Cómo no tener miedo al caminar solo

Recuerdo perfectamente la primera vez que salí a caminar sola por las montañas. Era un glorioso día de verano en Glen Coe y yo tenía 19 años. Mi sociedad de senderismo de la universidad pasaba una semana en Escocia después de los exámenes todos los años. Ese año había ido sólo porque era el presidente y, por lo tanto, organizaba el viaje.

El problema era que tenía problemas de rodilla y Escocia = ¡grandes colinas! Mis expectativas para el viaje eran muy, muy bajas. Parecía que sólo tenía un par de opciones: retrasar a otros grupos, sentarme en el albergue por mi cuenta, ir a hacer geocaching con el conductor del minibús o… ¿caminar por mi cuenta?

El recuerdo más abrumador que tengo de haber salido por mi cuenta a las colinas escocesas es que me sentí… travieso. Como cuando haces algo que no deberías hacer en el colegio o a escondidas de tus padres. Sentía que necesitaba permiso. Pero no había nadie a quien pedírselo. Como líder de la caminata, normalmente pedía el visto bueno del Presidente y… bueno, así era yo.

Desde entonces me encuentro caminando sola cada vez más a menudo. Cada vez me da una abrumadora sensación de libertad. Sobre todo como alguien que se ha criado en un grupo de entrenamiento al aire libre para los desafíos. Siempre nos daban nuestras rutas y caminábamos en equipo. Lo mismo con el DofE y lo mismo, supongo, una vez que empecé a liderar grupos – excepto que entonces yo estaba más a cargo de dónde íbamos.

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Caminar solo conlleva un montón de beneficios que no podrías obtener si siempre tuvieras un compañero de paseo, desde trabajar la respiración profunda, hasta elegir tu propia música, pasando por cambiar de ruta a la primera de cambio.

No es fácil ir a tu propio ritmo cuando caminas con otra persona. Es posible que un día quieras aumentar tu velocidad de marcha, pero que tus compañeros de caminata no quieran hacer una carrera. Otro día puede que prefieras un ritmo más lento mientras tu compañero quiere correr.

Ir en solitario también te permite cambiar tu recorrido por capricho sin tener que consultarlo con otra persona, ya sea que te desvíes para ejercitarte más en las colinas, que amplíes tu ruta porque te has inscrito recientemente en una 10K o que simplemente prefieras un nuevo paisaje después de días de caminar por la misma ruta del barrio.

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En respuesta a AnnaSpanna: ¡por supuesto! Llevo años haciéndolo y nunca he tenido ningún tipo de problema. Ni siquiera se me había ocurrido que pudiera ser un problema. Aparte de los paseos por la montaña en invierno – pero eso es por razones totalmente diferentes.

Este año he salido un par de veces por mi cuenta durante unos días y me he alojado en albergues juveniles. Siempre me han parecido lugares estupendos para alojarse como mujer sola y he tenido la suerte de conocer a gente muy amable.

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En cuanto a los paseos, generalmente me siento insegura, sobre todo porque no sé leer un mapa y tengo el peor sentido de la orientación. Pero me ciño a los paseos “turísticos” con una gran señalización y normalmente no tengo problemas. Todavía no me he encontrado con ningún psicópata, pero supongo que siempre hay tiempo.

También he estado caminando solo durante años. Al principio estaba bastante nervioso, pero más por perderme que por otra cosa. También empecé a utilizar los albergues juveniles, que son estupendos si estás solo, ya que siempre conoces a gente agradable y tienes a alguien con quien charlar. Con el paso de los años he ido ganando confianza y ahora también acamparía sola con mucho gusto.

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“Hace unos años me sentí igual que tú. Me ponía de los nervios, pero sólo lo hice un día: empecé con un paseo relativamente local. No hubo ningún problema. Me pareció liberador, de hecho me decepcionó no haberlo hecho años antes. Se puede hacer”.

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