Tomillo de hoja ancha

Esta hierba es conocida desde hace mucho tiempo por sus numerosos beneficios para la salud. Si nos remontamos a la historia, los antiguos egipcios utilizaban el tomillo en sus rituales de embalsamamiento. Los antiguos griegos también recurrían a esta hierba para quemarla como incienso en los templos, relacionando el tomillo con la fuente del valor, el ánimo elevado y el poder.

Algunos llegan incluso a utilizarlo como conservante de alimentos. Sus propiedades antimicrobianas hacen que la tisana de tomillo sea una bebida curativa y una hierba útil que permite que los alimentos duren más tiempo.

Una taza de té de tomillo contiene calcio, cromo, hierro, magnesio, manganeso, potasio y selenio. También contiene flavonoides, vitaminas del complejo B, C y D, taninos y caroteno, entre otros componentes.

Una vez que el té esté listo para beber, tome un sorbo y sienta el fuerte aroma y el sabor cálido, agradable y ácido de la infusión. Por muy sabrosa que le parezca esta tisana, comprobará que no es excesiva.

Puede mezclar el tomillo con otras hierbas para mejorar tanto el sabor como los beneficios de la infusión resultante. Una buena hierba para mezclar con el tomillo es el romero, ya que promueve prácticamente las mismas propiedades beneficiosas.

¿Cuántas veces al día se puede beber té de tomillo?

Poner una cucharadita de tomillo en agua hirviendo, dejarla reposar durante 10 minutos y colarla. Añade una gota de zumo de limón para potenciar sus cualidades desinfectantes. Puedes tomar hasta tres tazas al día. Para aliviar el dolor de garganta y la amigdalitis, haz gárgaras con una infusión de tomillo o ingiere una cucharada hasta 3 veces al día.

¿Se puede beber demasiado té de tomillo?

Estos pueden incluir sensibilidad en la piel si se tocan las hojas de tomillo o náuseas, acidez, diarrea y vómitos si se come o se bebe té de tomillo. El tomillo fresco y seco es generalmente seguro para comer o beber como un té refrescante, pero no es intercambiable con el aceite esencial de tomillo.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto el té de tomillo?

El tomillo es también una hierba excepcionalmente fácil de cultivar y puede producirse en abundancia tanto en macetas como en jardines domésticos. El té de tomillo es una poderosa bebida curativa que puede prepararse mediante la infusión de hojas frescas de tomillo en agua caliente y dejándolas reposar durante 15-20 minutos.

Especias saludables

El tomillo contiene potentes propiedades antivirales y es esencial para el Epstein Barr, el herpes zóster, la hepatitis, la gripe, el herpes, el citomegalovirus, el VPH, etc. Si se toma con regularidad, puede ayudar significativamente a reducir la carga viral en el cuerpo, lo que hace que sea muy beneficioso para aquellos que sufren de síndrome de fatiga crónica, fibromialgia, tiroiditis de Hashimoto, artritis reumatoide, lupus, vértigo, tinnitus y esclerosis múltiple.

El tomillo también ayuda a estimular la memoria, aliviar los dolores de cabeza y la tensión muscular, calmar la tos, aliviar la fiebre y combatir los resfriados y las infecciones. También contiene un compuesto llamado carvacrol que es un excelente tranquilizante natural y tiene un efecto tónico sobre todo el sistema nervioso. El tomillo es una buena fuente de piridoxina, que se sabe que desempeña un papel importante en la fabricación de los niveles de GABA en el cerebro, ayuda a regular los patrones de sueño y beneficia la función de los neurotransmisores en el cerebro. El GABA es también una de las mejores defensas naturales contra los daños causados por el estrés.

El tomillo es una gran hierba purificadora para el tracto digestivo y se ha descubierto que destruye ciertos anquilostomas y lombrices intestinales y ayuda a la digestión de alimentos ricos o grasos. El tomillo también es esencial para la salud del tracto urinario y puede ayudar a prevenir infecciones y mantener el equilibrio de las bacterias saludables. El tomillo tiene uno de los niveles más altos de antioxidantes entre las hierbas. Está repleto de bioflavonoides como la luteína, la zeaxantina y la naringenina, que tienen poderosos efectos en la eliminación de los radicales libres y otras sustancias productoras de enfermedades del organismo.

¿Es bueno beber té de tomillo?

1. Puede tener propiedades antibacterianas, antifúngicas y antimicrobianas. La gente ha estado bebiendo té de tomillo desde mucho antes de los días del matcha latte. Y por una buena razón: se cree que los compuestos de una acogedora taza de té de tomillo pueden ayudar a proteger el cuerpo de los gérmenes.

¿Puedo beber té de tomillo todos los días?

