¿Cómo aprender a patinar sin caerse?

Clases de patinaje en línea

Encuentra un lugar muy, muy suave para patinar. Como principiante, cualquier bache o piedra te hará caer. A medida que vayas mejorando y cogiendo velocidad, pasarás por encima de los pequeños baches sin problemas. Al principio, cuanto más suave sea, mejor.

Incluso estar parado puede dar miedo al principio. Para evitar rodar si estás parado, haz una T con tus patines. Gira un patín hacia un lado y apóyalo contra el otro en un ángulo de 90 grados. Practica estar de pie de esta manera.

A medida que te sientas más cómodo rodando, vas a querer aprender otras paradas además de la caída de rodilla. Aquí hay un enlace a un vídeo sobre varias paradas. Este video muestra la parada en T, la parada en arado y la parada en tomahawk. Los Tomahawks son un movimiento avanzado, y ni siquiera voy a hablar de ellos aquí. Principalmente porque no puedo hacerlos.

En la parada en T, apoyas tu peso en una pierna, levantas la otra y pones el patín detrás de ti, en un ángulo de 90 grados, y arrastras muy suavemente las 4 ruedas por el suelo hasta que disminuyas la velocidad y te detengas.

Baila como una mariposa: Cuando era una patinadora novata, me impulsaba pesadamente con un pie, hacía equilibrio, bajaba el pie, me tomaba un momento para estabilizarme, me impulsaba lentamente con el otro pie, y así sucesivamente. Era muy pesado con los patines y transfería mi peso muy lentamente.

Cómo patinar sobre hielo sin caerse

Trico Centre ofrece nuestro propio programa para aprender a patinar para edades entre 2 años y adultos, localizado en una de nuestras arenas de tamaño NHL (Arena #1). Nuestro popular programa de 6 niveles para niños está dedicado a crear un placer para toda la vida en el patinaje, mientras se construye la confianza, la seguridad y la diversión mientras se está en el hielo. Cada nivel se centra en la progresión natural de aprender a patinar en un entorno no competitivo. Los boletines de notas se emiten el último día de clases, y las recomendaciones de avance se basan tanto en la habilidad, como en la confianza y comodidad del niño mientras está en el hielo.

Nuestro programa Parent & Tot 1 es para niños que nunca han patinado y que no son capaces de mantenerse de pie en el hielo de forma independiente. Aprenderemos a ponernos de pie por nosotros mismos y a marchar por el hielo a través de juegos y canciones. Los padres participan plenamente para apoyar y animar a su nuevo patinador.

Nuestro programa Parent & Tot 2 es para niños que pueden ponerse de pie en el hielo de forma independiente y están listos para algunas habilidades nuevas. Aprenderemos a deslizarnos, hacer nieve, saltar y mucho más, a través de juegos y canciones. Los padres participan plenamente para apoyar y animar a su nuevo patinador.

Skatefresh

Pero las caídas también son oportunidades para aprender, ya sea con patines en línea o con quads. Es importante preguntarse qué es lo que, técnicamente, ha provocado la caída. Sólo la conciencia de esto, y la capacidad de solucionarlo, puede evitar que la caída se repita.

Aprender a patinar sin caerse significa aprender a patinar con un plan y algo de ayuda técnica, como se haría al aprender a conducir un coche. Acoplar las ruedas a tus pies hará que tu cuerpo se ponga tenso hasta que entienda que sabes lo que estás haciendo y que no se va a hacer daño.

En primer lugar, repasa las técnicas básicas, como la “posición de preparado”. Esta posición es una forma segura de rodar una vez que has ganado un poco de impulso con algunas zancadas básicas. Si en algún momento te tambaleas, reagruparte en la posición de preparado puede ayudarte a recuperar el equilibrio.

También es útil repasar algún entrenamiento profesional sobre cómo empezar a patinar, y cómo evitar ir demasiado rápido al principio, así como cómo parar. Las transiciones suaves entre las zancadas básicas y las posiciones de listo de deslizamiento deberían ser el objetivo de todo patinador nuevo.

Clase de patinaje

Skip to contentUna cosa que persigue a muchos principiantes cuando empiezan a patinar en línea es el miedo a la caída. La posibilidad de hacerse daño mientras se practican los saltos y los trucos más novedosos, es lo que constantemente engaña a la mente e interfiere en el curso del aprendizaje con confianza.Muchos lo encuentran aprensivo otros simplemente tratan de hacerlo menos temeroso. Sin embargo, una cosa que debes entender como principiante es que las caídas forman parte del proceso de aprendizaje. Lo más importante es aprender a concentrarse y no preocuparse por las caídas. Es más fácil decirlo que hacerlo. Sin embargo, un poco de autointrospección y los valiosos consejos de los profesionales pueden ayudarte a superar el miedo y a desarrollar más confianza en este deporte.Algunos días puedes realizar una actuación impecable, otras veces puedes aterrizar saltos increíbles y tu rendimiento puede fluctuar entre sesiones. Algunos días, una caída desagradable puede doler, sin embargo, la práctica continua no sólo le ayudará a superar el miedo a la caída, sino que también le ayudará a ganar la confianza para dar zancadas con seguridad en sí mismo.Set