Dieta de la sopa quemagrasas

Si nunca lo has hecho, debes saber que la mayoría de los nutricionistas recomiendan tomar sopas o caldos todos los días. Esto se debe a que son una excelente fuente de vitaminas y minerales y regulan el tránsito intestinal gracias a las fibras vegetales. Además, debes saber que las sopas pueden convertirse en un aliado fiable en la lucha contra el aumento de peso, debido a que generalmente son bajas en calorías.

Sólo hay que comer plátanos con leche, yogur y sopa. Se puede variar la forma de combinar los ingredientes. Por ejemplo, puedes preparar un batido por la mañana y de postre un helado de plátano.

Una receta para quemar hasta 5 kg en 2 días

Qué se le va a hacer: hoy en día estamos rascando el fondo del barril con la dieta de las galletas de arroz y la dieta del hielo, en los años 80 nos conformábamos con adelgazar con verduras: era mejor cuando era peor, ¿no crees?

Sólo verduras: todas tus verduras favoritas, frescas y preferiblemente crudas para picar. Las verduras enlatadas o congeladas están bien, pero no el maíz. Se permite una patata hervida. Acompañe la comida y la cena con una sopa o caldo de verduras, con verduras para picar.

Un poco de alegría. El cuarto día comerás plátanos y leche desnatada: al menos tres plátanos ricos en calorías y carbohidratos, con la proteína de la leche desnatada que quieras. Obviamente, combinado con caldo de verduras o minestrone. Recuerda, nada de leche vegetal o incluso la flamante leche de guisantes.

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Carne roja y tomates, al menos 6 tomates frescos. Bebe mucha agua y acompaña al menos una comida con sopa de verduras, minestrone o caldo de verduras. Ni fruta, ni verduras que no sean el minestrone y los tomates.

Dieta de la sopa de 7 días

Con una ingesta calórica limitada (estimada en 45 Kcal por cada 100 gramos), una sopa de este tipo tendría un efecto tan saciante que se podría alcanzar un objetivo ambicioso: perder hasta 5 kg en una sola semana y, al mismo tiempo, desintoxicar el organismo.

Por lo demás, se pueden llevar a la mesa verduras (especialmente espinacas, pepinos, zanahorias, tomates o remolacha) e incluso algunos alimentos de origen animal. La fruta (especialmente la sandía, las fresas y las cerezas) y las infusiones pueden servir para frenar el hambre el primer y el tercer día de la semana de adelgazamiento, respectivamente.

Dieta de la sopa milagrosa

Los bulbos se consumen crudos y fritos, se utilizan como aderezo de vinagretas, ensaladas, verduras y platos de carne, además de sopas, salsas, cereales. Este vegetal tiene un efecto positivo en el funcionamiento del tracto digestivo. Las cebollas son bastante baratas, no requieren condiciones especiales de almacenamiento, sirven como fuente de valiosas vitaminas, aminoácidos, micro y macroelementos, lo que las convierte en un excelente producto, también para la pérdida de peso.

Las cebollas son un cosmético popular… Ayuda bien con las heridas, cortes, quemaduras y otros daños de la piel: desinfecta, acelera los procesos de regeneración. Si te aplicas jugo de cebolla en el pelo, puedes activar el crecimiento del cabello, frenar su caída y fortalecer las raíces. El cabello se vuelve suave, brillante y la caspa desaparece.

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Todas las sustancias útiles en la composición de las cebollas son fácilmente absorbidas por el cuerpo, fortalece el sistema inmunológico… Las cebollas desempeñan un papel importante como fuente de vitaminas del grupo B, potasio, calcio, sodio, cloro, flúor y otros micro y macroelementos, vitaminas y aminoácidos valiosos para el organismo.