Las mejores aplicaciones gratuitas de yoga 2022
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A todo el mundo le vendría bien un poco más de respiración, movimiento y paz interior en su vida, y para muchos, el yoga se ha convertido en la forma de conseguirlo. Pero cuando el tiempo de estudio simplemente no es posible, no hay razón para dejar que su práctica se quede en el camino. Las prácticas de yoga en casa son algo hermoso, y la tecnología nos ha dado acceso a una cantidad aparentemente interminable de flujos. Pero ¿cuáles son las mejores aplicaciones de yoga para obtener realmente los beneficios del tiempo en tu esterilla? En lugar de pasar una hora buscando en la tienda de aplicaciones, esta lista reduce las mejores aplicaciones de yoga para todo lo que puedas necesitar: un entrenamiento, una meditación, positividad corporal, comunidad y más. Los críticos las adoran, y la mayoría de ellas también son fáciles de usar para el bolsillo. Aprovecha los periodos de prueba para probar algunas y ver cuál es la que más te convence. Nos vemos en savasana.
19,99 $/mes; 69,99 $/añoDESCARGAR AHORASi te gusta que tu yoga sea un entrenamiento serio de todo el cuerpo, Asana Rebel ofrece clases que realmente te hacen sudar. Esto se aplica a sus flujos de yoga, pero también a los entrenamientos de HIIT y Pilates de la aplicación. No hay prueba gratuita, así que el acceso a la aplicación te costará .
Mejor aplicación gratuita de yoga reddit
El yoga es una de las artes más antiguas para mantener la mente y el cuerpo en su mejor forma y mantener un estilo de vida saludable. Hoy en día, millones de personas han incluido el yoga en su agenda diaria y lo practican cada día para encontrar un mejor equilibrio entre el corazón y el alma. La popularidad y la influencia del yoga siguen aumentando y cada vez más personas lo incluyen en su estilo de vida. La gente no sólo lo utiliza para estar sana, sino también para meditar y buscar la paz interior. El mundo entero está aceptando que el yoga es una gran forma de mejorar la vida y alcanzar la mejor forma de uno mismo.
El yoga necesita un gurú o un maestro para ser enseñado y debe ser practicado diariamente. Aunque lo que deseamos es tener un gurú, no todo el mundo puede apuntarse a una clase de yoga. A veces, encontrar un profesor es demasiado difícil y otras veces, elaborar un horario se convierte en un problema. Pero los desarrolladores han tomado nota de este problema y hoy tenemos algunas aplicaciones de yoga increíbles que te guiarán en tu viaje de yoga.
En este artículo, te ofrecemos una lista de las mejores aplicaciones de yoga para fitness que puedes utilizar para iniciar un viaje hacia una vida más saludable. Echa un vistazo y ve lo que cada aplicación tiene que ofrecer y lo que las hace diferentes de otras.
Aplicación de yoga gratuita
Taylor Bryant es una escritora independiente que cubre la belleza, el bienestar, la moda y la sostenibilidad. Su trabajo ha aparecido en publicaciones como Fashionista, Teen Vogue, Glamour y Women’s Health, entre otras.
Tisha es una ex remadora universitaria que ahora se centra en una rutina de fitness sencilla y una alimentación limpia. Ha sido analista de medios de comunicación durante más de 10 años. Nacida y criada en Ohio, reside en la costa de Virginia con su marido y sus dos activos hijos en edad preescolar.
Algunas personas piensan (erróneamente) que el yoga es sólo un estiramiento glorificado. Sin embargo, en realidad es una meditación en movimiento centrada en aumentar la flexibilidad, la fuerza y centrarse en el proceso. Es una verdadera conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu, algo que nos vendría muy bien hoy en día.
Las aplicaciones de yoga te permiten llevarte el estudio a casa (y de paso evitar los espacios reducidos y los fanfarrones experimentados). Para ayudarte a crear tu propio estudio de yoga digital en tu casa, hemos reunido nuestras aplicaciones favoritas, que van desde servicios de yoga que ofrecen un espacio seguro e inclusivo hasta clases para yoguis amantes del HIIT. Todo lo que necesitas es una esterilla, un poco de espacio y una mente abierta. El zen y el perfeccionamiento de las posturas llegarán con el tiempo.
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¿Buscas una forma de mejorar tu práctica de yoga en casa o sobre la marcha? Con una aplicación de yoga, puedes acceder a cientos de clases, posturas, contenido educativo y motivación desde tu smartphone, tableta u otro dispositivo electrónico. Estas aplicaciones están diseñadas para todos los niveles de fitness y habilidades de yoga. Mientras que algunas aplicaciones se dirigen a los yoguis avanzados, la mayoría tienen contenido básico y programas de introducción apropiados para alguien nuevo en la práctica. Dicho esto, todas tienen como objetivo proporcionar una instrucción segura a través de una variedad de métodos, incluyendo la demostración de vídeo, indicaciones verbales, pasos escritos y poses ilustradas.