Calambres severos deutsch
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Más de la mitad de las mujeres que menstrúan experimentan dolor de regla (dismenorrea) durante uno o dos días cada mes. Aunque el dolor de regla puede significar dolores de cabeza o malestar general, el dolor suele estar causado por los calambres menstruales.
Los calambres menstruales se producen cuando el útero se contrae para desprender el revestimiento uterino. Esto puede provocar dolor en el estómago, la parte baja de la espalda, la ingle o la parte superior de los muslos. Anteriormente, hablamos de cuándo es conveniente acudir al médico por los dolores menstruales. Aquí, hablamos de lo que podría estar causando el dolor de tu periodo y proporcionamos 13 remedios caseros que puedes probar para detenerlo.
Si experimentas periodos dolorosos crónicos, es natural que te preguntes por qué. Tal vez seas la única mujer de tu familia que sufre fuertes calambres. Tal vez tus periodos dolorosos no empezaron hasta los veinte años. Sea cual sea tu situación, un médico puede ayudarte a entender por qué tienes calambres dolorosos cada mes. Algunas de las causas más comunes de los períodos dolorosos son:
También conocido como síndrome premenstrual, el SPM afecta al 90% de las mujeres que menstrúan. El SPM se inicia unos días antes de que comience el periodo y continúa hasta el primer o segundo día de la menstruación. Los médicos creen que el síndrome premenstrual está causado por la disminución de los niveles de estrógeno y progesterona antes del comienzo de cada periodo. El SPM presenta muchos síntomas, como fatiga, irritabilidad y calambres menstruales.
¿Qué significa tener calambres intensos?
Los calambres que son muy fuertes pueden ser un signo de: Enfermedad inflamatoria pélvica – una infección en tus órganos reproductores. Endometriosis – una enfermedad en la que el revestimiento de su útero crece fuera del mismo. Adenomiosis – cuando el tejido que recubre el útero crece dentro de la pared muscular del mismo.
¿Cómo de fuertes pueden ser los calambres menstruales?
Los calambres menstruales pueden ser desde una leve molestia que dura uno o dos días hasta varios días de dolor insoportable que interfiere en las actividades cotidianas. Son una de las causas más comunes de dolor pélvico y muchas los experimentan justo antes y durante el periodo.
¿Ayuda el chocolate a los dolores menstruales?
El chocolate negro puede ayudar a aliviar los dolores menstruales gracias a su alto contenido en magnesio. El magnesio ayuda a relajar los músculos y puede detener la producción de compuestos que señalan los calambres. El cobre, otro nutriente presente en el chocolate negro, también puede desempeñar un papel importante.
Calambres menstruales deutsch
Su médico de cabecera le preguntará por sus síntomas y le examinará las piernas y los pies. También puede preguntarte si tienes otros síntomas, como entumecimiento o hinchazón, que pueden ser un signo de que tienes calambres secundarios en las piernas causados por una enfermedad subyacente.
Para estirar los músculos de la pantorrilla, ponte de pie con la mitad delantera de los pies sobre un escalón, con los talones colgando del borde. Baje lentamente los talones hasta que estén por debajo del nivel del escalón. Mantenga la posición durante unos segundos antes de volver a subir los talones a la posición inicial. Repítelo varias veces.
Además, los tendones se acortan de forma natural con el paso del tiempo, lo que puede explicar por qué las personas mayores se ven especialmente afectadas por los calambres en las piernas. Los tendones son bandas de tejido resistentes que conectan los músculos con los huesos. Si los tendones se acortan demasiado, pueden provocar calambres en los músculos conectados a ellos.
Póngase en contacto con su médico de cabecera si cree que su medicación puede ser la causa de los calambres en las piernas, ya que puede ser necesario ajustar la dosis. Nunca deje de tomar una medicación prescrita a menos que su médico de cabecera u otro profesional sanitario cualificado responsable de su cuidado se lo aconseje.
¿El dolor de regla es bueno o malo?
Un poco de dolor, calambres y molestias durante los períodos menstruales es normal. No lo es un dolor excesivo que le haga faltar al trabajo o a la escuela. La menstruación dolorosa también se llama dismenorrea.
