Haga su propio cable de gimnasio
Índice de Contenidos
Loos and Company tiene más de 50 años de experiencia en la industria del alambre y el cable. Con nuestro conocimiento y experiencia, podemos ofrecer los productos de mayor calidad disponibles en el mercado. Nuestras líneas de productos generales y capacidades se enumeran más arriba. Como fabricante, podemos ofrecer productos personalizados para cualquier aplicación. Si tiene alguna pregunta o desea saber más sobre nuestros productos y capacidades, visite nuestras páginas de productos específicos o póngase en contacto con nosotros.
En esta edición de la serie “Lo que no hay que hacer” de The HotWire, repasaremos algunos consejos bien intencionados pero mal informados sobre dónde acudir para reparar su cable de fitness. Los siguientes consejos han sido extraídos de los tablones de anuncios de Internet. Los nombres han sido cambiados para proteger a los inocentes.
PreguntaHola. Estoy tratando de encontrar cómo reemplazar un cable roto, he estado en tiendas de deportes locales y sitios de Internet sin éxito. El set de gimnasia en casa es antiguo por lo que es más difícil encontrar piezas de repuesto.
RespuestaSu mejor opción es fabricar el cable usted mismo. Si pudieras encontrar la pieza correcta, podría costarte 50 dólares. Pero apuesto a que la persona adecuada en una ferretería podría venderle las piezas correctas por unos 15 dólares y decirle cómo armarlas también. Sé que puede llevar más tiempo, pero esas piezas antiguas pueden ser imposibles de encontrar.
Kit de reparación de cables de gimnasia
9 min read Para los que perseguimos ganancias, hay algunos mitos que vuelven una y otra vez… y otra vez. La mayoría de nosotros sabemos que no debemos creer que “el descanso es para los débiles”. De un modo u otro, todos hemos aprendido lo contrario: sin descanso, no hay resultados.
Es cierto, hay una razón por la que la máquina de cruce de cables siempre parece estar ocupada. Es una forma increíblemente eficaz de quemar el pectoral mayor, el gran músculo en forma de abanico al que nos dirigimos en la búsqueda de la definición del pecho.
Los músculos del pecho tienen una gran importancia funcional, ya que te ayudan a levantar, tirar y lanzar pesos pesados, además de mejorar la postura y el movimiento de los hombros. Si haces cualquier ejercicio que requiera la fuerza de la parte superior del cuerpo (eso es lo que hacemos todos, ¿verdad?), vas a querer que tus músculos pectorales estén de lado.
Si el cruce de cables es una apuesta tan segura para conseguir un pecho cincelado, ¿por qué hacer otra cosa? Para empezar, el acceso puede ser un problema. Muchos gimnasios domésticos y de garaje no tienen el espacio o el presupuesto para un cruce de cables: todas esas pesas, cadenas y poleas no son baratas.
Venta de cables de gimnasio
El cruce de cables es un gran ejercicio de pecho porque estira los pectorales desde la posición inicial, golpeando las fibras musculares externas del pectoral. La posición de las poleas está determinada por la zona del pecho a la que quieras dirigirte.
Colocar las poleas en la posición más alta se centra en los pectorales inferiores, mientras que la posición más baja trabajará los pectorales superiores. Si colocas las poleas a la altura de los hombros -con los brazos paralelos al suelo- trabajarás las fibras pectorales medias.
Mi forma favorita de trabajar esta zona es un movimiento que llamo la escalera de cables cruzados. Si has visto mis escaleras de tríceps y bíceps, es muy similar. Empieza en la posición más baja y sube una muesca cada vez que llegues al fallo hasta que llegues a la posición superior. Cada vez que subes las poleas una posición, el ejercicio se vuelve ligeramente más fácil, permitiéndote continuar con poco o ningún descanso entre posiciones.
Reparación del cable del gimnasio cerca de mí
Dado que el hardware en ambos extremos del cable de bricolaje es extraíble, puede simplemente reutilizarlo la próxima vez que tenga que reemplazar el cable. A la larga será mucho más barato.Apretar un cable de gimnasio en casaTal vez su cable no está desgastado o roto, pero sólo un poco flojo. Los cables metálicos pueden estirarse un poco, especialmente cuando son nuevos. Si es mucho, comprueba si algo ha ido mal. Tal vez el cable se haya deslizado un poco en el conector. En ese caso, no utilices la máquina hasta que lo arregles porque el cable podría deslizarse completamente y hacer que el peso se caiga. En la mayoría de los casos, el cable sólo estará un poco estirado. La forma de ajustarlo difiere de un cable a otro. Así que es difícil dar instrucciones exactas que funcionen para todos. Sin embargo, hay algunas indicaciones generales que pueden servirle para empezar a utilizarlos.