Deportes
Cinco razones por las que los deportistas deben tomar lácteos
La leche y los productos lácteos son fuentes de proteínas de elevada calidad, lactosa y vitaminas (A, B2, B12 y D) y excelentes fuentes de calcio 92,5% de los españoles…
Deportes Salud
Cómo acelerar el metabolismo al máximo
Nuestros metabolismos son culpables de muchas cosas. “Metabolismo” es una palabra que usamos todos en nuestras frustradas conversaciones con amigos y conocidos. ¿Nuestra incapacidad para comer chocolate sin engordar? Metabolismo.…
Deportes Salud
Enfermedades que previene el ejercicio físico
En el mes de octubre se celebran los Días Mundiales de la Artritis, la Osteoporosis y la Menopausia, tres enfermedades muy a tener en cuenta por las mujeres, ya que son ellas las mayores afectadas. Son…