Aductor mayor
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El uso excesivo de los tendones de los aductores suele causar tendinopatías de los aductores. Los músculos y tendones aductores están situados en la parte interior del muslo y actúan para juntar las piernas. El uso repetitivo de los músculos aductores y, por tanto, de los tendones de los aductores, puede provocar desgarros microscópicos en los tendones o la separación del tendón del hueso de la pelvis. Esto es común en los deportes que implican muchos movimientos de lado a lado y maniobras de corte, como el fútbol y el fútbol americano.
Las tendinopatías de los aductores provocan un dolor que se siente en la parte superior de la cara interna del muslo, cerca de la ingle. Al principio, es posible que sólo se sienta después del ejercicio. Por ejemplo, puede sentirse por primera vez al levantarse el día siguiente a la participación. Junto con el dolor puede haber rigidez o tensión en la región inguinal. Normalmente, estos signos iniciales de la tendinopatía del aductor se ignoran, ya que desaparecen rápidamente al caminar o aplicar calor (por ejemplo, una ducha caliente) sobre la región inguinal. Sin embargo, a medida que se continúa participando, la tendinopatía progresa y el dolor en la ingle se hace más intenso y más frecuente. Otros síntomas clave son:
Tiempo de recuperación de la tendinopatía del aductor
Los aductores son un grupo de músculos situados en la parte interior del muslo que ayudan a juntar las piernas. Los movimientos repetidos o enérgicos, o el cambio repentino de dirección durante ciertas actividades deportivas como el tenis, el fútbol y el hockey, pueden a veces forzar los aductores, causando lesiones o la degeneración de los tendones que unen los músculos al hueso. Esto se denomina tendinopatía de los aductores.
La tendinopatía de los aductores suele estar causada por un tendón que se estira a la fuerza mientras se flexiona, como durante una entrada de fútbol, o durante un movimiento de lado a lado. Los músculos aductores débiles y mal estirados tienen más riesgo de desarrollar una tendinopatía.
Los síntomas suelen incluir dolor y rigidez en la ingle al comienzo de una actividad o por la mañana. El dolor inicial es intenso y pronto va seguido de un dolor sordo. También puede tener dificultad para correr, flexionar la cadera o juntar las piernas contra la resistencia. Un calentamiento antes de la actividad puede reducir los síntomas, pero suelen volver más tarde. Otros síntomas son la hinchazón, la sensibilidad y los hematomas en la parte interna del muslo.
Inflamación de los aductores
La tenosinovitis es una enfermedad que afecta a la vaina que rodea a un tendón. En muchos casos, la vaina se desgarra debido a la inflamación del tendón subyacente. La mayoría de los enfermos de tenosinovitis son mujeres.
Para curarse lo más rápido posible, utilice opciones de tratamiento conservador en casa, como:DescansarUtilizar una bolsa de hielo para bajar la hinchazónUtilizar una envoltura TShellz en casa una vez que la hinchazón haya bajadoEstirar en casa una vez que el fisioterapeuta o el médico lo apruebenTratar la lesión más allá del punto en el que desaparece el dolor
Los músculos aductores de la cadera ayudan a juntar las piernas y a rotar la cadera hacia dentro. Los aductores cortos incluyen el pectíneo, el aductor corto y el aductor largo, y los aductores largos incluyen el aductor mayor y el gracilis. Estos músculos comienzan en el pubis, donde el pliegue de la cara interna del muslo se une al cuerpo, y descienden por el fémur hasta la parte interior de la rodilla. Al final de estos músculos se encuentran los tendones, que son tejidos duros y fibrosos que conectan los músculos con los huesos.
Las lesiones inguinales representan entre el 2 y el 5% de todas las lesiones deportivas; la tendinitis y la tendinopatía de los aductores se encuentran entre las causas más comunes de dolor inguinal en los deportistas. El aductor largo es responsable del 62% de las lesiones inguinales, y suele ser el más propenso a lesionarse, seguido del músculo gracilis. Esta lesión es problemática entre los atletas, sobre todo los corredores y los bailarines profesionales, ya que ambas actividades someten al tendón del aductor a un esfuerzo bastante grande.
Tendinopatía glútea
Antecedentes: El dolor inguinal es una afección frecuente entre los deportistas. Una de las causas del dolor inguinal es la tendinopatía, una condición médica frecuentemente diagnosticada, que también puede ocurrir en los músculos aductores. A pesar de la alta prevalencia de esta condición médica entre los atletas, es infrecuente observar dolor inguinal tendinopático en los corredores de obstáculos. El objetivo de este estudio de caso es describir el caso de una corredora de 3.000 metros obstáculos de nivel internacional con dolor en la ingle, a la que posteriormente se le diagnosticó una tendinopatía de inserción de los aductores.
Presentación del caso: Presentamos el caso de una corredora italiana de 3.000 metros obstáculos y larga distancia, Ala Zoghlami (180 cm, 57 kg), con dolor inguinal, diagnosticado de tendinopatía de inserción del aductor. La corredora, tras manifestar la sintomatología dolorosa, se sometió a una exploración médica (ecografía y resonancia magnética). Las investigaciones radiológicas pusieron de manifiesto una tendinopatía del aductor. Tras abstenerse de entrenar, el corredor se sometió a una terapia médica y física que, en una primera fase, no mejoró la sintomatología dolorosa. Una evaluación posterior, tras 6 meses desde el cese del entrenamiento inicial, puso de manifiesto un caso de maloclusión. Ésta fue tratada desde el punto de vista odontológico con la creación de una mordida dental personalizada.