Músculos de la máquina de remo
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¿Buscas un entrenamiento de cuerpo entero que beneficie a tu corazón, tonifique tus músculos, queme muchas calorías y no dañe las articulaciones? Entonces es hora de que te hagas amigo de la humilde pero poderosa máquina de remo, un ejercicio de bajo impacto que todos podríamos permitirnos hacer más a menudo. A continuación, las mejores máquinas de remo para añadir a su gimnasio en casa.
Lo primero que tienes que saber en esta búsqueda de remeros para casa es que hay básicamente dos tipos. Tienes remeros inteligentes y remeros tontos. Básicamente, los remeros inteligentes vienen con una pantalla que puede rastrear tus estadísticas y te permiten usar aplicaciones de entrenamiento para obtener ayuda de entrenamiento durante tus entrenamientos. Los remeros tontos no tienen eso, básicamente sólo vienen con sus propios remos para que trabajes con ellos.
Hay pros y contras para cada uno. Los remeros inteligentes pueden ayudarte a hacer un seguimiento de todo de una manera más fácil y te permiten obtener ayuda profesional mientras remas, añadiendo un aspecto comunitario al entrenamiento. Pero también tienden a ser más caros y esas aplicaciones cuestan dinero para usar, lo que suma. Los remos para tontos no tienen las campanas y silbatos, pero tienden a ser más baratos y obtienes una pieza sólida de equipo para trabajar.
Entrenamiento con máquina de remo
La compra de aparatos de gimnasia en casa es un excelente paso para llevar un estilo de vida más saludable. Una pieza popular es la máquina de remo. Puede ser una magnífica inversión para la instalación de su gimnasio en casa. Sin embargo, con la gran cantidad de modelos que hay en el mercado, hay algunos detalles que debe tener en cuenta antes de empezar a buscar para comprar una. Para obtener algunos consejos para elegir una máquina de remo, lea a continuación.
Hay varios tipos de máquinas de remo. La calidad de acción de cada máquina será diferente debido a las variaciones en sus diseños. Aunque las máquinas de remo hidráulicas tienen la ventaja de ser más pequeñas y económicas, su técnica no permite tirar en línea recta, lo que puede dificultar la forma correcta. Las máquinas de remo de aire o de volante de inercia proporcionan una carrera de remo más suave, natural y continua. Los remos de interior de resistencia magnética también tienen una carrera suave, que proviene de su sistema de freno magnético. La máquina de remo de agua tiene la acción de remo más natural, ya que su diseño replica el acto de remo real al aire libre.
Uno de los principales consejos para elegir una máquina de remo es tener en cuenta su presupuesto. Por supuesto, esto no significa que deba optar por el modelo más barato. Las máquinas hidráulicas, como hemos mencionado, son más baratas, pero hay que tener en cuenta la calidad de la acción. Además, si va a invertir una gran cantidad de dinero en una máquina de remo, es mejor que adquiera una que le dure muchos años. Si quieres una máquina de calidad pero no quieres romper tu cuenta bancaria, un modelo magnético puede ser una buena opción. En realidad, depende de lo que pueda permitirse.
Beneficios de la máquina de remo
Si quiere añadir una máquina de remo a su gimnasio en casa, tiene muchas opciones: muchas marcas han lanzado sus propias máquinas de remo en los últimos años debido a su creciente popularidad. Ahora hay tantas que puede ser un reto elegir sólo una. Como antiguo remero de competición, he probado máquinas de remo de todo tipo para ver cuáles merecen la pena por su precio y por su espacio. Siga leyendo para ver cuáles son las mejores máquinas de remo según mis investigaciones y pruebas.
Hay muchas razones por las que los entrenadores de remo de competición prefieren este remo en particular, pero la principal es la facilidad de uso. Mientras que muchos remeros de nivel universitario tienen experiencia previa, las escuelas también tienen un alto porcentaje de atletas sin experiencia. Esta máquina es buena tanto para los principiantes como para los profesionales. Además, es relativamente asequible (sobre todo en comparación con otras opciones) e increíblemente duradera, lo cual es necesario para soportar la demanda de un entrenamiento riguroso día tras día. La resistencia se proporciona a través de un volante de inercia y un amortiguador, y una cadena niquelada requiere un engrase ocasional.
Remo Ergatta
Tenga la comodidad y la facilidad de entrar y salir de una máquina que está a la “altura de una silla de comedor”. La altura del asiento de 20″ hace que sea sencillo sentarse y levantarse después de un largo entrenamiento, si sus rodillas no se doblan como antes, o desde una silla de ruedas.Almacenamiento y transporte fácil
Los remos de aire Xebex se doblan por la mitad ocupando menos del 50% del espacio original. Sólo ocupan 3′ de largo x 20″ de ancho cuando están plegados. El plegado y el transporte se realizan en menos de 5 segundos: tire del pasador de arrastre del Xebex Air Rower hasta que el raíl toque el suelo. Levante el raíl hacia arriba hasta que encaje en su posición (no se necesitan herramientas) y ¡ya está! Ahora que está plegado, usted es capaz de rodar el Xebex Air Rower sobre 4 ruedas fuera del camino y en el almacenamiento con una sola mano.Ajuste la cantidad de arrastre para cualquier habilidad
Usted tiene el control de su rendimiento y resistencia en todo momento. La cantidad de trabajo que realiza se calcula directamente por la fuerza con la que rema. Rema más fuerte para ir más rápido, rema más fácil para ir más lento. El amortiguador en espiral le permite ajustar rápidamente el flujo de aire a la rueda de inercia desde poca resistencia en el ajuste 1, hasta la máxima resistencia en el ajuste 10. Esto es muy parecido a remar con poca resistencia o poca profundidad de paleta en el 1, a la máxima resistencia con gran profundidad de paleta en el 10. Puedes cambiar la sensación de la brazada para adaptarla a tus preferencias. El diseño del volante de inercia produce una sensación suave y minimiza el ruido.Experiencia de remo más suave y confortable