Las propiedades antibacterianas del té de tomillo te ayudarán a combatir los parásitos intestinales y a mantener un tracto digestivo saludable. Bebe una o dos tazas al día como prevención o toma una taza caliente si sientes que los músculos abdominales se acalambran.

¿Se puede beber té de tomillo por la noche?

¿Sabías que el tomillo contiene un principio activo ansiolítico que podría ser beneficioso para el sueño? Por tanto, el tomillo puede ayudar a las personas ansiosas a relajarse, al igual que su amiga la verbena. Bebe una taza de té de tomillo después de la cena para disfrutar de un agradable viaje al país de las cabezadas.

Condimento de tomillo

El tomillo contiene potentes propiedades antivirales y es esencial para el Epstein Barr, el herpes zóster, la hepatitis, la gripe, el herpes, el citomegalovirus, el VPH, etc. Si se toma con regularidad puede ayudar significativamente a reducir la carga viral en el cuerpo, lo que hace que sea muy beneficioso para aquellos que sufren de síndrome de fatiga crónica, fibromialgia, tiroiditis de Hashimoto, artritis reumatoide, lupus, vértigo, tinnitus y esclerosis múltiple.

El tomillo también ayuda a estimular la memoria, aliviar los dolores de cabeza y la tensión muscular, calmar la tos, aliviar la fiebre y combatir los resfriados y las infecciones. También contiene un compuesto llamado carvacrol que es un excelente tranquilizante natural y tiene un efecto tónico sobre todo el sistema nervioso. El tomillo es una buena fuente de piridoxina, que se sabe que desempeña un papel importante en la fabricación de los niveles de GABA en el cerebro, ayuda a regular los patrones de sueño y beneficia la función de los neurotransmisores en el cerebro. El GABA es también una de las mejores defensas naturales contra los daños causados por el estrés.

El tomillo es una gran hierba purificadora para el tracto digestivo y se ha descubierto que destruye ciertos anquilostomas y lombrices intestinales y ayuda a la digestión de alimentos ricos o grasos. El tomillo también es esencial para la salud del tracto urinario y puede ayudar a prevenir infecciones y mantener el equilibrio de las bacterias saludables. El tomillo tiene uno de los niveles más altos de antioxidantes entre las hierbas. Está repleto de bioflavonoides como la luteína, la zeaxantina y la naringenina, que tienen poderosos efectos en la eliminación de los radicales libres y otras sustancias productoras de enfermedades del organismo.

¿Cuál es el efecto secundario del tomillo?

Posibles efectos secundarios

Utilizado comúnmente para cocinar, el tomillo se considera seguro cuando se utiliza en cantidades normales de alimentos. También parece ser bien tolerado en forma de suplemento dietético. Sin embargo, el consumo excesivo de tomillo puede provocar malestar estomacal, calambres, dolores de cabeza y mareos.

¿Qué puede curar el tomillo?

El tomillo contiene sustancias químicas que podrían ayudar a las infecciones bacterianas y fúngicas. También podría ayudar a aliviar la tos y tener efectos antioxidantes. La gente suele utilizar el tomillo para la tos, la pérdida de cabello en parches (alopecia areata), la demencia y muchas otras afecciones, pero no hay pruebas científicas sólidas que respalden estos usos.

¿Es el tomillo venenoso?

¿Es venenoso el tomillo? El tomillo es seguro, en general, cuando se utiliza según las recomendaciones. Sin embargo, el aceite esencial de tomillo puede ser tóxico por vía oral, clasificándose en aceites fototóxicos, irritantes y narcóticos.

Té de tomillo medio médico

Carol Sarao es una escritora de entretenimiento y estilo de vida cuyos artículos han aparecido en Atlantic City Weekly, The Women’s Newspaper of Princeton y New Millennium Writings. Ha entrevistado y reseñado muchos actos discográficos nacionales, entre ellos Everclear, Live y Alice Cooper, y recibió su título de Master of Fine Arts en escritura del Warren Wilson College. Más de este autor Nuestro proceso editorial

Carol Sarao es una escritora de entretenimiento y estilo de vida cuyos artículos han aparecido en Atlantic City Weekly, The Women’s Newspaper of Princeton y New Millennium Writings. Ha entrevistado y reseñado muchos actos discográficos nacionales, entre ellos Everclear, Live y Alice Cooper, y recibió su título de Master of Fine Arts en escritura del Warren Wilson College. Más de este autor Nuestro proceso editorial

El tomillo, conocido botánicamente como Thymus vulgaris, es una hierba perenne de jardín que se ha empleado desde la antigüedad para usos medicinales y culinarios. El tomillo se ha asociado tradicionalmente con el valor, y las mujeres medievales daban ramitas de tomillo a los caballeros que iban a la batalla; también se ha utilizado como remedio herbal para una serie de dolencias. El té de tomillo, rico en aceites volátiles, minerales, fenoles beneficiosos y flavonoides, es una bebida saludable.