Entrenamiento de fútbol eCOACH – Pase de conducción
Índice de Contenidos
Un jugador con buena visión de juego escanea rápidamente el campo y encuentra un pase mejor. Ve que el delantero está muy marcado, mira a la derecha, ve que el extremo derecho no puede deshacerse de su hombre, entonces mira a la izquierda. Ve un agujero en la defensa. Pasa el balón a través del agujero al espacio y el extremo izquierdo corre hacia el balón.
Saber dónde se encuentran los compañeros de equipo también se consigue mirando constantemente a tu alrededor cuando no tienes el balón. Los jugadores cambian constantemente de posición, por lo que debes escudriñar el campo lo más posible.
Ejercicios que mejorarán tus habilidades futbolísticas
¿Cómo es posible que dos jugadores con niveles generales de atletismo y habilidad similares, que están en el mismo entorno de entrenamiento con los mismos entrenadores, tengan carreras de juego muy diferentes y cantidades muy distintas de éxito personal a lo largo del tiempo? ¿Cómo es que algunos jugadores mejoran mucho más rápido que otros en casi todos los aspectos del juego: en la adquisición de habilidades, en la comprensión del juego y en la psicología del deporte? ¿Por qué algunos jugadores manejan la adversidad mejor que otros y persisten frente a los mismos obstáculos que detienen a otros?
Aunque las respuestas a estas preguntas son complicadas y de varios niveles, y los psicólogos tendrían respuestas ligeramente distintas a las de los fisiólogos, habría un contraste común en la respuesta de casi todos los expertos:
Algunos atletas asumen la responsabilidad de sus propios objetivos y acciones, aceptan el aprendizaje y el desafío, y aceptan la responsabilidad personal de su destino. Por otro lado, algunos atletas crean la causa de su propio fracaso culpando a otros de sus deficiencias, poniendo excusas por los contratiempos y rechazando la responsabilidad de su destino.
Cómo regatear sin mirar el balón en el fútbol
Suponemos que también te refieres a los antiguos profesionales, en cuyo caso la respuesta es sí, hay más de uno. Sólo incluimos los vehículos de más de 3,5 toneladas, ya que ese es el peso (al menos en Gran Bretaña) a partir del cual los camiones se consideran vehículos pesados. Gracias, pues, a @ScandinoirIR por mostrarnos la dirección del ex delantero uruguayo Walter Pandiani, que a principios de la década de 2000 se compró un gran camión rojo y lo utilizó incluso para ir al campo de entrenamiento del Deportivo.
“Mi camión tiene mi apodo, ‘El Rifle’, con una foto en el lateral”, explicó Pandiani, poco después de fichar por el Birmingham en 2005. “También tiene la bandera de Uruguay y el número 7, que era mi número en el Deportivo. ¡También tengo un teléfono y dos camas en la parte trasera! Mi padre trabajaba en el negocio de los camiones y siempre le preguntaba por ellos. Aprendí a conducir en uno”. Se despidió de su querido peso pesado en 2017, subastándolo en Madrid con 518.000 kilómetros en el reloj.
@Oxfraude nos recuerda que el fallecido gran delantero del Liverpool y de la selección inglesa, Roger Hunt, tenía su carnet de pesado y se hizo cargo del negocio de transporte de su familia cuando terminó su carrera como jugador. Y Jimmy Greaves, también fallecido recientemente, montó un negocio de embalaje de materiales con su cuñado cuando sólo tenía 23 años y jugaba en el Tottenham. A menudo terminaba su entrenamiento y se subía a su camión de cinco toneladas para recoger cartón en Market Harborough.
Mejora tu pase/balón largo en el fútbol
Organización:1.Área de 10 x 30 yardas con un área de 2 x 5 yardas en cada extremo, dispuesta como se muestra2.Los jugadores trabajan en equipos3.Un balón por equipoInstrucciones:1.Los jugadores deben buscar conducir el balón al área de su compañero2.Su compañero debe intentar controlar el balón sin salir de su área3.Si el balón cae en el área, el jugador que golpeó el balón conducido recibe un punto4. Si el receptor puede controlar el balón dentro del área con 1 toque, también recibe un puntoPuntos de entrenamiento:1. Ángulo de aproximación2. Cabeza arriba para observar el objetivo3. Colocación del pie que no patea4. Golpear el balón ligeramente descentrado, en dirección opuesta a la del pie que patea5. Peso del cuerpo sobre el balón (esto se ve afectado por la colocación del pie que no patea)6. Segundo nudillo del dedo gordo del pieProgresiones:1.P – Aumentar la distancia de servicio2.P – Reducir el área de control3.R – Reducir la distancia de servicio
Organización: 40x30grupos de 41 balones por grupoPuertas colocadas a 3 metros delante de los jugadoresInstrucciones:1. El jugador A conduce el balón al jugador B y continúa en la dirección de ir detrás del jugador D.2. El jugador B controla el pase y conduce el balón hacia el jugador B. El jugador B controla el pase y conduce el balón hacia el jugador C.3. Esta rotación continúa4. Los jugadores deben conducir el balón antes de la puerta, cualquier balón golpeado una vez pasada la puerta no contaráHaz de esto una competición. El primer equipo que haga 10 pases gana. Cabeza arriba para observar el objetivo3. Colocación del pie que no patea4. Golpear el balón ligeramente fuera del centro, en dirección contraria al pie que patea5. El peso del cuerpo sobre el balón (esto se ve afectado por la colocación del pie que no patea)6. Segundo nudillo del dedo gordo del pieProgresiones:R/P – Acortar/Aumentar la distancia