Nombre del deporte de la natación

La natación es un deporte que enseña valiosas lecciones para toda la vida. La inversión inicial de la natación -tiempo, esfuerzo, compromiso, costes de equipamiento- produce un gran rendimiento. Según el índice de actividad de Fitbit, la natación es la tercera actividad física para todas las edades en Gran Bretaña, la cuarta en Australia y la séptima en Estados Unidos. No se puede negar que la natación es popular, pero aquí están las 8 razones más convincentes por las que la natación es un deporte tan valioso.

En pocas palabras, si sabes nadar tienes menos probabilidades de ahogarte. Enseñar a los niños a nadar desde pequeños puede salvarles literalmente la vida. Según los CDC, entre 1999 y 2010 se ahogaron casi 14.000 niños, el 40% de los cuales tenían entre 1 y 4 años. La buena noticia es que los ahogamientos accidentales han disminuido en las últimas décadas gracias a estrategias de prevención ampliamente adoptadas, como el vallado de las piscinas y las clases de natación. No es raro que se ofrezcan clases de natación a los niños desde los 6 meses de edad. La Asociación Americana de Pediatría afirma que los niños pueden tomar clases de natación con seguridad a partir de 1 año de edad.

La natación como actividad cardiovascular

La natación de los Juegos Olímpicos Especiales es muy popular en todo el mundo. Mantente al día de las noticias de natación, los eventos y los resultados de las competiciones en esta página. También encontrarás enlaces a recursos de entrenamiento. Todo está aquí.Popular en todo el mundo

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La natación es uno de los deportes más populares del mundo. A diferencia de otros deportes, la natación es una habilidad vital que se enseña, en primer lugar, para garantizar la seguridad y, en segundo lugar, con fines deportivos y de competición. La acuariofilia abarca una gran variedad de habilidades de natación, desde los sprints cortos hasta las pruebas más largas y los relevos. Y la guía de entrenamiento de Acuática (más abajo) ofrece a los entrenadores consejos y enfoques para entrenar con éxito a nadadores de todas las capacidades, desde competidores fuertes y rápidos hasta nadadores a los que les cuesta nadar.

Beneficios de la natación

Los atletas seleccionados recibirán un entrenamiento experto y participarán en sesiones de desarrollo tanto prácticas como educativas a lo largo del programa. Los atletas seleccionados recibirán hasta 15 horas de entrenamiento “en el agua” para desarrollar aún más sus habilidades técnicas, junto con el apoyo de un fisioterapeuta deportivo en cada sesión, pruebas de rendimiento especializadas, filmaciones bajo el agua, exposición a los medios de comunicación y sesiones educativas como el Programa de Educación Antidopaje, Nutrición, establecimiento de objetivos y concienciación social para garantizar que los atletas también aprendan a prepararse fuera del agua.

Los atletas también tendrán la oportunidad de participar en uno o varios campamentos de la escuadra, que tendrán un coste adicional a la tasa del programa.    Estos campamentos (a menudo como giras fuera de la región) proporcionan exposición a la competición, sesiones de entrenamiento, presentadores invitados y una experiencia fantástica para que los atletas formen parte de un grupo deportivo itinerante.

Los atletas presentan un formulario de solicitud en línea que luego es evaluado por el panel de selección de la CCAS. Se evalúan los requisitos de elegibilidad y TODOS los atletas deben presentar pruebas de rendimiento a través de la solicitud en línea.

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Diferentes brazadas de natación

La natación es un deporte de carrera individual o en equipo que requiere el uso de todo el cuerpo para desplazarse por el agua. Este deporte se practica en piscinas o en aguas abiertas (por ejemplo, en un mar o un lago). La natación de competición es uno de los deportes olímpicos más populares, con pruebas de distancia variadas en mariposa, espalda, braza, estilo libre y medley individual. Además de estas pruebas individuales, cuatro nadadores pueden participar en un relevo de estilo libre o de medley. Un relevo de medley consta de cuatro nadadores que nadarán cada uno una brazada diferente, ordenada como espalda, braza, mariposa y estilo libre.