Disfunción de la sínfisis del pubis
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No es ningún secreto que las mujeres experimentan bastantes cambios físicos durante el embarazo. Al fin y al cabo, el cuerpo de la mujer durante el embarazo tiene que cambiar y soportar bastante para poder crecer y mantener la vida humana. Estos cambios pueden ser a la vez emocionantes y aterradores, agradables y dolorosos. Una de las sensaciones físicas más incómodas que puedes experimentar durante el embarazo es el dolor pélvico.
Aunque muchos tipos de dolores son normales durante el embarazo, si estás embarazada y sientes presión en la pelvis, puede preocuparte, especialmente cuando es del lado severo como puede ser el dolor pélvico. Así que, con el fin de proporcionarte toda la información posible y calmar tus temores, aquí tienes una guía sobre el dolor pélvico durante el embarazo, que abarca lo que es, sus causas y síntomas, cómo aliviarlo y mucho más.
La pelvis o ingle se refiere a la mitad inferior del torso, incluyendo aproximadamente la parte inferior del estómago y hasta la parte superior de los muslos, donde termina tu abdomen y comienzan tus piernas. Desde el punto de vista anatómico, la pelvis se compone de varios huesos, como el ilion (huesos de la cadera), el sacro (zona inferior de la columna vertebral), el cóccix (coxis) y los huesos del pubis.
Dolor en la cintura pélvica
Aproximadamente una de cada cuatro mujeres embarazadas tiene dolor pélvico, un dolor agudo que se siente sobre todo en las caderas o la ingle. Puede empezar a finales del primer trimestre y continuar durante unos meses después del parto, o más. Tratamientos como la fisioterapia y la modificación de la forma de moverse pueden ayudar.
¿Cuáles son los diferentes tipos de dolor pélvico en el embarazo? Disfunción de la sínfisis del pubis (SPD) La sínfisis del pubis es la articulación donde se unen los dos lados de la pelvis en la parte delantera, justo debajo de donde crece el vello púbico. Está sostenida por una red de ligamentos, y cuando estos ligamentos se relajan, la articulación se mueve demasiado y provoca un dolor que va de leve a insoportable.Diástasis de la sínfisis púbica (DSP) Esta afección se produce cuando el hueco de la sínfisis púbica se ensancha demasiado. La articulación normalmente se ensancha entre 2 y 3 milímetros durante el embarazo para facilitar el paso del bebé por la pelvis. En algunas mujeres, la sínfisis púbica se ensancha tanto que se vuelve inestable.
Dolor de cadera en el embarazo
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La doctora Monique Rainford está certificada en gineco-obstetricia y actualmente es profesora clínica adjunta en Yale Medicine. Es la antigua jefa de gineco-obstetricia de Yale Health.
Cualquier dolor durante el embarazo puede ser aterrador, especialmente en la región pélvica. El dolor pélvico durante el embarazo es bastante común, con estimaciones que van del 41 al 78%. Puede deberse a múltiples factores, la mayoría de los cuales son normales e inofensivos. Sin embargo, a veces el dolor pélvico puede ser un signo de un problema que requiere atención médica. Ponte en contacto con tu proveedor de atención médica si experimentas dolor pélvico durante el embarazo.
Durante el embarazo, es posible que vea un bulto en el centro de su abdomen. Los dos lados del recto abdominal -los músculos que van de la parte superior a la inferior del abdomen- pueden estirarse y separarse durante el embarazo, provocando una diástasis de rectos.
Dolor en el ligamento redondo
Estos dolores surgen de las articulaciones sacro-ilíacas y de la sínfisis del pubis. Algunas mujeres experimentan dolor en la parte baja de la espalda, las nalgas, los muslos, las caderas, la ingle o el pubis en algún momento del embarazo. Para la mayoría de las mujeres, los síntomas son leves, pero para algunas son graves e incapacitantes. Aunque el PGP puede ser doloroso y angustioso, no daña al bebé.
Otros síntomas del PGP pueden ser la sensación de chasquido o roce al moverse o la sensación de que las articulaciones pélvicas están sueltas o inestables. Las articulaciones no están dañadas; el PGP suele ser una afección autolimitada y la mayoría de las mujeres se recuperan por completo en el primer mes después del parto, aunque el 1-2% puede experimentar dolor hasta un año.
Unos tejidos fuertes llamados ligamentos mantienen unidos los huesos de la pelvis; los efectos hormonales normales del embarazo hacen que los ligamentos sean más flexibles. Este es un proceso importante, ya que permite que la pelvis se ensanche durante el parto. Sin embargo, significa que tus articulaciones son más móviles; esto puede causar molestias y es una de las teorías de cómo se desarrolla el PGP. Los ligamentos y las articulaciones vuelven gradualmente a la normalidad después del parto. El crecimiento del bebé ejerce una mayor presión sobre la pelvis; el peso adicional del bebé y la forma en que esto puede afectar a tu postura también pueden contribuir a la aparición de la PGP. Es más probable que tengas PGP si has tenido dolor lumbar o una lesión pélvica antes de quedarte embarazada, ya que esto puede provocar cambios en la longitud de los músculos o rigidez en las articulaciones. También puede influir el hecho de tener un trabajo que implique actividades manuales o de levantamiento, o estar de pie o caminar durante mucho tiempo.