Crossfit level 1 kurs norge 2022
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17 – 18 de abril de 2021Estamos orgullosos de ser los anfitriones del Entrenamiento de Nivel 1 de CrossFit en Puerto Vallarta, México. Es un honor ser elegidos como anfitriones de este evento, así como atraer a CrossFitters de todo México para que vengan a nuestra soleada ciudad turística a completar su curso de Nivel 1 como primer paso para convertirse en un entrenador con licencia de CrossFit.
Curso de Certificado de CrossFitEn Bahía CrossFit, ser un box afiliado es de suma importancia y es igualmente importante que todos nuestros entrenadores tengan el Curso de Certificado de Nivel 1 como una base sólida para desarrollar sus carreras profesionales de fitness.
Creemos que todos los entrenadores, desde los principiantes hasta los experimentados, necesitan experimentar por sí mismos un curso de formación de Nivel 1 de estos entrenadores de CrossFit altamente equipados para ver de primera mano por qué CrossFit se ha convertido en un poderoso catalizador del cambio en el mundo del fitness.
Los cursos de certificación de CrossFit están abiertos a individuos y entrenadores en todas las etapas de desarrollo. En Bahía, nos complace ofrecer a nuestra comunidad la educación y el entrenamiento de clase mundial de CrossFit en Puerto Vallarta, México.
Prueba de selección múltiple del nivel 1 de Crossfit
Sí. Tu certificado de nivel 1 es válido durante cinco años a partir de la fecha de emisión, que es la fecha en la que apruebas el examen y completas todos los requisitos del certificado. Antes de la expiración, debes revalidar tu CF-L1 o conseguir el CF-L2 para mantener tu estatus de entrenador de CrossFit al día.
Tener tu L1 también te abrirá puertas dentro de tu propia comunidad de CrossFit. Como entrenador con la certificación L1, puedes ser voluntario como juez en competiciones (aunque no en todas, muchas competiciones requieren que los jueces tengan la certificación L1) y participar en otros eventos locales.
El examen de Nivel 1 se basa en los conceptos básicos, la metodología y los movimientos fundamentales de CrossFit y mide la comprensión de los participantes en estas áreas. Todo el contenido del examen de nivel 1 proviene directamente de la información presentada en el curso de nivel 1 y de la guía de entrenamiento de nivel 1 de CrossFit.
El costo mensual típico de la membresía en un gimnasio de CrossFit es de 150 dólares. Si puedes mantener aproximadamente 200 miembros – ganarás algunos y perderás otros de mes a mes, eso es $30,000 en ingresos mensuales. A menos que estés gastando demasiado en gastos generales, deberías ser fácilmente rentable con ese nivel de ingresos.
Manual del participante de Crossfit
Aunque la certificación de CrossFit es importante, tu experiencia como entrenador es mucho más importante. La mayoría de los nuevos instructores de CrossFit trabajan como asistentes antes de empezar como entrenadores independientes, para que adquieran experiencia.
La certificación de nivel 1 de CrossFit significa que has asistido al curso L1 de dos días y has aprobado el examen. El curso cuesta 1.000 dólares y hay que tener al menos 17 años. El curso de nivel 2 también cuesta 1.000 dólares y dura dos días. Muchos gimnasios pagan a sus entrenadores asistentes para que realicen los cursos L1 y L2.
Además de ofrecerte una protección financiera en caso de que ocurra algo imprevisto, como una lesión o un daño accidental a la propiedad del que alguien te haga responsable, el seguro de CrossFit también demuestra al propietario de tu gimnasio y a tus clientes que te tomas en serio tu papel. Demuestra que eres responsable en la planificación de lo inesperado y que te preocupas por la seguridad de tus clientes.
Como con tantas cosas en la vida, la diferencia entre ser un instructor de CrossFit mediocre y ser un instructor excelente está en los detalles. Estos son algunos consejos que te ayudarán a alcanzar tu objetivo de ser un excelente profesor de Crossfit:
Crossfit nivel 1 en línea
La pregunta que más nos hacen es: “¿Con qué frecuencia debo hacer CrossFit?”. ¡Y esta es una gran pregunta! La respuesta depende sobre todo de tu experiencia de entrenamiento, de tus objetivos y, por supuesto, del tiempo que tengas. O mejor dicho, de cuánto tiempo quieras dedicar al entrenamiento.
Para los principiantes que no han entrenado durante mucho tiempo, el mejor consejo es que primero introduzcan el entrenamiento en su sistema y en su programa semanal. Trata de elegir los mismos días cada semana y bloquea el tiempo para tu entrenamiento igual que bloquearías el tiempo para el trabajo o la familia.
En cuanto a la frecuencia: intenta pasar a 3 veces por semana lo antes posible. Entrenar un día y descansar otro es un buen punto de partida. Un ejemplo es entrenar el lunes, el miércoles y el viernes y tomarse el martes, el jueves y los fines de semana libres.
La plantilla de entrenamiento de CrossFit sugiere entrenar 5 veces a la semana utilizando un programa de entrenamiento de 3 días y luego tomar 1 día de descanso. Cuando lleves algún tiempo entrenando (como regla general digamos de 3 a 6 meses) esta es una gran frecuencia de entrenamiento que te dará resultados increíbles.