Fitness

Contracción muscular ResumenLa fuerza muscular es generada por los puentes cruzados de miosina que interactúan con la actina. Según se estima a partir de la rigidez1,2 y de la difracción...

Revisión del polvo Pulmocare El polvo Pulmocare se utiliza como suplemento nutricional, especialmente para personas con enfermedades pulmonares o trastornos respiratorios, sobre todo en el caso de la enfermedad pulmonar...

Lista de ejercicios de gimnasia Las anillas de gimnasia suelen estar muy infravaloradas en la calistenia, aunque ofrecen infinitas posibilidades de entrenamiento. Al principio, las anillas eran utilizadas principalmente por...

Grasa obstinada en el vientre La grasa de la barriga es difícil de eliminarReducir la grasa de la barriga suele ser más difícil que reducir centímetros en otras partes del...

Ejercicios en silla para los abdominales Los artículos de Verywell Fit son revisados por profesionales de la nutrición y el ejercicio. Los revisores confirman que el contenido es exhaustivo y...

Ejercicios de fuerza de brazos para principiantes sin pesas Este artículo ha sido redactado por Monica Morris. Monica Morris es una entrenadora personal certificada por el ACE (American Council on...

La mejor rutina de ejercicios para adolescentes Una joven de 17 años acaba de llevarse a casa una medalla de oro olímpica de snowboard. Su nombre es Chloe Kim, y...

Disco herniado sentado En una revisión de la literatura, se encontró que la tasa de regresión espontánea era del 96% para el secuestro del disco, del 70% para la extrusión...

Músculos del Pc La realización de ejercicios para los músculos del suelo pélvico debería ayudar a mejorar los problemas de continencia en los hombres. Los ejercicios deben practicarse con regularidad,...