Lista de aceites esenciales

Los aceites esenciales son cualquier aceite volátil de origen vegetal que contiene una mezcla de compuestos químicos y tiene un aroma característico de la planta. Los aceites esenciales más utilizados son el aceite de eucalipto, el aceite de clavo, el aceite de árbol de té y los aceites de aromaterapia.

Los aceites esenciales se utilizan habitualmente en aromaterapia para lograr el bienestar mental y físico. La aromaterapia es la práctica de mezclar diferentes aceites esenciales terapéuticos para estimular una respuesta deseada. Los aceites esenciales se pueden aplicar o masajear en la piel, inhalar o sumergir en agua.

Aunque la aromaterapia se ha practicado durante siglos en diversas culturas, aún no se ha evaluado adecuadamente su eficacia médica. Sin embargo, sigue siendo una terapia complementaria muy popular para ayudar en ciertas condiciones de salud.

El Centro de Información sobre Venenos de Australia Occidental (WAPIC) ha registrado un aumento de las intoxicaciones por ingestión de aceites esenciales en niños. Por ello, es importante que los aceites esenciales se almacenen de forma segura en un recipiente a prueba de niños y se mantengan fuera de su alcance.

Enciclopedia de aceites esenciales

Dado que la dependencia de los medicamentos opiáceos con receta alcanza un nivel alarmante, muchas personas que padecen dolencias como el dolor crónico y la ansiedad buscan alivio en remedios caseros más seguros y naturales, como los aceites esenciales.

La aromaterapia, o el uso de aceites esenciales, se remonta a miles de años atrás, cuando los antiguos egipcios quemaron por primera vez incienso hecho con maderas aromáticas, hierbas y especias. Hoy en día, esta práctica ha evolucionado hasta convertirse en un negocio mundial de 12.000 millones de dólares.

“Los aceites esenciales son una forma fantástica de ayudar en innumerables problemas como el insomnio, las náuseas, la ansiedad, las alergias y el dolor”, afirma Michele Mack, LMT, CPMT, terapeuta de masaje licenciada en Medicina Integral del Estado de Ohio.

A pesar del aumento de su popularidad, los aceites esenciales no están regulados por la FDA y no todos son iguales. Esto puede hacer que algunos se pregunten: ¿Cómo funcionan los aceites esenciales? ¿Cómo se utilizan? ¿Y existen riesgos?

Los aceites esenciales son un término general utilizado para describir los extractos altamente concentrados, destilados al vapor o prensados en frío, de casi cualquier parte de una planta, como las semillas, las flores, los frutos, las hojas, los tallos y las raíces, que se dice que mejoran el bienestar físico y psicológico.

El libro completo de es

Los aceites esenciales entran en nuestro cuerpo por absorción a través de la piel o por inhalación a través de la nariz. Son capaces de afectar al cuerpo a través de varios sistemas y vías y crean un efecto mucho más rápido que tomar una píldora, que debe viajar hasta el estómago y comenzar a ser digerida antes de que se pueda ver algún efecto.

La piel es el órgano más grande del cuerpo y todo lo que aplicamos en la piel es absorbido por el torrente sanguíneo. Cuando los aceites esenciales se aplican en la piel, se absorben y recorren el cuerpo a través del torrente sanguíneo. De este modo, pueden aportar una serie de beneficios a los sistemas y órganos del cuerpo. La absorción se incrementa con el masaje, ya que aumenta la circulación en esa zona del cuerpo. El calor puede tener un efecto similar, permitiendo una mejor absorción de las moléculas del aceite.

Cuando inhalamos aceites esenciales por la nariz, las moléculas del aceite en el aire interactúan con los órganos olfativos y pueden interactuar con el cerebro casi inmediatamente. Las moléculas inhaladas por la nariz o la boca también pueden interactuar con el sistema respiratorio a través de los pulmones.

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Estos extractos derivados de plantas están atrayendo a los espectadores de Internet por su capacidad para hacer de todo, ya sea elevar el estado de ánimo, bajar la ansiedad, aliviar la acidez estomacal, etc. Los aceites esenciales pueden desempeñar un papel importante para mantener el cuerpo y la mente en forma. Veamos qué son exactamente los aceites esenciales.

Los aceites esenciales son la esencia de la planta. Se extraen de varias plantas. Se elaboran mediante el prensado o el vaporizado de diferentes partes de las plantas, como las raíces, el tallo, las hojas, los frutos, etc. Contienen una gran cantidad de ingredientes activos de esa planta con un olor más fuerte.

Los estudios han demostrado que el uso de aceites esenciales puede ayudar a reducir el estrés. Al inhalar aceites esenciales el cerebro da una señal a ciertas emociones que te hacen sentir optimista y esperanzado. El uso de ciertos aceites esenciales para el masaje le da un gran alivio del estrés y la ansiedad.

Los aceites esenciales son un gran sustituto para el cuidado del cabello. El aceite de menta es eficaz para tratar tanto el cabello graso como el seco. Ayuda a mejorar el flujo sanguíneo en las zonas del cuero cabelludo. El aceite esencial de lavanda ayuda a acondicionar el cabello en profundidad, lo mantiene brillante y sirve para controlar la caspa.