¿Cuántas calorías se queman andando una hora?
¿Sabías que andar es uno de los ejercicios más sencillos y efectivos a la hora de cuidar la salud y el peso? Sal a...
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La leche y los productos lácteos son fuentes de proteínas de elevada calidad, lactosa y vitaminas (A, B2, B12 y D) y excelentes fuentes...
En el mes de octubre se celebran los Días Mundiales de la Artritis, la Osteoporosis y la Menopausia, tres enfermedades muy a tener en cuenta por las mujeres, ya que...