¿Cómo son los calambres menstruales para los hombres?
“Aunque sabemos que [el dolor de la regla] puede sentirse como si te golpearan repetidamente en el estómago desde dentro hacia fuera, explicar esto a otras personas (léase: generalmente hombres) puede parecer una causa perdida”, escribió el columnista George Driver.
¿Ha muerto alguien a causa de los calambres menstruales?
Esta es la triste realidad que ocurrió en Mumbai cuando una joven de 20 años fue encontrada ahorcada hasta morir en su casa. Sufría una hemorragia excesiva durante la menstruación y no tenía acceso a la medicación.
Dismenorrea
Oh, los dolores menstruales. Si nunca te has quejado de los dolores de la regla a una amiga, eres una persona rara. Es un tema de conversación frecuente. Y, sin embargo, de tanto hablar, es probable que aún no sepas qué se considera normal y qué no.
Puede que tengas la impresión de que las menstruaciones muy dolorosas son la norma. Las molestias durante la menstruación no son infrecuentes, sobre todo en las personas más jóvenes. Aproximadamente la mitad de las personas que menstrúan experimentan dolores pélvicos durante la regla.
Algunos países ofrecen un par de días libres cada mes para la menstruación. No hay que malinterpretar esto diciendo que la menstruación debe ser tan dolorosa que no se puede ir a trabajar. La cuestión es más compleja que eso. Ni siquiera está claro si estas leyes son buenas o malas.
En 2013, el legislador ruso Mikhail Degtyaryov propuso que Rusia ofreciera días libres por la menstruación. Argumentó que a veces el “dolor para el sexo débil suele ser tan intenso que es necesario llamar a una ambulancia.” No es precisamente una representación (o comprensión) realista de la menstruación.
¿No puede dormir por el dolor de la regla?
La progesterona está relacionada con el aumento de la temperatura corporal y la fatiga, dos síntomas clásicos del síndrome premenstrual (SPM). Por ello, es posible que te sientas agotada y tengas problemas para dormir en los días previos a la menstruación. El descenso de la temperatura corporal indica que es hora de dormir.
¿Es normal el periodo sin dolor?
El dolor suele ser peor en las mujeres, que tienen más de 20 años. Hay muchas que tienen dismenorrea y calambres. Aun así, hay algunas mujeres que no tienen dolor ni otros síntomas o que pueden tener otros síntomas, pero no dolor durante la menstruación. Y es completamente normal.
¿Debo ir a la escuela si tengo fuertes calambres?
La menstruación puede provocar ligeros calambres el primer o segundo día, pero no debe hacer que te quedes en casa sin ir a la escuela, al trabajo o a eventos sociales. La dismenorrea es un término médico que designa las menstruaciones difíciles o dolorosas.
Cómo deshacerse rápidamente de los calambres menstruales
Hay muchas causas subyacentes al dolor abdominal. Algunas de ellas son causas a corto plazo (agudas) que no son graves: los síntomas pueden durar sólo horas o días, y pueden desaparecer por sí solos. Otras son más duraderas y pueden ser más graves.
Los niños suelen tener dolor de estómago o abdominal. Algunas de las causas más comunes son la gastroenteritis, los gases o la indigestión. Algunas causas de dolor abdominal se aplican principalmente a los niños, como los cólicos, la invaginación intestinal y la torsión testicular. Para más información sobre ellas, véase el dolor abdominal en los niños.
La apendicitis provoca un dolor sordo que comienza alrededor de la zona del ombligo. Normalmente se desplaza hacia la parte inferior derecha del abdomen, donde se siente como un dolor agudo. Otros síntomas de la apendicitis son la pérdida de apetito, náuseas, vómitos, fiebre y escalofríos.
Las obstrucciones intestinales provocan hinchazón y dolor abdominal. El dolor puede ser de tipo cólico, por lo que empieza de repente y va y viene en oleadas. Es posible que no puedas hacer caca o tirarte un pedo (expulsar gases/viento). Si la obstrucción es sólo parcial, puede tener diarrea. También puedes sentirte mal (náuseas) y haber perdido el apetito.