Rutina de cuidado de la piel contra el envejecimiento

Los monumentos nacionales están grabados en piedra; los signos visibles del envejecimiento, no. Aunque hayas pasado los 40, todavía puedes hacer retroceder el reloj de tu piel y deshacer los signos de deterioro. “Es como poner el cuerpo en forma: Que no hayas hecho ejercicio antes no significa que no puedas empezar ahora y ver grandes resultados”, dice el doctor Joshua Zeichner, director de investigación cosmética y clínica del Hospital Mount Sinai de Nueva York. Aquí, los mejores dermatólogos comparten los secretos que pueden revertir el daño y marcar la diferencia entre parecer de tu edad y, bueno, parecer sin edad.

Si compras cualquier limpiador barato que esté en oferta o que prometa los mayores beneficios en su etiqueta, es probable que hayas estado dañando tu piel. En primer lugar, según los dermatólogos, debes elegir un limpiador diseñado específicamente para tu tipo de piel (esta regla general se aplica a casi todos los productos de cuidado facial). Así, si tu piel tiende a secarse, opta por un limpiador hidratante. ¿Tienes una piel normal o mixta? Busca un limpiador espumoso, que puede ayudar a eliminar el exceso de grasa de la piel. (Evita estos 10 errores al lavarte la cara).

Cómo conseguir una piel más joven

Si llevas décadas acostumbrado a las mismas marcas de cuidado de la piel, es hora de que te arregles y te pongas a punto. ¿Por qué? Pues porque, al igual que tu sentido del estilo ha cambiado desde los años noventa hasta ahora, también lo ha hecho tu cutis, y tu piel tiene ahora unas necesidades completamente diferentes a las de tu veinteañera. Sí, el cuidado de la piel a los 40 años requiere nuevas fórmulas y técnicas. Muchas mujeres notan que su piel empieza a volverse más seca desde mediados de los 40 hasta finales de los 40, a medida que se acercan a la menopausia”, dice la dermatóloga consultora Anjali Mahto @anjalimahto.En esta etapa de la vida, es el momento de centrarse en promover el colágeno y la elastina: el dúo de proteínas que mantienen el cutis terso. La producción de ambas se ralentiza a partir de la veintena, y ahora es el momento de reanimarlas. ¿Y qué pasa con los detalles? Consulta nuestra rutina de cuidados de la piel por la mañana y por la noche para maximizar tus objetivos de luminosidad.

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La mejor rutina de cuidado de la piel para una piel de 40 años: AM El mejor limpiador matutino para la piel de 40 años No quieres despojar a tu piel de sus aceites naturales, ya que ayudan a mantener tu cutis suave y terso. Por ello, utiliza un limpiador suave y calmante para eliminar cualquier resto que se haya acumulado durante la noche. Utiliza una fórmula de crema o leche para una limpieza completa pero suave.

Cuidado facial después de los 40

Rebecca Dancer es una escritora de belleza y estilo de vida que se licenció en periodismo impreso y digital en la Annenberg School for Communication and Journalism de la Universidad del Sur de California. Ha trabajado y colaborado en varias publicaciones impresas y digitales, como Byrdie, Allure, Brides, Teen Vogue, Beauty Independent, Shape, SELF y Women’s Wear Daily.

Cuando se trata de objetivos de cuidado de la piel, la palabra “brillante” parece ser la más importante. Por eso, en la búsqueda de un cutis sano y radiante, hemos investigado, consultado a expertos y recurrido a rituales probados en el tiempo para encontrar los mejores consejos: Esta lista sólo incluye lo que funciona con una W mayúscula. Aquí tienes 24 formas probadas -y naturales- de mantener una piel radiante:

Hay que aplicar un FPS limpio y de base mineral a diario, durante todo el año. “La radiación ultravioleta es inequívocamente cancerígena”, explica la dermatóloga certificada Heidi Waldorf, M.D. “Si no te importa eso, piensa en la vanidad: los rayos UV son la causa principal de los cambios de textura y color del envejecimiento de la piel”. Para proteger tu piel, Waldorf recomienda utilizar un protector solar de base mineral (busca ingredientes activos como el óxido de zinc o el dióxido de titanio) que tenga un FPS de 30 o superior y aplicarlo como último paso de tu rutina de cuidado de la piel cada mañana. Como el protector solar mineral es una barrera física, debe aplicarse como último paso antes del maquillaje: Cualquier activo para el cuidado de la piel que intentes aplicar después no penetrará.  Además, el cuidado inteligente del sol va mucho más allá del FPS. Ten siempre en cuenta el tiempo que pasas al sol (léase: no tomes el sol para hacer deporte) y usa sombreros y otras prendas protectoras.

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Una piel bonita a los 45 años

Hablamos en serio: Si quieres tener una piel verdaderamente sana después de los 40, vas a tener que darle a tu piel un poco más de cariño del que probablemente le dabas a los 30 años. Ahora bien, aunque esto no parezca una gran exigencia, creo que estarás de acuerdo en que nada mata una rutina de cuidado de la piel como un día completo de trabajo, un viaje al gimnasio y un largo viaje al trabajo. (Y sí, esto es válido tanto para las mujeres como para los hombres.) ¿La buena noticia? Hay un montón de cosas que puedes hacer para cuidar tu piel de forma saludable después de los 40 y que son bastante fáciles. Las hemos recopilado todas aquí para que aprendas a tener una piel joven a los 40. ¡Memoriza esta lista si quieres mantener siempre tu brillo efervescente!

La piel más sana siempre está limpia, así que asegúrate de utilizar un limpiador facial adecuado para tu tipo de piel. Busca uno que haga espuma, ya que eliminará la suciedad de la superficie, así como el maquillaje y otros elementos. Las pieles secas deben buscar limpiadores con emolientes naturales, como un limpiador a base de aceite; los tipos más grasos deben encontrar fórmulas para eliminar los granos que contengan ingredientes como el ácido salicílico. Y para más consejos sobre el cuidado de la piel, echa un vistazo a los 20 productos de belleza para estar siempre estupenda.