Desde hace varios años, las lámparas de sal son objetos muy populares para crear el ambiente adecuado pero también para quienes buscan un remedio natural extra para mejorar su salud. Estos objetos, de hecho, no solo contribuyen a hacer los ambientes más acogedores gracias a la suave luz naranja que emanan, sino que también resultan ser purificadores es humidificadores natural para los ambientes.

Las lámparas de sal están elaboradas con cristales de sal natural del Himalaya, un tipo de sal que tiene unas características muy particulares.

Se han atribuido a la sal desde la antigüedad propiedades desinfectantes y depurativas, la modernidad quiso entonces asociar las nuevas tecnologías a este precioso elemento natural, creando estas, por ejemplo lámparas que aprovechan las propiedades de los cristales de sal en contacto con el calor desprendido por la corriente eléctrica.

Estos son objetos de forma piramidal o cilíndrica todos diferentes entre sí, cada bloque de sal es de hecho único y tiene su propia forma particular. Las lámparas de sal más clásicas son la rosa (como la sal del Himalaya) pero también hay otros colores: azul, morado, amarillo, etc. y se puede utilizar de acuerdo con los principios de cromoterapia explotando precisamente los beneficios que aseguran las diferentes tonalidades de color en nuestra psique y consecuentemente en el cuerpo.

La luz naranja que emiten las clásicas lámparas de sal tiene para nuestro sistema nervioso propiedades relajantes pero también son capaces de estimular el buen humor, la concentración y la creatividad.

Cómo funcionan las lámparas de sal

Las lámparas de sal son esencialmente ionizadores naturales, esto significa concretamente que liberan iones de sodio y cloruro cargados negativamente.

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Esto se debe a que la sal en contacto con el aire (y en particular con las moléculas de agua presentes en él) y gracias al calor que desprende la lámpara es capaz de crear una ionización negativa.

Fomentar la presencia de iones negativos en nuestra vida diaria es muy importante ya que los entornos en los que vivimos están particularmente sujetos a iones positivos, liberados por los numerosos dispositivos electrónicos que poseemos.

Compensar con iones negativos puede ser útil para restaurar el equilibrio electromagnético correcto. La lámpara de sal es, por tanto, un excelente remedio natural contra contaminación electromagnética.

Los iones negativos emitidos por estas lámparas también pueden ayudar promover la relajación y el sueño, alivian estados de malestar por nerviosismo y estrés, mejoran los dolores de cabeza y estimulan el sistema inmunológico.

Otra ventaja que puede traer el uso constante de una lámpara de sal consiste en hacer que el aire que respiramos sea más beneficioso y así aliviar alergias, asma u otros problemas respiratorios. En este caso conviene mantener la lámpara en el dormitorio ya que por la noche y en posición tumbada tienden a acentuarse estas molestias.

Dada la capacidad de la sal para atraer agua hacia sí misma, hay quienes consideran estas lámparas como deshumidificadores naturales capaces de absorber la humedad presente en el aire. A veces incluso puede suceder que goteen, esto se debe precisamente a que han atraído muchas partículas de agua presentes en el aire. ¿Qué hacer si te encuentras con esta situación? Simplemente manten la lámpara encendida durante más tiempo para que el calor liberado pueda hacer que evaporación sea mayor.

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Cómo elegir y usar una lámpara de sal

La lámparas de sal, bonitas y elegantes, se adaptan un poco a todos los hogares y a todos los ambientes pero lo primero que hay que entender a la hora de decidir comprar una lámpara de este tipo es el tamaño necesario con respecto a las zonas que quieres iluminar y depurar.

De hecho, hay lámparas que son muy diferentes entre sí, no solo en forma sino también y sobre todo en tamaño. Existen pequeñas para colocar, por ejemplo, en la mesita de noche de su cama y otras muy grandes para crear la atmósfera de espacios mas grandes como los de una sala de estar o un comedor.

Hay que tener en cuenta que la eficacia de la lámpara será más grande si sus dimensiones son mayores pero para un ambiente pequeño e íntimo, sin duda, una lámpara más pequeña puede ser suficiente.

Generalmente se recomienda mantener estos objetos encendidos en las habitaciones de la casa más frecuentadas, incluido el dormitorio, donde el lámpara de sal ayuda a relajar y favorecer el sueño purificando el aire. Sin embargo, debe encenderse antes de ingresar a la habitación para que tenga tiempo de actuar.

Una excelente idea es la de colocar una lámpara de sal donde estudias y trabajas (por lo tanto también en la oficina). Estos objetos, de hecho, además de mejorar el aire, también favorecen la concentración.

La única precaución que hay que tener es no ponerlas en contacto directo con los muebles, sino colocarlas en una base de madera o cerámica para evitar que la humedad absorbida dañe las mesas, mesitas de noche, estantes u otras superficies de tu hogar. También ten en cuenta que estas lámparas son objetos muy pesados, generalmente una lámpara promedio pesa alrededor de 6/8 kg.

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Para aprovechar los beneficios de las lámparas de sal, generalmente se recomienda dejarlas puestas durante al menos 3 o 4 horas (aún más, si es posible). A continuación se muestra una tabla con las dimensiones de las lámparas generalmente recomendadas en función de los pies cuadrados del área en la que se colocarán.

NB: las dimensiones de las lámparas de sal son orientativas y pueden variar considerablemente según el fabricante

PesoTalla medianaSuperficie ambiente
De 1 a 3 KgAltura unos 15/18 cmAproximadamente 10 metros cuadrados
De 3,5 a 6 kgAltura aproximadamente 18/20 cmAproximadamente 15 m2
De 6,5 a 10 kgAltura unos 20/25 cmAproximadamente 20/25 m2
De 11 a 17 kgAltura aprox.24 / 32 cmAproximadamente 30/40 m2
De 18 a 24 KgAltura unos 30/40 cmAproximadamente 40/45 m2

Lámparas de sal: precio y dónde comprarlas

La lámparas de sal se encuentran fácilmente desde comprar en tiendas de salud y bienestar, herbolarios, mercadillos o tiendas online. A veces, las tiendas comunes de artículos para el hogar también las venden, pero solo las grandes o bien surtidas. El precio de una lámpara de sal es variable según el tamaño. Desde unos 15 euros hasta llegar a unos 60 para objetos muy grandes o con formas y características particulares.

Lámparas de sal: dónde comprarlas online

Lámparas de sal: cómo funcionan, cuáles son los beneficios y cómo colocarlas 2

Lámpara de sal del Himalaya – Forma piramidal

Lámpara de sal en forma de pirámide con base de madera de cedro y cable eléctrico. Cada lámpara está hecha a mano con un cristal único en el mundo.

Lámparas de sal: cómo funcionan, cuáles son los beneficios y cómo colocarlas 3

Lámpara de sal rosa del Himalaya

Esta lámpara de sal consta de un solo bloque de sal cruda y una elegante base de madera. Ensamblada con componentes eléctricos totalmente compatibles con los estándares europeos.

¿Tienes una lámpara de sal en tu casa? ¿Qué beneficios has notado al usarla? Cuéntanos tus experiencias en los comentarios.