Los deportes más ágiles

Los componentes de la aptitud física: definiciones, ejemplos y pruebasResistencia/resistencia cardiovascularDefinición: La capacidad del corazón, los pulmones y la sangre para transportar oxígeno durante un ejercicio sostenido. El corazón y los pulmones son capaces de soportar la actividad durante períodos relativamente largos sin cansarse.Ejemplos: La resistencia cardiovascular es especialmente importante en las carreras de larga distancia, el triatlón, jugar un partido de fútbol o de netball entero sin cansarse.Prueba 1: Prueba de aptitud física en varias etapasSe realizan lanzamientos de 20 m al ritmo de los pitidos preestablecidos. Cada minuto, el tiempo entre los pitidos se acorta, por lo que la velocidad de carrera tiene que aumentar. Cuando el corredor ya no puede seguir el ritmo de los pitidos, se detiene y se registra su nivel final y se compara con las tablas publicadas.

Los mejores ejercicios para la velocidad

Todo el mundo sabe que la velocidad es una parte importante del rendimiento, pero ¿qué es la velocidad específica del deporte?      A medida que un atleta alcanza niveles deportivos más altos, la velocidad del juego aumenta.    Sin embargo, el tipo de velocidad también puede ser más específico.

Dependiendo del deporte y de la posición, los atletas utilizarán diferentes habilidades de velocidad, entre las que se incluyen: el sprint lineal, la agilidad y la velocidad multidireccional. La frecuencia y la distancia que alcanzan cada vez varía mucho. Aun así, hay algunos fundamentos de la velocidad por los que podemos empezar.

El sprint tiene dos componentes principales: la aceleración y la velocidad máxima. La aceleración consiste en acelerar rápidamente, y la velocidad máxima consiste en esprintar por encima del ~75% de la velocidad máxima. Dado que la distancia del sprint varía desde unos pocos metros hasta la longitud del campo, los atletas suelen necesitar tanto la aceleración como la velocidad máxima. La ciencia nos dice que la biomecánica y la técnica de cada una de ellas son claramente diferentes.

Dibuja una línea imaginaria que pase por el contacto del pie con el suelo y el centro de masa (unos centímetros por detrás de tu ombligo), esta es la línea de potencia. Si la línea de fuerza es eficiente habrá una línea recta que pasa por los hombros y la cabeza también.

Deportes de flexibilidad

Este artículo trata sobre la serie de videojuegos. Para el primer videojuego de 1994, véase Need for Speed. Para la película de 2014 basada en la serie, véase Need for Speed (película). Para el juego de 2015 y el reinicio de la serie, véase Need for Speed (videojuego de 2015). Para otros usos, véase Need for Speed (desambiguación).

Need for Speed (NFS) es una franquicia de videojuegos de carreras publicada por Electronic Arts y desarrollada actualmente por Criterion Games, los desarrolladores de Burnout[1]. La serie se centra generalmente en las carreras callejeras ilícitas y obliga a los jugadores a completar varios tipos de carreras mientras evaden a las fuerzas del orden locales en persecuciones policiales. La serie es una de las franquicias más antiguas de EA que no está bajo su marca EA Sports. La serie lanzó su primer título, Need for Speed, en 1994. El juego más reciente, Need for Speed: Hot Pursuit Remastered, fue lanzado el 6 de noviembre de 2020. Además, una entrega móvil free-to-play lanzada en 2015, Need for Speed: No Limits, está desarrollada activamente por Firemonkeys Studios, los desarrolladores de Real Racing 3.

Deportes de fuerza

Los deportes extremos o llamados de acción incluyen una variedad de actividades con altos niveles de adrenalina que atraen a los amantes de la aventura. Hemos reunido toda la información necesaria y práctica para que descubra los detalles de su tipo de deporte extremo favorito. También podrá conocer los mejores lugares para practicar su deporte extremo preferido en Turquía y en todo el mundo.

Los deportes extremos son un término amplio para describir cualquier deporte de acción o aventura que incluya una alta dosis de riesgo, altura, velocidad, desafíos naturales y lucha física. La mayoría de los deportes extremos se consideran una alternativa a los deportes convencionales con sus emociones de adrenalina. Los deportes extremos se popularizaron en la década de 1990 con mucha cobertura televisiva y siguen aumentando su popularidad cada año.

El puenting es una actividad recreativa sencilla pero emocionante que consiste en saltar de cabeza desde una estructura alta con una cuerda elástica. El puenting, tal y como lo conocemos, se practicó por primera vez en 1979, pero sus diferentes formas solían ser un ritual tribal de llegada a la edad adulta en muchas culturas. Ahora, el puenting es uno de los deportes extremos más populares y disponibles en el mundo.