aceites esenciales antiinflamatorios y analgésicos

Los aceites esenciales añadidos a la terapia de masaje, las cataplasmas o las compresas calientes pueden ayudar a mejorar significativamente el dolor, la inflamación y el edema. Algunos de ellos tienen un efecto estimulante y regenerador. Continuar el tratamiento en casa prolonga la acción terapéutica de los tratamientos.

→Basil: acción antiinflamatoria. Contiene numerosos antioxidantes que actúan como antiinflamatorios no esteroideos. En concentraciones suficientemente altas, tiene los efectos de los analgésicos químicos, sin causar efectos secundarios.

→ Cola de caballo TM: acción mineralizante. Tintura madre. Indicado para contusiones, llagas y afecciones como la osteoporosis. Su alto contenido en sílice hace que sea eficaz en la prevención y el tratamiento de problemas relacionados con los huesos (fracturas, mineralización, etc.).

→Rosemario: acción analgésica-antiespasmódica. Indicado para tratar el dolor en la columna vertebral debido a resfriados y contracturas, tortícolis, dolores musculares por contracturas cervicales, dolores de cabeza por contracturas deltoideas.

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Lavander.  Es calmante y relajante para la mente, el cuerpo y los músculos. Funciona muy bien en combinación con los aceites mencionados anteriormente (especialmente en un baño caliente) para asegurar un sueño profundo y rejuvenecedor.

Si nos sentimos creativos, también podemos crear nuestra propia mezcla de “hielo hirviendo” con clavo, menta y un aceite portador, por ejemplo, aceite de coco fraccionado.

Albahaca El aroma característico de la albahaca, que no necesita descripción, ayuda a relajarse. El alto contenido de linalol ayuda a reducir la tensión y se combina bien con la gaulteria para el dolor de cuello y muscular. Al igual que el clavo, contiene eugenol.

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Los aceites esenciales pueden aplicarse frotándolos suavemente en las sienes y la frente, teniendo cuidado de no afectar a ninguna zona inflamada, o simplemente inhalarlos difundiéndolos en el ambiente, en el baño, en forma de sufusión o en la sauna. Estos son los principales aceites esenciales para tratar los dolores de cabeza:

El aceite esencial de lavanda ejerce una acción equilibradora sobre el sistema nervioso central, siendo a la vez tónico y sedante. Calma la ansiedad, la agitación, el nerviosismo y el estrés, que pueden desencadenar dolores de cabeza, masajeando un par de gotas en las sienes; colocado en la almohada o en un pañuelo, inhalado profundamente, ayuda a dormir.

Todavía hoy es una medicina natural vinculada a la aparición de dolores de cabeza junto con la menstruación. Este aceite esencial actúa dando armonía al cuerpo y equilibrando los cambios hormonales.

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Con la ayuda de un pequeño embudo, vierta 4 gotas de aceite de sésamo en el frasco cuentagotas. A continuación, añada los aceites esenciales, enrosque bien el tapón y agite el frasco para que se mezcle bien. Para utilizarlo, ponga de 5 a 7 gotas de la mezcla en la palma de la mano, frote ambas palmas y presione firmemente, masajeando la zona dolorida durante unos 2 minutos. Repita el procedimiento 3 veces al día.

Vierte el aceite de coco y todos los aceites esenciales en un bol. A continuación, vierte en el agua caliente de la bañera 1 taza de sales de Epsom y la mezcla de aceite de coco y aceites esenciales hecha anteriormente. Remójese durante 15 minutos.

Vierte los aceites esenciales en un bol de cristal y mézclalos con la ayuda de un palillo. A continuación, con una jeringa, transfiera la mezcla a un frasco de roll-on, después de retirar la parte del rollo. Una vez rellenado, enroscar el tapón con fuerza y agitar para mezclar bien los ingredientes. Para utilizarlo, pasar el rodillo por la zona dolorida 3 veces al día.