Montañero
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El senderismo es una caminata larga y vigorosa, normalmente por senderos o caminos en el campo. El senderismo por placer se desarrolló en Europa durante el siglo XVIII.[1] Las peregrinaciones religiosas existen desde hace mucho más tiempo, pero implican caminar largas distancias con un propósito espiritual asociado a religiones específicas.
“Senderismo” es el término preferido en Canadá y Estados Unidos; el término “caminar” se utiliza en estas regiones para paseos más cortos, especialmente urbanos. En el Reino Unido y la República de Irlanda, la palabra “walking” describe todas las formas de caminar, ya sea un paseo por el parque o un viaje con mochila por los Alpes. En el Reino Unido también se utiliza a menudo la palabra “hiking”, junto con “rambling” (un término algo anticuado), “hillwalking” y “fell walking” (un término que se utiliza sobre todo para el senderismo en el norte de Inglaterra). El término bushwalking es endémico de Australia, ya que fue adoptado por el club Sydney Bush Walkers en 1927[2]. En Nueva Zelanda, un paseo o caminata larga y vigorosa se denomina tramping[3]. Es una actividad popular con numerosas organizaciones de senderismo en todo el mundo, y los estudios sugieren que todas las formas de caminar tienen beneficios para la salud[4][5].
Significado del senderismo
Dado que los deportistas de montaña se adentran deliberadamente en terrenos de difícil acceso en los que existen mayores riesgos -peligros como avalanchas, mal tiempo, flujos de lodo, desprendimientos de rocas y cascadas de hielo-, es necesario tomar medidas especiales para mitigar estos riesgos. Esto se conoce generalmente como gestión de riesgos.
Muchas escuelas de montaña ofrecen los distintos deportes de montaña en forma de visitas guiadas. Estas permiten a los principiantes probar las distintas actividades bajo supervisión. Los responsables de estas excursiones conocen los riesgos probables en sus rutas y acompañan al grupo. Algunas de estas excursiones están dirigidas a grupos específicos, como las travesías alpinas guiadas para principiantes, intermedios, personas mayores o solteros[2].
Estas excursiones se han adaptado a los cambios en el comportamiento de viaje de los turistas observados en los últimos años. Por ejemplo, estudios de la Universidad de Berna han descubierto que los viajeros esperan ofertas de viaje cada vez más individualizadas y flexibles. Buscan sobre todo ofertas que ofrezcan experiencias variadas e intensas[3].
Dado que los deportes de montaña suelen tener lugar en zonas de naturaleza relativamente virgen, es importante que los participantes se aseguren de que sus actividades se llevan a cabo de forma sostenible y respetuosa con el medio ambiente. Por este motivo, los distintos clubes de montañismo y alpinismo han elaborado directrices. En ellas se dice, por ejemplo, que se pueden fotografiar las plantas pero no recogerlas[4].
Beneficios del senderismo
Dado que los deportistas de montaña se adentran deliberadamente en terrenos de difícil acceso en los que existen mayores riesgos -peligros como las avalanchas, el mal tiempo, las corrientes de barro, los desprendimientos de rocas y los desprendimientos de hielo-, hay que tomar medidas especiales para mitigarlos. Esto se conoce generalmente como gestión de riesgos.
Muchas escuelas de montaña ofrecen los distintos deportes de montaña en forma de visitas guiadas. Estas permiten a los principiantes probar las distintas actividades bajo supervisión. Los responsables de estas excursiones conocen los riesgos probables en sus rutas y acompañan al grupo. Algunas de estas excursiones están dirigidas a grupos específicos, como las travesías alpinas guiadas para principiantes, intermedios, personas mayores o solteros[2].
Estas excursiones se han adaptado a los cambios en el comportamiento de viaje de los turistas observados en los últimos años. Por ejemplo, estudios de la Universidad de Berna han descubierto que los viajeros esperan ofertas de viaje cada vez más individualizadas y flexibles. Buscan sobre todo ofertas que ofrezcan experiencias variadas e intensas[3].
Dado que los deportes de montaña suelen tener lugar en zonas de naturaleza relativamente virgen, es importante que los participantes se aseguren de que sus actividades se llevan a cabo de forma sostenible y respetuosa con el medio ambiente. Por este motivo, los distintos clubes de montañismo y alpinismo han elaborado directrices. En ellas se dice, por ejemplo, que se pueden fotografiar las plantas pero no recogerlas[4].
Senderismo de montaña
El senderismo es una de las pocas cosas en este mundo que puede ser disfrutada por casi todo el mundo y que hará maravillas para la mente, el cuerpo y el alma, ya sea a través del aire fresco, el ejercicio o las impresionantes vistas que se encuentran en sus viajes. A diferencia de muchas otras aficiones, no existen normas ni reglamentos, aparte de los requisitos de seguridad estándar que nos ayudan a mantenernos seguros mientras salimos. Dicho esto, hay que aprender algunas técnicas básicas que te facilitarán la vida en los paseos a medida que adquieras más y más experiencia. Hemos elaborado una lista de lo que creemos que son algunas de las técnicas básicas de senderismo más importantes que debes recordar antes de tu próxima gran aventura.
Como en muchas cosas, el diablo está en los detalles cuando se trata de caminar; como dice el refrán, si no te preparas, te preparas para fracasar. Un viaje a pie bien pensado va más allá del dónde y el cuándo y requiere una cantidad significativa de investigación, ya sea sobre las condiciones meteorológicas, los tiempos de viaje, las rutas, la disponibilidad de agua, los terrenos peligrosos o incluso simplemente ser realista sobre lo que su estado físico actual puede lograr. La planificación de una caminata es, en realidad, parte de la diversión del senderismo, y algunos pueden pasar horas examinando rutas y senderos para encontrar el más adecuado para ellos. La organización es fundamental, pero incluso los excursionistas más desorganizados deberían al menos planificar de forma básica, aunque sólo sea por su propia seguridad y la de los demás.