Cómo mejorar las habilidades futbolísticas por tu cuenta
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ShareTweetPinA continuación verás 7 formas de mejorar tus habilidades futbolísticas en casa. Realmente hay más si cuentas todas las formas de trabajar el primer toque y el pase. Recuerdo cuando era más joven y trabajaba 2 cosas principales. El golpeo del balón y los pases cortos. Iba al patio trasero y pateaba la pelota contra la valla. Luego trabajaba los pases cortos dentro de la casa utilizando el sofá o la chimenea. Tienes que encontrar lo que es mejor para ti porque todas las casas y propiedades son diferentes.
El siguiente vídeo muestra a un jugador sub 10 corriendo con el balón. Tuve que recordarle que no tocara el balón en cada toque. No es malo tocar el balón a cada paso, pero no sólo hay que hacerlo. Hay que practicar tanto el regate en espacios reducidos como la carrera con el balón.
Llevo pocos meses trabajando con esta jugadora y apenas se está acostumbrando a correr con el balón. Su memoria muscular está acostumbrada a tocar el balón en cada toque, por lo que estamos trabajando con ella en correr con el balón en el vídeo de abajo.
Tom hace un buen trabajo construyendo una cultura para que los niños pequeños de 3, 4, 5+ años practiquen en casa antes de jugar al fútbol organizado. Su hashtag es el fútbol empieza en casa. Leí que solía dar “lecciones de fútbol” de 3 minutos en la televisión en Japón. Era un sábado o domingo por la mañana, antes de que salieran todos los dibujos animados en la televisión. ¡Qué idea tan brillante!
Cómo mejorar en el fútbol rápidamente
Desde el primer toque hasta los tiros libres, para llegar a ser el mejor jugador de fútbol posible, hay que dedicar horas en el campo de entrenamiento para marcar goles en el partido. Incluso los grandes del juego, como Cristiano Ronaldo y Lionel Messi, han pasado horas practicando con un balón en los pies para perfeccionar su arte. Ahora que el fútbol adquiere mayor protagonismo en Estados Unidos, con grandes como David Beckham creando una nueva franquicia de fútbol en Miami, no hay mejor momento que el presente para empezar a entrenar, unirse a un equipo y ponerse a jugar. Con esto en mente, hemos elaborado una guía sobre los mejores ejercicios individuales de fútbol para jugadores jóvenes y adultos que buscan mejorar sus habilidades. Esta guía le guiará a través de todos los mejores ejercicios de fútbol individual y consejos que necesitará para desarrollar cada parte de su juego, desde el pase hasta el disparo. Además, también desmentiremos algunos mitos del entrenamiento en nuestra guía de preguntas frecuentes. Pero vamos a calentar y empezar con lo que vas a necesitar para poner en marcha tu entrenamiento.
Para estos ejercicios individuales de fútbol, vas a necesitar algo de equipamiento. En primer lugar, es esencial que tengas al menos un balón de fútbol. Si te tomas en serio tu plan de entrenamiento, deberías optar por comprar más de un balón. Puedes adquirir una bolsa de diez balones de fútbol Select en Amazon por un precio justo
Cómo mejorar las habilidades técnicas en el fútbol
“Es preferible repetir algunos movimientos varias veces, que recorrer toda la panoplia del repertorio de los jóvenes jugadores en una sola sesión”. La repetición de un ejercicio refuerza la habilidad y la técnica y hace que se vuelvan instintivas. FIFA
Todos los ejercicios se centran en una habilidad principal, pero también incorporan habilidades secundarias. Se necesita una pequeña cantidad de equipamiento. En la mayoría de los casos, basta con un balón, pero para algunos ejercicios son útiles los conos o los postes de la portería.
Todos queremos tener el control del balón de nuestros héroes del fútbol. ¿Quién no querría sacar el balón del aire como Neymar, regatear a un rival como Messi o tener el deslumbrante juego de pies de Cristiano Ronaldo?
Un balón que cae alto es uno de los más difíciles de controlar la primera vez. Requiere la capacidad de juzgar el vuelo del balón, la conciencia de su posición y de su entorno, así como un toque delicado.
El jugador debe ser capaz de absorber parte de la fuerza de la pelota mientras mata su impulso. Si no se controla el balón, éste rebota con fuerza, lo que da a los adversarios la oportunidad de ganar la posesión.
Entrenamiento de fútbol en línea
Cuando se juega al fútbol, entran en juego las habilidades mentales, físicas y técnicas. Si quieres mejorar tu juego, no basta con centrarse en uno solo de estos aspectos. Las mejores habilidades para manejar el balón no importarán si estás mal condicionado y te quedas sin aliento a los 10 minutos de juego. Del mismo modo, un jugador hábil y bien acondicionado no tendrá éxito si no cuenta con la estrategia y la concentración adecuadas[1].
Resumen del artículoLa mejor manera de mejorar tu juego de fútbol es practicar todos los días. Dedica una hora a trabajar solo en tus habilidades, o practica los pases con un amigo o con tu equipo. Mantén la concentración y comunícate con tus compañeros de equipo durante los entrenamientos y los partidos. Para más consejos y trucos, como por ejemplo, cómo desarrollar tu sentido de la orientación, ¡sigue leyendo!
“Esto nos ayudó a ganar la final. Mis padres y mi entrenador rezaban por una victoria. Les mostré el clip a los niños, y jugaron con inteligencia para ganar a ocho equipos, 15 minutos cada uno. Durante todos los entrenamientos perdimos los partidos. Gracias”…” más