Despertarse sudado

Uno espera sudar cuando hace ejercicio o pasa tiempo al aire libre en un caluroso día de verano. Pero despertarse por la mañana con el pijama y las sábanas húmedas puede ser desconcertante. Aunque los sudores nocturnos son preocupantes, los expertos dicen que también son bastante comunes. En un estudio, el 41% de los participantes declararon tener sudores nocturnos.

¿Qué hay detrás de la transpiración mientras se duerme? “Los sudores nocturnos pueden ser causados por una amplia variedad de condiciones médicas, incluyendo infecciones, medicamentos, hormonas, estrés y ansiedad”, dice Cassie Majestic, MD, médico de urgencias en Orange, California, fundador de drmajestic.com.

Los verdaderos sudores nocturnos son algo más que despertarse con calor cuando accidentalmente se deja el termostato demasiado alto. También conocidos como hiperhidrosis del sueño, los sudores nocturnos se producen a lo largo de varias semanas, incluso cuando la temperatura del dormitorio es fresca. No se trata sólo de una ligera transpiración, sino de la sensación de que el pijama y las sábanas están empapados de humedad.

“A veces, los sudores nocturnos pueden deberse a que tu dormitorio es caluroso o a que tienes demasiadas mantas en la cama”, dice la doctora Saralyn Mark, endocrinóloga, geriatra y especialista en salud femenina y fundadora de SolaMed Solutions. “Otras veces, puede ser la forma en que tu cuerpo te dice que algo está pasando con tu salud”. Es decir, una condición médica subyacente o ciertos medicamentos podrían ser causas potenciales de los sudores nocturnos.

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Sudores nocturnos tras dejar el alcohol

Las personas con sudores nocturnos pueden despertarse por la noche y encontrar la ropa de cama empapada. Esta sudoración anormal es molesta, pero suele ser inofensiva. A veces, los sudores nocturnos pueden ser un signo de una enfermedad subyacente. Acude a tu médico de cabecera si siguen ocurriendo y estás preocupado.

Causas de los sudores nocturnosA continuación encontrará información sobre las principales afecciones y medicamentos que pueden causar sudores nocturnos. Muchas de estas enfermedades pueden causar también otros síntomas más específicos, como por ejemplo: Puede que no haya una causa identificable para los sudores nocturnos. No debe utilizar esta página para diagnosticarse a sí mismo una enfermedad; si le preocupan sus síntomas, consulte a su médico.Sudoración excesivaLas personas que generalmente sudan en exceso, tanto de día como de noche, pueden padecer una enfermedad denominada hiperhidrosis.La hiperhidrosis no suele suponer una amenaza grave para la salud de una persona. Si la hiperhidrosis interfiere en las actividades cotidianas o en el trabajo, hable con su médico para tratarla.

Sudores nocturnos covid

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Los sudores nocturnos son una molestia. También pueden ser un signo de una afección médica, como un desequilibrio hormonal, un cáncer o una infección. Los síntomas que son muy similares a los sudores nocturnos, como los sofocos o el enrojecimiento, también pueden indicar un problema médico.

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Si experimenta sudores nocturnos, es importante que lo comente con su médico. Hay una amplia gama de causas y soluciones que deben explorarse, algunas de las cuales pueden requerir un tratamiento inmediato.

Sentirse sudoroso o acalorado por la noche puede describirse de varias maneras, y puede estar experimentando síntomas claros de sudoración nocturna o una combinación de varias experiencias diferentes, incluyendo sofocos y rubor.

Si usted o su hijo se quejan de sudores nocturnos, es posible que deba tener en cuenta los cambios recientes en su entorno, así como si existen otros síntomas, como fiebre, pérdida de peso, dolor o ansiedad.

Sudores nocturnos y tos

Cualquiera puede tener calor y sudar por la noche si la habitación está demasiado caliente o hay demasiadas mantas puestas. Aunque esto es incómodo, no se considera sudoración nocturna. Los sudores nocturnos se producen cuando se suda demasiado por la noche, empapando la ropa o las sábanas, incluso en una habitación fresca.

Enfriarse a sí mismo y a la temperatura del aire en la habitación y reducir el número de mantas en la cama puede detener los sudores. Sin embargo, si sigue sudando a pesar de hacer estos cambios, acuda a su médico.

La Dra. Sharon Leitch es médico generalista y profesora titular del Departamento de Medicina General y Salud Rural de la Universidad de Otago. Su área de investigación es la seguridad del paciente en la atención primaria y el uso seguro de los medicamentos.