno de los mejores antioxidantes por excelencia, favorece la regeneración de la piel, favoreciendo un bronceado homogéneo y duradero. Ayuda a proteger contra las quemaduras solares, garantizando protección y neutralizando los radicales libres. La vitamina C regenera la epidermis, estimulando la producción de colágeno, que aporta elasticidad y un aspecto más joven a la piel. Por esta razón, es adecuado para protejerse de los efectos negativos que la exposición prolongada al sol (en cualquier caso nunca aconsejable) puede provocar en tu piel.

Cómo utilizar los aceleradores del bronceado

Como se mencionó al principio, es importante tener en cuenta que todos suplementos para mejorar y facilitar el bronceado, no sustituyen a los filtros solares ni a las cremas protectoras, ya que no protegen los rayos ultravioleta. El uso de cremas solares por tanto, es el método fundamental para proteger la piel de los efectos negativos y cancerígenos de los rayos ultravioleta, así como para evitar eritemas y quemaduras.

Sin embargo, los suplementos bronceadores, en asociación con las cremas, resultan ser excelentes aliados para obtener todos los beneficios de la exposición al sol. Mejoran el aspecto del bronceado, la duración e intensidad y al mismo tiempo aumentan los factores protectores de la piel, contrarrestando la irritación y el envejecimiento.

Los aceleradores del bronceado suelen utilizarse con la ingesta de una cápsula al día (o en la cantidad indicada en el envase), con un gran vaso de agua. El tratamiento debe comenzar al menos quince días antes de la exposición al sol, y es fundamental continuarlo durante el período de exposición al sol.

Con algunos suplementos, también puede ser aconsejable continuar el tratamiento después el período de exposición al sol, durante un máximo de unos quince días; lo que podría ayudar a mantener y a hacer más duradero el bronceado.

Para activar la melanina y fortalecer las autodefensas de la piel, te recomendamos combinar suplementos con una dieta rica en productos que contengan sustancias beneficiosas como zanahorias, melón, albaricoques y tomates y que mantengas siempre una buena hidratación del organismo.

Contraindicaciones y posibles efectos negativos.

Los suplementos no están exentos de contraindicaciones. Específicamente, es importante señalar algunas contraindicaciones en el uso de betacaroteno que, recordamos, es el principal elemento utilizado en los complementos que favorecen el bronceado. A sobredosis podría tener efectos negativos, por lo que es importante ceñirse siempre a las dosis recomendadas según el producto en uso. Para las mujeres embarazadas, es importante evitar una sobredosis de betacaroteno.

Los estudios científicos también han demostrado que los fumadores no deben consumir betacaroteno. ya que, en asociación con la nicotina, podría tener efectos cancerígenos, aumentando el riesgo de cáncer en los fumadores. Tampoco es recomendable que se prolongue demasiado la ingesta de este compuesto, debido al riesgo de carotenoderma, un fenómeno totalmente reversible y no grave que provoca una coloración amarillenta de la piel.

El selenio también debe tomarse con precaución. y se recomienda no exceder las dosis recomendadas. La ley permite la ingesta diaria máxima, a través de suplementos, de 83 mcg. Por esta razón no se deben tomar múltiples suplementos que contengan selenio al mismo tiempo. El selenio tampoco se recomienda para quienes toman medicamentos anticoagulantes.

¿Cómo preparas tu piel para el sol? ¡Comparte tus experiencias y sugerencias con nosotros dejando un comentario!

Dónde comprar aceleradores del bronceado

Suplementos aceleradores del bronceado

Este suplemento prepara la piel para la exposición solar. Su formulación contiene Betacaroteno, Licopeno, Vitamina E, Ácido Pantoténico, Tirosina y Cobre

Aceleradores del bronceado: qué son y cómo utilizarlos 2

Suplemento protector contra el daño oxidativo

Complemento rico en sustancias antioxidantes como los polifenoles naturales, catequinas, resveratrol y licopeno, que contribuyen a protegernos contra los radicales libres, la radiación solar y la radiación UVA. Contiene también extracto seco de semillas de uva, extracto seco de hojas de té verde, extracto seco de bayas de tomate, vitamina C, vitamina E y betacarotenos, sustancias que nos ayudan a prevenir manchas y arrugas en nuestra piel, contribuyendo además al fortalecimiento del sistema inmune