Arrugas de la cara con aceite de coco

Las puntas abiertas son una molestia muy frecuente, que hace que el cabello tenga un aspecto poco saludable y dañado. Son indicativos de una falta de hidratación y de nutrientes esenciales. Las puntas del cabello se vuelven frágiles y se parten. El cabello adquiere un aspecto descuidado y débil. El aceite de coco actúa contra las puntas abiertas y las previene si se aplica semanalmente como tratamiento antes de acostarse. Después de lavarte el pelo, frota el aceite de coco en tus manos mientras lo calientas y aplícalo con cuidado en las puntas. A la mañana siguiente, lávate el pelo como de costumbre.

¿Cuándo aplicar el aceite de coco en la cara?

Hablando específicamente del rostro y el cabello, el aceite de coco se utiliza como desmaquillante natural, por ejemplo, porque su consistencia aceitosa disuelve el maquillaje en profundidad y proporciona a la piel hidratación y suavidad. También se recomienda como crema de noche, para aplicarla antes de ir a dormir.

¿Cómo se debe utilizar el aceite de coco para perder peso?

El consumo de una cucharadita de aceite de coco, que corresponde a unos 15 gramos, puede ayudar a acelerar la pérdida del exceso de grasa y mejorar el metabolismo de la glucosa si este hábito se incluye en un plan de dieta equilibrada de pérdida de peso y actividad física regular.

¿Para qué se puede utilizar el aceite de coco?

Fortalece el cabello, blanquea los dientes y elimina la placa, quema grasas, reduce el estrés, refuerza el sistema inmunitario y protege el estómago y el corazón. El aceite de coco se utiliza mucho en países tropicales como India, Sri Lanka, Tailandia y Filipinas, que tienen una buena producción de aceite de coco.

Aceite de coco para la cara – cómo usarlo

Por ejemplo, la Dra. Stefanie Williams, dermatóloga y directora del centro médico Eudelo (European Dermatology London), ha señalado que el aceite de coco es comedogénico, aunque en la mayoría de los casos no se presenta como tal.

Por este motivo, las pieles grasas o con tendencia al acné no deben entrar en contacto con este aceite ya que, a medio plazo, podría contribuir a empeorar la piel, provocando más puntos negros, erupciones y granos.

De hecho, el Dr. Williams especifica que, para una hidratación profunda y eficaz, un producto debe tener componentes como humectantes, que ayudan a retener el agua en la piel, agentes oclusivos, que crean una barrera muy fina que garantiza que el agua de la piel no se evapore en exceso, y emolientes, que mejoran el aspecto de la piel al suavizarla.

¿Qué ocurre si tomo aceite de coco?

La cavidad bucal se beneficia del aceite de coco. El aceite de coco es un excelente remedio natural para la tos y el dolor de garganta, reduce el mal aliento, blanquea los dientes y combate las caries. Tomar aceite de coco a diario aumenta el estado de alerta, mejora la memoria y la capacidad de concentración.

¿Qué hace el aceite de coco en la cara?

El aceite de coco ecológico para la cara tiene un efecto antimicrobiano y antibacteriano. Compuesto por casi un 50% de ácido láurico, una sustancia que también se encuentra en la leche materna. Nuestro cuerpo convierte el ácido láurico en monolaurina, un monoglicérido que tiene un efecto antimicrobiano en la piel.

¿Cómo utilizar el aceite de coco con fines cosméticos?

Aceite de coco para una piel suave

Aplicado sobre el cuerpo, por ejemplo después de la ducha, este aceite actúa como un hidratante. Basta con masajear unas gotas hasta que se absorba y la piel quede sedosa e hidratada, especialmente en caso de sequedad y descamación.

Mascarilla facial de aceite de coco y bicarbonato

Por lo tanto, tomar aceite de coco parece estimular el metabolismo de las grasas, lo que conduce a la eliminación del exceso de grasa, obviamente cuando se incluye en un plan de dieta saludable, hipo o normocalórica. Además, los mayores beneficios se han encontrado en casos de un metabolismo lento o de bloqueo de la pérdida de peso o en una dieta cetogénica baja en calorías (VLCKD), porque parece acelerar la entrada en cetosis.

El aceite de coco se presenta en forma sólida con un punto de fusión muy alto (aprox. 25°C) y suele denominarse manteca de coco. Se recomienda conservarla en el frigorífico o en un lugar fresco durante la temporada de verano y en frascos de cristal oscuro o cubiertos con papel de aluminio, aunque es menos sensible al calor y a la luz que otras grasas.

¿Cuánto aceite de coco al día para perder peso?

Aceite de coco para perder peso: quema más calorías

En un estudio, se descubrió que 15-30 gramos de aceite de coco, unas 1-2 cucharadas, al día aumentaban el gasto energético en un 5%, ¡un total de 120 kilocalorías al día!

¿Qué cantidad de aceite de coco se puede tomar diariamente?

La dosis óptima es de unos 35 g al día, se debe tomar en ayunas dos veces al día, para simplificar la cantidad digamos dos cucharadas, dos veces al día.

¿Cómo se utiliza el aceite de coco en la dieta cetogénica?

Se trata de un aceite de coco que contiene triglicéridos que favorecen el consumo de grasas como fuente de energía. Es especialmente adecuado como aderezo para ensaladas, sopas o mezclado con aceite de oliva. Una cucharada en la comida y otra en la cena son suficientes para conseguir los resultados deseados.

Aceite de coco en la cara antes de dormir

Es el equivalente a nuestro aceite de oliva virgen extra, pero con un origen puramente tropical.  Se extrae en frío de la pulpa de los cocos, un producto completamente natural y rico en nutrientes.

¿Cabello dañado por la sal, el sol, el viento y el cloro? No te preocupes: con el aceite de coco puedes proteger tu cabello en un solo paso. Aplica un poco de producto en los largos y las puntas antes de cada baño o exposición al sol. Tu pelo te lo agradecerá.

Después de la ducha, aplique un poco de aceite por todo el cuerpo, masajeando suavemente. El aceite de coco se seca rápidamente, no es graso y deja la piel suave y perfumada. Además de estar hidratada y nutrida, es suave como la seda.