Luna llena, dormimos mal. No solo una creencia
Una investigación realizada por la Universidad de Basilea muestra correlaciones entre el sueño y las fases lunares. ¿Podrían ser el legado de un pasado lejano?
Si hay luna llena, duermes mal. No es solo una creencia popular generalizada la que lo afirma, ahora también una investigación de la Universidad de Basilea, publicada en la revista “Current Biology”.
Los ciclos lunares, parecen afectar el sueño, incluso cuando no ves la luna y no sabes en qué fase se encuentra. El estudio realizado por investigadores suizos sugiere que influyen en la fisiología del sueño al cambiar la actividad cerebral y los niveles hormonales en la sangre.
El equipo suizo de investigadores, dirigido por el profesor Christian Cajochen del Hospital Psiquiátrico de la Universidad de Basilea, analizó el sueño de más de 30 voluntarios.
Monitoreando la actividad cerebral y los movimientos oculares mientras dormían y midiendo las secreciones hormonales en busca de cualquier correlación con las fases de la luna.
Los resultados
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Con la luna llena el calidad de sueño reportado por voluntarios y registrado por investigadores fue encontrado inferior, y las medidas indicaron un disminución 30 por ciento paraactividad cerebral. Más tiempo, unos 5 minutos más, para conciliar el sueño y caer en los brazos de Morfeo y dormir menos de veinte minutos.
En cuanto a las hormonas, bajando el nivel de melatonina, la hormona responsable de regular el ritmo sueño-vigilia. “Esta es la primera evidencia confiable de que el ritmo lunar es capaz de modular la estructura del sueño en los humanos”, dijo Cajochen.
Los hombres como especies marinas
Muchos animales marinos están relacionados con las fases de la luna.
Este es el punto de partida del estudio: el hecho de que algunos especies marinas tienen ritmos endógenos con periodicidad circalunar, que está ligado a las fases de la luna. Sin embargo, esto no ha sido probado hasta ahora para nosotros, los seres humanos.
Pero los resultados obtenidos por los investigadores suizos parecen apuntar a esto: quizás ni siquiera los humanos son inmunes a los efectos de los ciclos lunares. Que sea ellegado de un pasado lejano?