Dietas

lentejas y colesterol Poco aceite y buen aceite. Las grasas saturadas de origen animal aumentan los niveles de colesterol, mientras que las grasas insaturadas de origen vegetal los reducen. Evite...

Cómo reducir los triglicéridos en una semana El problema surge cuando hay demasiados. Cuando los niveles de triglicéridos en la sangre se mantienen elevados durante mucho tiempo (más de 200...

estreñimiento por zanahorias crudas Cuando se publica un comentario, el software que gestiona este blog, WordPress, detecta y registra automáticamente los datos de identificación como la fecha, la hora y...

colesterol 260 después de 50 años Estos cambios ayudan a reducir la concentración de colesterol malo (colesterol LDL*), colesterol total y triglicéridos, y a aumentar los niveles de colesterol bueno...

ficha de la dieta del gimnasio A lo largo del día, incluso durante el entrenamiento, es necesario beber para reponer el agua que se pierde con el sudor. Si consume...

beneficios de la alcalinización del cuerpo Los alimentos alcalinizantes parecen acaparar gran parte de los artículos de prensa que abrazan la moda de las terapias naturales y la contrainformación, olvidando...

Dieta para los triglicéridos altos Los niveles elevados de triglicéridos en la sangre aumentan el riesgo de enfermedades coronarias (como el ictus) y la aterosclerosis. Los triglicéridos elevados también se...

Alimentos que hay que evitar por la noche para dar tiempo a que se complete la digestión. Si cenas cerca de la hora de acostarte y comes alimentos especialmente grasos...

dieta 2500 calorías pdf Si no tienes un equipo de gimnasio en casa, como una bicicleta estática o una cinta de correr, ¡NO ES UN PROBLEMA! Ponte un buen par...