Adicción al ejercicio físico deutsch

La adicción al ejercicio es un estado caracterizado por una participación compulsiva en cualquier forma de ejercicio físico, a pesar de las consecuencias negativas. Mientras que el ejercicio regular es generalmente una actividad saludable, la adicción al ejercicio generalmente implica la realización de cantidades excesivas de ejercicio en detrimento de la salud física, pasar demasiado tiempo haciendo ejercicio en detrimento de la vida personal y profesional, y hacer ejercicio a pesar de las lesiones físicas. [5] [6] [7] También puede implicar un estado de dependencia del ejercicio regular que conlleva la aparición de graves síntomas de abstinencia cuando el individuo no puede hacer ejercicio[5] Diferenciar entre las conductas adictivas y las sanas del ejercicio es difícil, pero hay factores clave para determinar en qué categoría puede caer una persona[8] La adicción al ejercicio muestra una alta comorbilidad con los trastornos alimentarios[6].

La adicción al ejercicio no figura como trastorno en la cuarta revisión del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-IV). Este tipo de adicción puede clasificarse en una adicción conductual en la que el comportamiento de una persona se vuelve obsesivo, compulsivo y/o causa disfunciones en la vida de la persona[9] La próxima revisión del DSM (DSM-5) incluirá una sección de adicciones y trastornos relacionados; el juego es la única adicción sin sustancias que probablemente se incluya. Se están investigando otras adicciones sin sustancias, como la adicción al ejercicio, pero su inclusión es indeterminada[10].

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Adicción al deporte

Dime si te suena: es una tarde de domingo nevada. Un pie de polvo fresco está brillando afuera, llamando tu nombre para salir a esquiar. Te emocionas y empiezas a caminar por el pasillo para encontrar a tu marido cuando te detienes. Casi tan repentinamente como la idea de salir, tu corazón se hunde y te das la vuelta. Es domingo. Durante la temporada de fútbol. Si vas a salir a algún sitio, lo harás sola. Tu marido está secuestrado en el salón con sus nachos y su PBR, viendo a los Bears. No saldrá pronto.

Entrecierras los ojos, maldiciendo en silencio a la Liga Nacional de Fútbol. Gracias a ellos, tienes aún menos tiempo con tu pareja. Gracias a ellos, ahora hay fútbol americano todo el domingo, el lunes por la noche, el jueves y el sábado. Suspiras, preguntándote si valdría la pena dejar de pagar la factura del cable y ver qué pasa. ¿Los adictos al deporte tienen síntomas de abstinencia?

Aunque a algunos les suene un poco gracioso e inofensivo, hay muchas familias que pasan por este tipo de situaciones cada día y no se ríen. La adicción al deporte puede causar estragos en la vida como cualquier otra adicción. Ya sea el fútbol de fantasía, el fútbol real, el fútbol, el hockey, el béisbol o el curling, se pueden encontrar adictos en las salas de estar de todo el mundo.

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Aunque no parezca necesariamente algo malo para todo el mundo, la adicción al ejercicio puede acarrear problemas reales, así que puede que se pregunte, ¿qué es la adicción al ejercicio? Después de todo, numerosos estudios han demostrado los beneficios para la salud física y emocional del ejercicio regular: es esencial para nuestro bienestar.  A diferencia de muchas otras conductas adictivas, se nos anima a hacer más ejercicio. Sin embargo, existe la adicción al ejercicio y puede tener consecuencias perjudiciales.

En primer lugar, la adicción al ejercicio es desadaptativa, por lo que en lugar de mejorar la vida de una persona, causa más problemas. La adicción al ejercicio puede poner en peligro la salud, provocando lesiones, daños físicos debido a un descanso inadecuado y, en algunos casos (sobre todo cuando coincide con un trastorno alimentario), desnutrición y otros problemas.

¿Cómo se llama la persona que es adicta al deporte? 2021

Los deportistas de todas las edades sienten el impulso de triunfar con la presión de fuentes internas y externas. Todos los tipos de competición atlética -especialmente en los deportes profesionales- requieren una dureza mental y física superior a la de una persona media. Entre el intenso escrutinio del mercado de consumo y los entrenadores y las familias que dedican su vida a apoyar la carrera de una persona, los atletas están sometidos a una inmensa presión de todas partes. Como resultado, el uso indebido de drogas en el deporte es, por desgracia, habitual.

Aunque muchas personas admiran a los atletas y disfrutan de los resultados de su trabajo, las personas que participan en deportes organizados a cualquier nivel se enfrentan a retos únicos en términos de abuso de sustancias y adicción. Comprender por qué y cómo se produce el consumo de drogas por parte de los deportistas es fundamental para prevenir la adicción y tratarla en aquellos que ya la padecen.

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Participar en deportes puede ser una experiencia intensamente positiva que mejora la mente y el cuerpo de numerosas maneras. El ejercicio regular beneficia a la salud mental de la población en general, pero muchos factores adicionales presentes en el deporte organizado pueden anular ese beneficio y empeorar la salud mental.