¿Cómo fortalecer el cabello para que no se caiga?

Remedios contra la caída del cabello

Creo que se puede decir que muchos de nosotros tenemos una relación de amor-odio con nuestro cabello.  Y tenemos diferentes sentimientos sobre lo que nos gustaría que nuestro cabello pudiera hacer. En mi caso, siempre me ha gustado que mi pelo tenga poco mantenimiento. Tengo el pelo asiático muy liso, así que no tengo que usar la plancha y me lo seco al aire casi todos los días. También me gustaría que fuera más grueso.  La caída del cabello es cosa de familia, así que me acompleja toda la cantidad de mechones que se me caen a lo largo del día. Además, no puede mantener un rizo o un peinado para salvar su vida, así que siempre he deseado tener unas ondas playeras perfectas que no desaparecieran en tres horas. Sin embargo, creo que hay una cosa en la que todos estamos de acuerdo cuando se trata de nuestro cabello: Queremos que esté sano y fuerte. Pero hay algunas cosas que te impiden asegurarte de que tu pelo está en su mejor momento. Según The Cleveland Clinic, hay algunas razones por las que tu cabello puede estar dañado, como una nutrición inadecuada, problemas de salud, genética, edad y acontecimientos importantes de la vida (como someterse a una cirugía o tener un bebé).

¿Por qué se me cae el pelo?

Nuestro cabello es uno de nuestros rasgos más atractivos y también es una de las primeras cosas en las que se fija la gente cuando nos ve. Por eso, es lógico que dediquemos algo de tiempo y esfuerzo a tener una buena rutina de cuidado del cabello.

Sin embargo, a menudo tenemos una relación muy complicada con nuestro cabello. Cuanto más lo cuidamos, más parece que se desmorona. Y, problemas como la caspa, la sequedad del cabello, las puntas abiertas o el encanecimiento se han convertido en parte de nuestro día a día.

Aunque existen varios tratamientos para la caída del cabello, puedes deshacerte fácilmente de la caída del cabello y de otros problemas capilares sin tener que pagar grandes sumas de dinero. Sí, es cierto. Existen varios remedios caseros para la caspa y la caída del cabello que son sencillos, baratos y eficaces.

Este no tiene desperdicio y debería estar en la cima de tu rutina de cuidado del cabello. Un simple lavado del cabello con un champú suave mantendrá el cuero cabelludo limpio, evitará cualquier tipo de infección y le dará un poco más de brillo. Estos factores hacen que el lavado regular del cabello sea uno de los remedios caseros más sencillos para la caída del cabello.

Cabello débil

Este artículo ha sido redactado por Gina Almona. Gina Almona es la propietaria de Blo It Out, un salón de belleza con sede en Nueva York. Con más de 20 años de experiencia en formación de belleza, el trabajo de Gina ha aparecido en la revista People, Time Out New York y Queens Scene. Ha podido mantener una perspectiva fresca en la industria haciendo demostraciones y participando en ferias y talleres como el International Beauty Show. Recibió su formación en cosmetología en la Escuela de Belleza de Long Island, Astoria.

Si notas que se te cae el pelo con regularidad, es posible que tengas las raíces del cabello débiles. Por suerte, hay una serie de soluciones fáciles y económicas para fortalecerlas. Considera la posibilidad de utilizar productos fortalecedores e intenta evitar los productos químicos agresivos. En la medida de lo posible, trata de evitar los aparatos de peinado con calor y reduce al mínimo la frecuencia con la que te lavas y te tiñes el pelo. Para mantener el cabello fuerte y sano, sigue una dieta equilibrada y bebe mucha agua. Normalmente, el cabello tarda unas 6 semanas en fortalecerse de forma notable.

Mudanza del cabello vs. caída del cabello

Solución: conoce tu cabello “Infórmate sobre tu propio cabello para tener una mejor idea de sus límites”, aconseja Smart. “Conoce bien sus características físicas, como la densidad (cuántos cabellos o folículos tiene) y el diámetro (el grosor). También cómo se comporta, por ejemplo, sus niveles de porosidad y elasticidad. Si conoces mejor tu cabello, podrás evitar hacer cosas que no le gusten”, y “ten en cuenta cómo manejas el pelo, es decir, una vez que lo tengas recogido, aflójalo una última vez para asegurarte de que no está demasiado apretado y evita hacer peinados complicados cuando tengas prisa”, continúa Smart. “Insiste en que las trenzas, extensiones y tejidos se instalen sin apretar y, si resultan demasiado apretados, retíralos sin dudarlo. Resiste la tentación de “encajar” constantemente el pelo en un peinado y, por último, cámbialo”. Uno de los principales problemas de la tracción es la tensión repetitiva, así que intenta evitarlo variando los estilos.”

2. El uso excesivo de herramientas de peinado calientes, como el secador, el rizador y las planchas, puede hacer que el pelo se reseque, se rompa y, en consecuencia, se caiga, sobre todo si las usas a diario. Esto se debe a que cuando se aplica un calor demasiado fuerte y seco al cabello, se debilita el tallo capilar. El cabello seco y encrespado provocado por el calor también puede resultar más difícil de peinar, pero si se hace frente a este efecto secundario (como hacemos muchas de nosotras) utilizando las herramientas calientes con más frecuencia, sólo se agravará el problema en lugar de solucionarlo. Solución: Controla el calor “Recomiendo encarecidamente que todo el mundo utilice herramientas de calor para el cabello que tengan un indicador de temperatura, para poder bajarla”, dice el estilista Neil Moodie. “Esto provocará menos estrés en el tallo del pelo”. El secador Helios de Ghd y el Supersonic de Dyson son dos buenos ejemplos, mientras que evitar repasar la misma sección de cabello con un par de planchas o rizadores de temperatura controlada también puede ayudar a minimizar el daño. También deberías duplicar la protección utilizando un spray protector del calor y secando el pelo con una toalla de forma suave pero completa antes de coger las herramientas para minimizar el tiempo de uso.