Cómo inducir el periodo

Tratamiento caseroNo existe ningún tratamiento casero para la falta de la menstruación o la menstruación irregular. Sin embargo, la siguiente información puede ayudarle a encontrar la causa de la falta de la menstruación o de los períodos irregulares: Si cree que puede estar embarazada Realice una prueba de embarazo casera si ha mantenido relaciones sexuales desde su última menstruación. Si el resultado es positivo, practica los siguientes buenos hábitos de salud hasta que veas a tu médico: Si la prueba de embarazo casera es negativa pero sigues teniendo síntomas de embarazo, es conveniente que acudas a tu médico para confirmar los resultados. Practica buenos hábitos de salud hasta que veas a tu médico. Síntomas a tener en cuenta durante el tratamiento casero Llame a su médico si se produce alguno de los siguientes síntomas durante el tratamiento casero:

PrevenciónAquí tiene algunas medidas que puede tomar para ayudar a prevenir la falta de menstruación o los períodos irregulares. Si practica deportes de resistencia, es posible que no tenga periodos o que deje de menstruar. Lleve una dieta sana y equilibrada y haga un seguimiento de sus periodos. Informe a su médico sobre cualquier cambio en sus períodos menstruales.

Preparación para su citaPara preparar su cita, consulte el tema Cómo aprovechar al máximo su cita. Puede ayudar a su médico a diagnosticar y tratar su enfermedad si está preparada para responder a las siguientes preguntas:

¿Cuánto tiempo es normal que se retrase la regla?

Se puede considerar que su periodo se retrasa si: Han pasado más de 38 días desde tu última menstruación. Normalmente eres muy regular y tu periodo se retrasa más de tres días.

¿Se puede no tener la regla y no estar embarazada?

El embarazo es, con mucho, la causa más común de la falta de menstruación, pero hay otros factores médicos y de estilo de vida que pueden afectar al ciclo menstrual. La pérdida de peso extrema, las irregularidades hormonales y la menopausia son algunas de las causas más comunes si no estás embarazada.

¿Afecta el sueño a la menstruación?

– Las mujeres que padecen el síndrome de la fase de sueño retardada son más propensas a declarar ciclos menstruales irregulares y síntomas premenstruales, según un resumen de investigación que se presentará el martes en SLEEP 2008, la 22ª Reunión Anual de las Sociedades Profesionales Asociadas del Sueño (APSS).

Cómo conseguir la menstruación inmediatamente si se retrasa

Durante tu rutina matutina habitual, abres el armario, ves una caja de tampones en el fondo y de repente te das cuenta de que vas con retraso. “¿Cuándo fue mi última menstruación?”, piensas mientras intentas recordar la última vez que tuviste que coger esa caja. El pánico se apodera de ti y tu mente piensa directamente en el embarazo.

Aunque estar embarazada es una posible razón para la ausencia de la regla, puede haber factores relacionados con tu salud o tu estilo de vida que estén causando el retraso, señala Shelley White-Corey, profesora adjunta clínica de la Facultad de Enfermería del Centro de Ciencias de la Salud de Texas A&M y enfermera especializada en salud femenina.

Es posible que tu periodo no aparezca después del nacimiento de tu bebé, pero no te alarmes. Si estás amamantando a tu pequeño, la falta de menstruación es completamente normal. Denominada amenorrea de la lactancia, es una fase que altera el ritmo de tu ciclo menstrual. Al cabo de unos meses, tu menstruación debería volver a la normalidad.

Tanto si tienes sobrepeso como si no, cualquier cambio de kilos puede afectar a tu ciclo mensual. Los problemas de salud más comunes relacionados con el peso y la irregularidad de la menstruación son los trastornos alimentarios, como la anorexia y la bulimia, y la diabetes no controlada. Si sospechas que esto puede ser un problema para ti, acude a tu médico de inmediato.

¿Cuándo debo preocuparme si mi periodo se retrasa?

Mientras estés segura de que no estás embarazada y te sientas bien contigo misma, no hay por qué preocuparse si te faltan uno o dos periodos. Si no tienes la menstruación durante 3-6 meses, o tienes otros síntomas, debes consultar a un médico. A veces, la menstruación en las adolescentes comienza más tarde que en otras.

¿Por qué se me retrasa la regla si soy virgen?

