Tampón vs. himen

Utilizar un tampón por primera vez puede ser un momento bastante intimidante. Aprender a colocarse un tampón correctamente, sin dolor, puede llevar unos cuantos intentos hasta conseguirlo. E incluso después de un par de intentos, algunas no consiguen hacerlo bien nunca, o tal vez aprenden que simplemente prefieren las compresas, y eso está bien.

Los problemas con los tampones, al principio, son mucho más comunes de lo que se piensa, y algunas mujeres tienen problemas hasta bien entrada la edad adulta. Cuando un tampón duele, a menudo se trata de la técnica, pero a veces puede deberse a problemas de salud o a que se utiliza en el momento equivocado durante el periodo, cuando el flujo no es lo suficientemente abundante.² Lo importante es recordar que no estás sola. Hacer pequeños ajustes puede suponer una gran diferencia a la hora de minimizar o eliminar las molestias.

En caso de que un tampón duela, a veces la razón puede ser que no te lo hayas colocado correctamente. Esto puede deberse a que no lo has introducido con la suficiente profundidad o a que lo has colocado en un ángulo incorrecto. Cuando introduzcas el tampón, asegúrate de que apuntas hacia la parte baja de la espalda, con el cordón colgando por fuera.²,³ Sabrás que está lo suficientemente profundo si al final sólo ves el cordón. Si todavía sobresale algún tampón, seguramente sentirás dolor o molestias. Si esto ocurre, lávate las manos e intenta introducirlo un poco más.

¿Cómo sé si he puesto un tampón en el agujero equivocado?

Paso 3: Ponerse en una posición cómoda

El tampón va en el orificio vaginal, situado entre la uretra, por donde sale el pis, y el ano. El uso de un espejo puede ser útil para encontrar exactamente dónde va el tampón. El orificio vaginal suele parecerse más a una hendidura de forma ovalada que a un agujero redondo.

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¿Hasta dónde debe llegar un tampón?

Con la punta del tampón, abre los pliegues de la piel de la vagina y desliza todo el cilindro hacia el interior, inclinándolo hacia la espalda. El tampón no entrará suavemente y puede resultar doloroso si se introduce directamente hacia arriba y hacia dentro. Introdúcelo hasta el dedo corazón y el pulgar, en la empuñadura -o centro- del aplicador.

¿Debería poder sentir mi tampón cuando me siento?

Asegúrate de no sentir ninguna molestia

Si el tampón no se introduce lo suficiente en la vagina, es posible que sientas una pequeña molestia, sobre todo al sentarte. Pero cuando el tampón está bien introducido, no deberías notarlo en absoluto.

Todavía puedo sentir mi tampón un poco

Usar un tampón es algo obvio, ¿verdad? Te pones uno, esperas de cuatro a seis horas, lo sacas y lo repites. Resulta que hay un montón de maneras que usted podría estar usando su tampón mal. De hecho, estamos dispuestos a apostar que eres culpable de al menos uno de los siguientes errores. Empecemos por lo básico: Puede que te estés poniendo el tampón de forma incorrecta. ¿Cómo sabes si te has metido mal un tampón? Bueno, para empezar, te dolerá. “El dolor nunca es algo normal”, explica la doctora Suzanne Gilberg-Lenz, ginecóloga y obstetra de Women’s Care of Beverly Hills. Si tienes un tampón bien puesto, apenas deberías sentirlo a lo largo del día. ¿Te preguntas por qué sigues poniéndote mal el tampón? Sugerencia: Probablemente tiene que ver con no entender tu cuerpo y el ángulo correcto de inserción (pero más sobre esto más adelante). ¿Ya te pones los tampones correctamente? Bien por ti. Pero aún quedan muchas reglas de los tampones por aprender. Como por ejemplo, ¿hay que cambiar los tampones cada vez que se orina? Sí, eso va a ser un sí de nuestra parte (y de uno de los ginecólogos con los que hablamos). ¿Y qué hay de dormir con un tampón dentro, está bien? Aprendamos algunas cosas útiles, ¿de acuerdo?

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¿Son mejores las compresas o los tampones para las menstruaciones abundantes?

Puede ser mejor para las menstruaciones abundantes: Las mujeres y niñas que tienen menstruaciones abundantes tienen que cambiar su producto de higiene menstrual con más frecuencia que las demás. Cambiar las compresas varias veces al día es más fácil que los tampones. Fáciles de usar: Las compresas son más fáciles de usar que los tampones. Además, son ideales para usarlas durante la noche.

¿Por qué puedo sentir el cordón de mi tampón?

