Aceites esenciales de la ciencia
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Esta historia apareció originalmente en Rodale’s Organic Life en enero de 2018. Tu difusor de aceites esenciales es como tu estuche de lentillas o tu deshumidificador. Lo usas casi a diario, pero la idea de limpiarlo casi nunca se te ocurre. Eso es un error. En un mundo perfecto, usted limpiaría su difusor después de cada uso y haría una limpieza profunda una o dos veces al mes, dice AnnAlisa Behling, ND, una doctora naturista de Holistic Care Approach en Grand Rapids, Michigan. Sin embargo, este tipo de hipervigilancia probablemente no sea por la razón que usted piensa. Mientras que la mayoría de las superficies o electrodomésticos de su casa se convierten rápidamente en un caldo de cultivo para el moho, las bacterias y otras cosas desagradables si no se limpian con regularidad, ese no es el caso de los difusores. “Nunca he oído que esto ocurra”, dice Kathi Keville, directora de la Asociación Americana de Hierbas. “Los aceites esenciales son antimicrobianos o antifúngicos en general, por lo que realmente ayudan a evitar que crezcan cosas como el moho”. Aprende a hacer un sencillo desinfectante de manos que combate los gérmenes con aceites esenciales:
¿Cómo se mantienen los aceites esenciales?
Manténgalos alejados de la luz y el calor
El mejor lugar para guardar los aceites esenciales es un lugar fresco y seco, como un armario de cocina o el botiquín del baño. Mantenga sus aceites alejados de la luz solar directa o de cualquier otra fuente de calor o luz directa. También es mejor comprar o utilizar recipientes de vidrio de color oscuro para los aceites.
¿Deben refrigerarse los aceites esenciales?
Lo ideal es contar con un refrigerador destinado a almacenar únicamente los aceites esenciales. El calor es un gran culpable del proceso de oxidación de los aceites esenciales. Los aceites esenciales de cítricos son los más propensos a la oxidación, por lo que, para evitar los daños causados por las variaciones de temperatura, debes guardarlos en el frigorífico.
¿Cuánto duran los aceites esenciales caseros?
La mayoría durará al menos dos años antes de empezar a degradarse, a menos que contenga uno de los aceites portadores inestables mencionados anteriormente. Y algunos pueden durar hasta 15 años sin perder su eficacia. Muchos expertos aconsejan sustituir los aceites esenciales cada tres años para estar seguros.
Aceites esenciales para la piel
Los difusores de aceites esenciales utilizan una fuente de calor para descomponer los componentes de los aceites esenciales y llenar una habitación de aroma. Los aceites pueden contribuir a crear una atmósfera tranquila y relajante, como la cápsula Perfect Night’s Sleep de Neom, o crear un impulso de energía en espacios de trabajo, todo ello dependiendo del tipo de aceite utilizado. Para que cualquier difusor funcione de forma óptima, es necesario limpiarlo regularmente.
Lo ideal es enjuagar el difusor después de cada uso, especialmente si se cambian las esencias de los aceites. Luego, dependiendo de la frecuencia de uso del difusor, debería limpiarse a fondo al menos una vez al mes para eliminar el polvo y las acumulaciones que afectan a su funcionamiento.
Cada marca y estilo de difusor de aceites esenciales es ligeramente diferente, por lo que antes de la primera limpieza tómese el tiempo de leer el manual para obtener instrucciones específicas. No querrás arriesgarte a anular la garantía por no seguir las instrucciones. Si ha perdido el manual, busque las instrucciones en Internet o llame al servicio de atención al cliente.
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¿Cómo puedo hacer que mis aceites esenciales duren más?
Si utiliza aceites esenciales en la piel, combinarlos con un aceite portador es la mejor manera de conseguir una fragancia duradera. Los aceites portadores, como el de coco, jojoba o semilla de uva, son ricos en ácidos grasos que tienen una estructura similar a la de los aceites naturales de la piel.
¿Cuánto duran los aceites esenciales una vez abiertos?
Los aceites esenciales caducan entre uno y ocho años desde que se abrieron por primera vez antes de caducar.
