Hacer que el dolor de garganta desaparezca en pocas horas
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Hacer gárgaras con agua salada (una cucharada de sal o bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia) alivia los dolores de garganta causados por irritantes como el aire seco (especialmente el que sale de los aires acondicionados o de las calefacciones). También actúan como moduladores de las secreciones si el dolor de garganta está causado por una tos grasa.
La fitoterapia acude en ayuda del tratamiento de los dolores de garganta y los resfriados. Se pueden tomar suplementos para proteger el organismo, reforzar el sistema inmunitario y ayudar a aliviar los resfriados y la inflamación de las vías respiratorias.
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El reflujo gastroesofágico nocturno se refiere a los episodios de reflujo ácido que se producen principalmente durante las horas de la noche. Alrededor del 80% de las personas que sufren el síndrome de reflujo gastroesofágico tienen episodios de reflujo nocturno.
Cuando se sufre de reflujo ácido por la noche, estos síntomas típicos gástricos se acompañan de molestias respiratorias debido a la inflamación de las vías respiratorias por los jugos gástricos.
La presencia de alteraciones del sueño, en ausencia de las manifestaciones típicas de la enfermedad de reflujo en el estómago, expone al riesgo de utilizar fármacos para combatir el insomnio que no solucionan la verdadera causa del malestar, sino que incluso pueden empeorarlo.
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La tos aguda alcanza su punto álgido a los dos o tres días de su aparición, lo que puede provocar de dos a tres noches de insomnio debido a los constantes despertares, a veces acompañados de vómitos debido a la tensión provocada por la tos constante. El trastorno suele resolverse en unos días (o incluso en un par de semanas), momento en el que el resfriado también suele remitir espontáneamente.
La aerosolterapia con cortisona debe evitarse a toda costa, salvo en casos muy concretos (por ejemplo, laringitis aguda). Lea también: Demasiadas recetas de aerosoles, un fenómeno totalmente italiano. Aquí es cuando es realmente necesario
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Otra información importante que debe dar a su médico se refiere a su dieta y a la presencia de cualquier intolerancia o alergia conocida a ciertos alimentos o a sus componentes, como el gluten o la lactosa, ya que estos trastornos, además de causar molestias intestinales, suelen estar asociados a una mala digestión y a dolores de estómago.
Ejemplos de dolores de estómago de este segundo tipo son la dispepsia funcional y el síndrome del intestino irritable (que, además de los síntomas intestinales, suele ir asociado a molestias gástricas y malas digestiones).