¿El agua con gas es mala para usted?

Verdad: El agua con gas se hace añadiendo dióxido de carbono al agua. Esto forma ácido carbónico, lo que hace que el agua con gas sea ligeramente más ácida que el agua sin gas. Pero, a menos que la bebas en cantidades extremas, los estudios demuestran que no afecta a la salud de tus huesos o dientes. Algunas aguas con gas contienen incluso minerales añadidos, que podrían ayudar a fortalecer tus dientes.

Las investigaciones que relacionan la carbonatación con la pérdida de masa ósea o la erosión del esmalte dental han utilizado sobre todo refrescos, no agua carbonatada. La soda es mucho más ácida debido al ácido fosfórico que contiene, y además el azúcar añadido es malo para los dientes.

En cuanto a los gases y la hinchazón, algunas personas consideran que es un problema. Pero algunos estudios demuestran que el agua con gas puede aliviar la indigestión y el estreñimiento al estimular la digestión. Deja que tu cuerpo juzgue esta cuestión. Bebe a sorbos, no engullas, y si no toleras las burbujas, quédate con el agua sin gas.

En resumen: El agua con burbujas es sobre todo una forma saludable de añadir algo de chispa a lo que bebes. Para estar seguro, no la bebas exclusivamente, sino alterna con el agua sin gas. Además, no todas las aguas con gas son iguales. La soda, el agua tónica y algunas variedades aromatizadas pueden contener sodio, azúcar y edulcorantes artificiales añadidos. Por eso, cuando se trata de agua con gas, lo mejor es la natural.

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Fabricantes de agua con gas

Aunque el agua con gas existe desde hace décadas, se ha hecho más popular en los últimos dos años. Las estadísticas muestran que las ventas de agua carbonatada superaron los 6.000 millones de dólares en 2016, un fuerte aumento respecto a los 2.600 millones de dólares vendidos en 2011.

El agua carbonatada es agua que los fabricantes infunden con gas de dióxido de carbono. Beber agua con gas proporciona la misma sensación que beber un refresco sin las calorías y el azúcar añadidos. La mayoría de los fabricantes aromatizan el agua carbonatada con sabores naturales. Es posible que vea agua carbonatada que se vende comúnmente con nombres como:

Aunque el agua con gas ha ganado en popularidad, muchas personas se preguntan si beber esta bebida tiene beneficios para la salud. Afortunadamente, estamos aquí para proporcionarle un desglose completo de los beneficios de beber agua carbonatada.

El agua con gas puede ser mejor para usted que beber refrescos por un par de razones. En primer lugar, el agua con gas no contiene calorías ni azúcar. Si le gusta tener un poco de “efervescencia” en su bebida, el agua con gas le permite hacerlo sin las calorías añadidas.

Definición de agua con gas

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Agua con gas – deutsch

Los autores no trabajan, consultan, poseen acciones o reciben financiación de ninguna empresa u organización que pueda beneficiarse de este artículo, y no han revelado ninguna afiliación relevante más allá de su nombramiento académico.

Pero aunque la mayoría de la gente sabe que debería beber más agua, puede ser un poco aburrido. ¿Qué le parece el agua con gas como opción para animar un poco las cosas? Después de todo, el agua con gas es tan buena como el agua normal, ¿verdad? No es así.

El agua con gas se elabora mediante la infusión de dióxido de carbono en el agua. Esto produce ácido carbónico con un pH débilmente ácido de entre tres y cuatro. Esa sensación de “bienestar” en la boca que se tiene después de beber una bebida carbonatada es, de hecho, la activación química de los receptores del dolor en la lengua que responden a este ácido, lo que da un sabor más agradable. Y aquí está parte del problema, ya que el ácido de las bebidas puede dañar nuestros dientes.

La capa exterior de nuestros dientes, el esmalte dental, es el tejido más duro del cuerpo. Está formado por un mineral llamado hidroxiapatita que contiene calcio y fosfato. La saliva es principalmente agua, pero también contiene calcio y fosfato.