Cuando se pierde la virginidad o se mantienen relaciones sexuales en general, ¿se retrasa la menstruación? La única manera de que las relaciones sexuales retrasen la menstruación es si te quedas embarazada. Esto se debe a que cuando estás embarazada, no tienes la regla. Los cambios en la regla de un mes a otro son normales.

¿Qué te hace perder la regla?

A veces se salta la regla sin motivo alguno, sobre todo durante los primeros años de la menstruación. Hay muchas otras cosas que pueden alterar el ciclo regular y el calendario de la menstruación. Por ejemplo: El uso de anticonceptivos hormonales, como la píldora, el parche, el anillo, el implante y el DIU hormonal.

Cómo regularizar la menstruación de forma natural

No es raro que de vez en cuando se pierda la menstruación o que ésta sea irregular. En algunas circunstancias, la menstruación puede incluso desaparecer por completo. A veces estas irregularidades se deben a cambios normales y no son motivo de preocupación. Otras veces, son una señal de que algo está ocurriendo, y se justifica una llamada al médico.

La razón más común de la falta de menstruación es el embarazo. Si se trata de una posibilidad, hazte una prueba de embarazo en casa para ver si ésta es la causa de la falta de menstruación. Si no tienes la regla y al mes siguiente la tienes en el momento esperado, es posible que se haya producido un embarazo no viable y que la regla sea en realidad un aborto espontáneo.

La lactancia puede suprimir el periodo, dependiendo de la frecuencia con la que se amamante. Es posible que tengas una regla mientras das el pecho y que luego no tengas otra durante varios meses o más, sobre todo si tu bebé se alimenta exclusivamente de leche materna. Puedes ovular antes de tener la regla, por lo que es importante utilizar métodos anticonceptivos durante ese tiempo, si no quieres quedarte embarazada.

¿Puede el chocolate retrasar la menstruación?

Según Priya Palan, dietista del Zen Multispecialty Hospital de Bombay, no existen pruebas científicas que afirmen que los alimentos puedan retrasar la menstruación.

¿Cuándo sabes que te viene la regla?

Tienes calambres.

A diferencia de muchos otros síntomas, que comienzan una o dos semanas antes de la menstruación y terminan cuando empieza el sangrado, los calambres suelen aparecer justo antes de la menstruación y duran dos o tres días. Estás estreñida o tienes diarrea. Cuando se acerca la menstruación, los síntomas digestivos tienden a ser extremos.

¿Cómo puedo saber si me viene la regla hoy?

Los signos de que se acerca la menstruación incluyen pechos sensibles, dolores de cabeza, calambres abdominales, dolores musculares, dolor de espalda, fatiga, hinchazón, dolor en las articulaciones, acné y diarrea o estreñimiento. La regla, también llamada menstruación, es el momento en que el cuerpo elimina la acumulación del revestimiento del útero.

Amenorrea

El embarazo es, con mucho, la causa más común de la falta de menstruación, pero hay otros factores médicos y de estilo de vida que pueden afectar al ciclo menstrual. La pérdida de peso extrema, las irregularidades hormonales y la menopausia son algunas de las causas más comunes si no estás embarazada.

Es posible que no tengas la menstruación durante uno o dos meses, o que sufras una amenorrea completa, es decir, que no tengas la menstruación durante tres o más meses seguidos. Este artículo explora 10 razones comunes por las que tu periodo puede retrasarse.

No es infrecuente que se pierda la menstruación mientras se atraviesa una situación muy estresante. Sin embargo, si estás sometida a un estrés prolongado y no tienes la regla más de una vez, considera la posibilidad de programar una visita con tu proveedor de atención médica.

Si no hay ninguna otra razón médica para la ausencia de la menstruación, el médico puede sugerirte que recibas asesoramiento para ayudarte a superar la situación. Una vez que el estrés haya vuelto a un nivel manejable, pueden pasar unos meses o más hasta que tus ciclos vuelvan a ser regulares.

El ejercicio extremo puede provocar cambios en las hormonas hipofisarias y tiroideas, que pueden afectar a la ovulación y la menstruación. Hacer ejercicio durante una o dos horas al día no debería afectar a tu ciclo menstrual. Se necesitan horas y horas de ejercicio exigente cada día para que se produzcan estos cambios hormonales.