Todas las mujeres no están construidas exactamente igual internamente, por lo que puede ser que simplemente no los estés introduciendo lo suficientemente lejos para tu particular anatomía interna. Ignora lo de la ranura, sea cual sea la marca de tu tampón. Ve por lo que se siente. Así que si usted todavía puede sentir el tampón, no es en lo suficiente.

¿Puedes ducharte con un tampón puesto?

Sí, está bien llevar un tampón en el baño o la ducha. Si tu periodo es leve en ese momento, puede que no lo necesites durante los pocos minutos que estés en el baño o la ducha. … El tampón puede mojarse en el baño o la ducha. Puede que no sea capaz de absorber tanta sangre de tu periodo como uno nuevo.

¿Se puede atascar un tampón?

Cientos de mujeres en el Reino Unido no saben cómo utilizar los tampones correctamente. Has leído bien; el 42% no inserta el aplicador correctamente y el 79% experimenta a veces molestias al llevar tampones. De ellas, el 60% dice sentir molestias desde la inserción o desde el primer momento en que empieza a usar el tampón.

Hay una serie de factores en juego. Para muchas, simplemente no es algo que les hayan enseñado en la escuela. Muchas no saben cómo usar un tampón. En el caso de las mujeres que proceden de hogares desestructurados o de entornos desfavorecidos, es probable que la orientación de sus figuras paternas haya quedado relegada a un segundo plano. Incluso para aquellas cuyos padres les enseñaron sobre los productos para la menstruación, la desinformación puede ser abundante. Asimismo, en algunas culturas no está bien visto llevar tampones, por lo que nunca se enseña a las niñas.

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La historiadora Natasha Richardson afirma: “Es muy probable que todavía no se enseñe a usarlos debido a la costumbre de tocar nuestras propias vulvas y a la creencia anticuada de que usar un tampón te quita la virginidad. Hay muchas culturas minoritarias que realmente valoran la virginidad y en las que estos mitos pueden prevalecer”.

¿Qué edad hay que tener para empezar a usar tampones?

¿Qué edad hay que tener para usar tampones? No hay una edad mínima para el uso de tampones. Si las adolescentes quieren usar tampones, normalmente pueden empezar a usarlos en cuanto empieza su ciclo menstrual.

¿Con qué frecuencia se debe cambiar el tampón en los días de mucho trabajo?

Los tampones no deben utilizarse en ningún otro momento ni por ningún otro motivo. Cambie cada tampón cada 4 a 8 horas. Nunca use un solo tampón durante más de 8 horas seguidas.

¿Necesitas llevar una compresa con un tampón?

Es habitual utilizar diferentes cosas en distintos momentos de la menstruación. Por ejemplo, alguien puede utilizar tampones durante el día y compresas por la noche. También puedes llevar ropa interior para el periodo, una compresa o un salvaslip (una compresa fina) mientras usas un tampón o una copa, para tener una protección de reserva en caso de fugas.

Cómo usar los tampones

La inserción de un tampón puede ser intimidante para las usuarias primerizas y puede causar dolor si se inserta incorrectamente. Sin embargo, comprender los aspectos básicos de cómo utilizar los tampones correctamente puede ayudarte a cogerle el tranquillo y a reducir las molestias en el futuro.

Elegir el tamaño correcto de los tampones Existen tampones de diferentes tamaños y niveles de absorción. Elegir el adecuado para ti puede ayudarte a evitar las pérdidas y a minimizar el dolor.  Sabrás que el tamaño es el adecuado si eres capaz de llevar el tampón cómodamente durante cuatro u ocho horas sin fugas y si el tampón está uniformemente empapado cuando te lo quitas, dice la doctora Sophia Yen, directora general y cofundadora de Pandia Health, una

Los diferentes tamaños de tampones que existen en el mercado son:  En general, debes usar el tampón más pequeño que absorba eficazmente tu flujo, dice Yen. De lo contrario, utilizar un tampón pensado para un flujo abundante cuando tu periodo es ligero puede causar molestias y dolor, especialmente al retirarlo.  La doctora Donna Gin Baick, profesora clínica asociada de obstetricia y ginecología en UCI Health, recomienda empezar con el tamaño más pequeño y, si se llena o desborda el tampón en cuatro horas, intentar subir de tamaño. Por otro lado, si tienes muchas zonas blancas después de quitarte el tampón después de 4 a 6 horas o lo sientes seco cuando te lo quitas, entonces deberías considerar un tamaño más pequeño.      El tamaño de tu vagina también afecta al tipo de tampón que debes utilizar. Por ejemplo, una adolescente joven puede necesitar un tampón más pequeño que una persona de mediana edad, dice Baick.