La mejor silla ergonómica

Algunas personas creen que sentarse es el nuevo fumar, lo cual puede ser un poco exagerado, pero no significa que estar sentado durante horas sea lo ideal. “Los seres humanos no fueron diseñados para estar sentados durante largos periodos de tiempo de la forma en que lo hacemos hoy”, dice el Dr. Jan Lefkowitz, quiropráctico de Body in Balance en Nueva York. “Después de 30 minutos sentados, nuestros músculos posturales de apoyo se fatigan y empezamos a encorvarnos”. Si tiendes a empezar tu jornada laboral preparándote una taza de café, sentándote en tu escritorio y luego sin moverte durante largos periodos de tiempo, tu cuerpo puede empezar a sentirse un poco peor. Esto se debe a que la postura encorvada hace que los hombros se desplacen hacia delante y arrastren la cabeza con ellos, lo que supone una carga para los discos de la columna vertebral.

Trabajar a distancia durante toda la pandemia ha hecho que la gente sea muy consciente de la tensión en los glúteos y la espalda que puede causar una configuración de asientos mal diseñada. Las sillas ergonómicas son una solución obvia, pero no hay que pasar por alto el humilde cojín del asiento, aconseja la doctora Randi Jaffe, quiropráctica. “Cuando mis pacientes empiezan a usar un cojín de asiento, a menudo me dicen que son más conscientes de su postura vertebral y que es más probable que hagan correcciones al sentarse”, dice Jaffe. “Cuando uno añade un cojín de asiento ergonómico, incluso la silla más básica obtiene una mejora inmediata, proporcionando más apoyo a la columna vertebral y mejorando la postura de inmediato”.

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Cojín de asiento morado

¿Cuál es la diferencia entre la espuma de tapicería de alta densidad y la de densidad media? Es habitual pensar que la densidad de una espuma está relacionada con su firmeza, pero en realidad no es así. La densidad está relacionada con la durabilidad de la espuma. Las espumas de densidad alta y media tienen la misma sensación al sentarse en ellas, pero la espuma de alta densidad tiene una mayor longevidad.

Para las espumas que se utilizan a diario, como los cojines de los sofás, las sillas de comedor o las fundas de los colchones, la espuma de alta densidad es la mejor opción porque es la que mejor aguanta el paso del tiempo. Para un uso ligero u ocasional, la espuma de densidad media será suficiente, como para las sillas de acento y los cabeceros.

Si desea utilizar espuma en el exterior, no puede equivocarse con la espuma Eva-Dri o EZ-Dri para exteriores. Ambas son de densidad media, pero están diseñadas para dejar que el agua fluya a través de ellas en lugar de absorberla como una esponja. La construcción de célula abierta también permite que la humedad se evapore rápidamente. La espuma EZ-Dri también tiene un aditivo fungicida incorporado que inhibe los hongos y el moho. Esto ayudará a prevenir las manchas y el olor.

Cojín de silla

Usted cocina muy bien, pero se necesita un asiento cómodo para disfrutarlo al máximo. Nuestros cojines y almohadillas para sillas proporcionan suavidad allí donde se necesita. Disponemos de una gran variedad de diseños y colores que se adaptan a su estilo, y muchos son lavables a máquina (o tienen una funda) por si alguien los derrama.

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Porque ¿a quién no le gustan las cenas largas y abundantes con los amigos y la familia? ¿Charlando durante horas hasta que las velas se consumen? ¿Y tal vez tu comedor hace las veces de oficina en casa, donde pasas largas horas en cuclillas sobre tu portátil? En cualquier caso, querrá poder sentarse cómodamente para no estropear la experiencia. Por suerte, los cojines para asientos están aquí para salvar el día.

Las almohadillas de asiento cálidas son especialmente adecuadas para cuando bajan las temperaturas. Una almohadilla de piel de oveja es una gran opción para las largas y frías tardes de invierno. Suavizará el aspecto y la sensación de su comedor, añadiendo un toque acogedor y elegante. Con un poco de imaginación, tu comedor podría ser una cálida casa de campo con un fuego abierto en la chimenea de la esquina. Y si eso es ya tu casa, bien por ti (pero esos cojines seguirán aumentando el nivel de comodidad, te lo prometemos).

Consuelo eterno

La persona que retapizó esta silla decidió dejar los cojines como estaban. Durante el proceso de retapizado, se puede añadir bateo y acolchado para que los muebles sean más cómodos y atractivos.

A veces, un cojín existente puede seguir proporcionando una buena base, pero su acolchado puede estar desgastado o ser fino. Para hacer que un cojín existente sea más cómodo, cúbralo con bateo de tapicería o con Nu-Foam.

Tradicionalmente, la guata de tapicería se ha envuelto firmemente alrededor del cojín existente y se ha sujetado. Sin embargo, tiende a resbalar y debe pegarse en su lugar con adhesivo para tapicería para proporcionar una sujeción más segura.

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Nu-Foam es un bateo denso de poliéster que proporciona de forma segura los beneficios de la espuma. Es fácil de usar y no tiende a deslizarse fácilmente, pero recomiendo fijarlo a su cojín o base existente con un ligero rociado de adhesivo para tapicería.

Ahora está listo para volver a cubrir el cojín. Los pasos a seguir varían en función del tipo de cojín que vayas a recubrir. Un cojín de sofá o sillón desmontable necesitará una nueva funda hecha a la medida adecuada, lo que requiere coser.    Sin embargo, un cojín de asiento de una silla con estructura para el comedor, por ejemplo, no lo necesita.