Dolor en el hueso del talón
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El espolón calcáneo (también conocido como osteofitos o espolón calcáneo) es una excrecencia ósea en la zona plantar del pie, es decir, bajo la planta del pie. Esta afección está relacionada con los depósitos de calcio que crecen entre el arco del pie y el talón. De hecho, se extiende desde la parte inferior del talón hacia el arco, creando crecimientos puntiagudos, en forma de estante o de gancho.
Esta afección se da con frecuencia en personas con estilos de vida activos. Las personas que padecen espolones del talón suelen experimentar un fuerte dolor y sensibilidad al hacer ejercicio o caminar. Esto se debe a que los espolones se clavan en la almohadilla del talón al pisar y ejercer presión sobre el mismo. Esto provoca una sensación punzante o punzante, de modo que el dolor empeora con cada paso que se da.
Existen varias opciones de tratamiento para los espolones del talón que van desde el alivio del dolor hasta la curación de la enfermedad. Eche un vistazo a las siguientes opciones para descubrir el tratamiento que funciona para usted.
El dolor causado por el espolón calcáneo suele producirse debido a la presión desigual y al mal apoyo del arco del pie. Aquí es donde entran en juego las plantillas ortopédicas o los zapatos especialmente diseñados. Al repartir la presión de manera uniforme y proporcionar un apoyo adicional al talón, estas plantillas reducen la presión sobre los talones y el dolor.
Ejercicios para la fascitis plantar
Si ha tenido un dolor de talón continuo durante algún tiempo, especialmente un dolor de talón que empeora a primera hora de la mañana o al ponerse de pie después de descansar, entonces es posible que haya desarrollado un espolón calcáneo. Sin embargo, no es probable que el espolón calcáneo sea la causa de su dolor de talón.
En cambio, el espolón calcáneo suele ser un efecto secundario de la verdadera causa subyacente de su dolor de talón, como la fascitis plantar o la tendinitis de Aquiles. Al tratar estas causas subyacentes, a menudo se alivian todos los síntomas, lo que significa que los espolones del talón a menudo no requieren tratamiento.
Cuando usted tiene dolor de talón, otros profesionales de la salud pueden apresurarse a decirle que la causa es un espolón calcáneo. Esto es erróneo, ya que se debe a una idea equivocada desde hace mucho tiempo. Los estudios de imagen han demostrado que las personas con dolor en el talón no siempre tienen espolones en el talón, y que las personas con espolones en el talón no siempre tienen dolor en el talón.
Los espolones del talón son protuberancias óseas que se desarrollan en la parte inferior del hueso del talón. Se forman a lo largo de un periodo de tiempo prolongado en asociación con daños en la fascia plantar o el tendón de Aquiles, que se insertan y tiran del hueso del talón. Cuando las lesiones y los daños en estos tejidos persisten más allá de 6-8 semanas, el cuerpo puede añadir hueso a la inserción en el tendón. En las radiografías, esto se ve como un espolón del talón y estará orientado en la misma dirección que el tejido asociado, por lo que los espolones del talón pueden desarrollarse tanto en la parte inferior del talón en la fascia plantar, como en la parte posterior del talón en el tendón de Aquiles.
Tratamiento de la fascitis plantar
El espolón calcáneo es un depósito de calcio que provoca una protuberancia ósea en la parte inferior del hueso del talón. Es difícil estar seguro de que se tiene un espolón calcáneo sin una radiografía, hasta que se diagnostica se suele denominar “síndrome del espolón calcáneo”.
Los espolones del talón no siempre presentan síntomas, pero pueden estar asociados a un dolor intermitente o crónico, especialmente al caminar, correr o trotar.
Espolón calcáneo
La causa más común del dolor de talón es la fascitis plantar, una inflamación del tejido en forma de cordón que va desde el talón hasta la bola del pie y que sostiene el arco. Alrededor de 2 millones de personas al año buscan tratamiento para ello.
Pero si tiene fascitis plantar, también puede tener espolones óseos en el talón, depósitos de calcio que causan una protuberancia ósea bajo el hueso del talón y a lo largo de la fascia. Puede que no le molesten mucho, pero también pueden causar mucho dolor.
En Chicagoland Foot and Ankle, nuestros podólogos certificados entienden lo incómodos que pueden ser los espolones del talón y lo mucho que pueden limitar sus actividades. Es por eso que ofrecemos soluciones de vanguardia para que pueda volver a ponerse de pie. Esto es lo que necesita saber.
Los espolones del talón se confunden a menudo con la fascitis plantar, probablemente porque la fascitis plantar aumenta el riesgo de desarrollar espolones del talón, y los espolones del talón suelen aparecer en personas que sufren de fascitis plantar. Pero son dos afecciones distintas.
Los espolones del talón suelen estar causados por tensiones musculares y de ligamentos en el pie, el desgaste de la fascia plantar y los desgarros repetidos de la membrana del hueso del talón, todo lo cual permite que los depósitos de calcio se acumulen y formen una estructura dura.