¿Deben guardarse los aceites esenciales en la oscuridad?
Para evitar el deterioro y proteger las propiedades aromáticas y terapéuticas de sus aceites esenciales, guárdelos en botellas de color ámbar o azul cobalto. El vidrio oscuro, como el ámbar o el cobalto, ayuda a evitar el deterioro de la luz solar. … Los aceites esenciales también deben guardarse en un lugar fresco y oscuro.
Aceite portador
Durante siglos, la gente ha valorado los aceites esenciales por sus múltiples beneficios. Los aceites esenciales pueden utilizarse junto con la medicina convencional para contribuir a una salud óptima. Éstos son sólo algunos de los beneficios del uso de aceites esenciales en su rutina de cuidado de la salud.
Los aceites esenciales pueden utilizarse para limpiar el aire de su casa o crear productos de limpieza naturales capaces de eliminar virus y bacterias. Utilizar aceites esenciales en su rutina diaria puede ayudar a reducir la exposición de su familia a las toxinas en el hogar.
Los productos de belleza naturales son suaves con la piel y pueden ofrecer soluciones avanzadas para el cuidado de la piel y el cabello. Puede utilizar los aceites esenciales para hacer crecer y fortalecer el cabello, aliviar el picor del cuero cabelludo, conseguir un cutis más claro y suavizar los signos del envejecimiento.
Los aceites esenciales suelen utilizarse de tres maneras: oliéndolos, absorbiéndolos a través de la piel e ingiriéndolos (consulte a un profesional de la salud antes de ingerir aceites esenciales). Como los aceites esenciales están muy concentrados, siempre deben mezclarse con otro líquido, como agua o aceite de almendras, antes de utilizarlos. He aquí algunas formas sencillas de empezar a utilizar su kit de aceites esenciales.
¿Cuánto duran los aromas de los aceites esenciales?
Duran de 3 a 24 horas, pero normalmente no mucho más. Para que el aroma dure más tiempo, mezcle los aceites esenciales con un aceite esencial de base. La mezcla suele ser muy agradable y permanecerá durante mucho tiempo.
¿Cuál es el mejor lugar para almacenar los aceites esenciales?
Puede guardarlos en un armario o dentro de un cajón, aunque no hay forma de regular la temperatura en un lugar de almacenamiento como éste. El mejor lugar para almacenar el aceite esencial es un lugar fresco y seco con una temperatura bien regulada. Guarde los aceites en un refrigerador. La refrigeración es ideal para el almacenamiento de aceites.
¿Caduca el aceite del difusor?
Los aceites esenciales no caducan. No producen moho. Tampoco crecen moho o incluso levadura. La falsa esperanza que causan estos hechos es que los aceites esenciales durarán para siempre y que tienen una vida útil indefinida.
Lista de aceites esenciales
Como sabes, los aceites esenciales son altamente concentrados y si no somos conscientes de la cantidad que utilizamos en nuestras mezclas, podríamos acabar con una mala experiencia aromaterapéutica. A continuación tenemos algunos ejemplos de dosificación de sus aceites esenciales para diversos fines cosméticos:
Para fines cosméticos, como la elaboración de aceites de masaje, mascarillas capilares y faciales y lociones hidratantes, lo mejor es mezclar su aceite esencial con un aceite base. Los aceites de base son aceites vegetales ricos en vitamina A, E y F. Calman, nutren y cuidan la piel y son un excelente componente cosmético.
La combinación de más de 5 aceites podría dar lugar a resultados imprevisibles debido a las complicadas reacciones químicas que se producen al mezclar los aceites. La combinación más segura es una solución al 2%, es decir, 2 gotas de aceite esencial en 100 gotas de aceite base (como el aceite de almendras). O, más sencillamente, de 10 a 12 gotas de aceite esencial en una onza de aceite base.
Los aceites de lavanda y sándalo son los más relajantes del mercado. Prepara un buen baño caliente y antes de dormir pon unas gotas de aceite de lavanda en él. También puede poner una gota del aceite en su almohada y disfrutar de un largo y agradable sueño.