Los aceites esenciales son muy útiles: pueden ayudar a hacer el ambiente relajado pero festivo y son capaces de infundir energía y buen humor, en definitiva, todo lo necesario para poder disfrutar de almuerzos y cenas con familiares y amigos. Descubre cuáles son las esencias más adecuadas para crear el ambiente navideño en casa.

Aceites esenciales para crear la atmósfera adecuada

En los días festivos nos resulta agradable adentrarnos en ambientes cuidados, por eso nos ayudamos unos a otros con velas o decoraciones variadas. A todo esto, sin embargo, para realmente causar una buena impresión, también puede agregar aceites esenciales lo que aumentará la sensación de ambiente relajado y harás tu hogar perfumado es acogedor.

✓ Naranja

El aceite esencial de naranja es perfecto para untar durante las vacaciones porque su aroma afrutado es siempre muy bienvenido y es capaz de predisponer a sentimientos de serenidad y calma. También es útil al final de la noche para relajarse un poco si la adrenalina sigue siendo demasiado alta y no puede dormir.

✓ Pino y abeto

Los árboles que son los protagonistas de la Navidad son sin duda los pino y abeto que, con sus característicos aromas, ayudarán crear un ambiente navideño. Una ventaja de difundir los aceites esenciales obtenidos de estas plantas es, además de crear el ambiente adecuado, también el hecho de hacer aire más limpio y ayuda a respirar. Si tienes invitados con la nariz tapada, seguro que te agradecerán este inesperado regalo.

✓ canela

El aroma picante de la canela es imprescindible. Su aroma es muy útil tanto para crear un ambiente cálido y acogedor como para depurar el aire eliminando virus y bacterias que en invierno que son responsables de los frecuentes resfriados y diversas gripes. El aceite esencial de canela también actúa positivamente de humor, sus invitados se sentirán cómodos y felices.

✓ Incienso

Si quieres darle un toque de sacralidad a tu casa, no olvides agregar una gota de incienso a la mezcla de aceites esenciales a difundir. El olor de esta esencia favorece la espiritualidad y el recogimiento, se suele utilizar en la Iglesia durante los servicios religiosos.

Otros aceites esenciales que puedes elegir para hacer inolvidable tu ambiente son los cedro, la Mandarina, abeto, laurel y el sandalia.

Aceites esenciales para difundir la energía

Si has llegado a casa agotado, es importante recuperar algo de energía e incluso en este caso algunos aceites esenciales pueden ser preciosos.

✓ Clavo

Aceite esencial de clavo, con su característico aroma especiado, es un excelente antibacteriano y antiviral pero estas importantes propiedades combinan también la capacidad de estimular cuerpo y mente, tonificando y aumentando la energía. Por lo tanto está recomendado cuando te sientas muy cansado pero aún tengas que participar en cenas o veladas.

✓ Jengibre

Si necesitas algo con efecto reconstituyente, prueba el aceite esencial de jengibre, que también es especiado y con un aroma cálido aunque un poco fuerte y no siempre agradable (por eso es mejor usarlo en combinación con fragancias con tonos más agradables). Esta esencia tiene la capacidad de ahuyentar la debilidad y también le da una pizca de malicia al ambiente.

✓ Bergamota

Como la mayoría de las esencias cítricas, la bergamota también es perfecta para recuperar energía manteniendo la sensación de relajación. También es bueno después de esfuerzos excesivos, incluidos los físicos, para recuperar algo de fuerza.
Otros aceites esenciales con poder energizante son la toronja, romero, eucalipto y geranio.

Aceites esenciales para promover el buen humor

No siempre estamos de buen humor, todos podemos momentos ligeros de nostalgia, desánimo o tristeza. Para hacer que el ambiente sea aún más positivo, por lo tanto, puede utilizar los siguientes aceites esenciales.

✓ Limón

El amarillo del limón y su aroma afrutado son los mejores para quien quiere encuentra el buen humor y despertar el optimismo. Ve a lo seguro esparciendo esta esencia, quizás combinada con el aceite esencial de naranja, mandarina, bergamota o cedro para una noche con aroma a cítricos.

✓ Menta

El olor decisivo y fuerte de la menta es agradable y, además de liberar la nariz, elimina el estrés y el nerviosismo, favoreciendo el buen humor y la claridad de pensamiento. Este aceite esencial es perfecto para alejar los pensamientos negativos y ser más optimista sobre el futuro.

✓ Vainilla

Un aroma muy dulce que ayuda al estado de ánimo es el del aceite esencial de vainilla. Sin embargo, no siempre es apreciado por todos (especialmente los hombres), así que asegúrate de que a tus invitados les guste y no sea demasiado empalagoso antes de optar por aplicarlo.

Posibles combinaciones

Puedes intentar difundir diferentes combinaciones de aceites esenciales y luego decide cuál te gusta más. Comience con pino (4 gotas), naranja (2 gotas) y canela (1 gota) o naranja (2 gotas) mandarina (2 gotas) canela (1 gota) clavo (1 gota). También puedes usar solo un aceite esencial a la vez, si lo prefieres.

Cómo usar las esencias

Las esencias se pueden utilizar de diferentes formas, veamos cuáles son.

  • Popurrí: en lugar de utilizar el difusor de esencias puedes hacer un pout pourri a base de cáscaras de naranja, mandarinas, canela en rama y pétalos de flores, luego enriquecido con unas gotas de aceite esencial de naranja, mandarina y canela. Otra buena alternativa es preparar las clásicas decoraciones realizadas con naranjas cubiertas de clavo, también en este caso, y luego espolvorear sobre ellas los correspondientes aceites esenciales.
  • Rociar: si tienes en casa alguna planta sintética, puedes espolvorear sobre ella unas gotas de aceite de pino diluido en agua (6 gotas por cada 300 ml de agua), así habrás guardado un auténtico árbol de una muerte segura pero puedes disfrutar lo mismo de su mágico aroma. Se puede preparar un spray apto para usar en casa para perfumarlo utilizando 2 gotas de aceite esencial de naranja, 1 de canela y 4 de pino siempre en 300 ml de agua.
  • Velas: si has decorado tu casa con muchas velas también puedes utilizarlas para difundir tus aceites esenciales favoritos. Solo enciéndelas, espera a que la cera se derrita un poco y finalmente vierte 1 o 2 gotas de esencias, cuidando de no esparcirlas sobre la mecha.
  • Difusores eléctricos: este es el método más eficaz para difundir aromas en las habitaciones. Recuerda utilizar una gota de aceite esencial por cada metro cuadrado de habitación.
  • Radiadores: las gotas de aceites esenciales también se pueden colocar directamente en el depósito de agua de los radiadores. El vapor liberado gracias al calor liberará el aroma de las esencias elegidas.

Difusor eléctrico de aceites esenciales: cuál elegir y cómo utilizarlo

Advertencias

No esparzas aceites esenciales si tienes en casa niños menores de 3 años, son sustancias muy activas y concentradas que pueden desencadenar reacciones alérgicas en los niños y es mejor no correr riesgos. También evita su uso en presencia de mujeres embarazadas.