Cómo diluir los aceites esenciales en agua

Los aceites esenciales son esencias puras y destiladas que se extraen del fruto, la piel, las ramitas, las hojas o las flores de una planta. Se utilizan en aromaterapia para promover el bienestar físico y emocional. Los aceites esenciales pueden aplicarse en el cuerpo utilizando portadores como el agua o los aceites vegetales básicos, inhalarse a través de difusores o mezclarse con otros ingredientes para crear sprays de ambiente. Siga leyendo para aprender a utilizarlos de diferentes maneras.

Cómo hacer aceite esencial de lavanda

Para una noche agradable, añada unas gotas de aceite esencial de neroli, pomelo o mirto a su difusor. Las esencias cítricas aportan un soplo de aire fresco y ayudan a la concentración mental: cuando se acercan los exámenes y los periodos de estudio, apuesta por el limón, la bergamota o la mandarina, que despiertan la mente y favorecen el buen humor.

Consigue un frasco de cristal o de cerámica: puedes hacer un precioso difusor de ambiente con varillas reciclando un bonito frasco, al que puedes añadir el poder de tus aceites esenciales favoritos.

El mejor destilador de aceites esenciales

Por supuesto, es necesario disponer de la materia prima, es decir, de las plantas que se van a destilar: sólo se necesitan unos 2 kg de planta fresca, recolectada durante la llamada época balsámica, el periodo en el que la planta alcanza la mayor concentración de principios activos.

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Los aceites esenciales se extraen por destilación al vapor, una técnica que utiliza el vapor producido por el agua hirviendo que, al pasar por la planta en el destilador, arrastra consigo las moléculas aromáticas contenidas en las células vegetales. Estas moléculas son muy ligeras, pequeñas y, por tanto, fáciles de vaporizar. El vapor de agua y las moléculas volátiles continúan su viaje pasando por un condensador y ambos vuelven al estado líquido.

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Cómo hacer aceite esencial de romero

– Recipiente de cristal, como un pequeño jarrón, una botella o un frasco – Palos de madera (como los que se utilizan para las brochetas) – Alcohol blanco (1/4 de taza) – Agua (3/4 de taza) – 20 gotas de aceites esenciales de su elección – Cáscaras de limón, naranja, mandarina, pomelo o lima – Hierbas o especias frescas (por ejemplo, albahaca, romero, canela, clavo, menta)

Otras ideas para perfumar tu casa de forma natural son la elaboración de un popurrí, también con cáscaras de cítricos, especias y aceites esenciales, o la creación de un spray con esencias naturales para rociar cuando sea necesario.