La original silla wunda
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Una de las cosas extrañas y maravillosas que encontrarás en The Pilates Playground en Kings Cross es “La silla Wunda”. Sé lo que estás pensando: ¿qué demonios es eso? Hemos pedido a Peter Clerkin, instructor de Pilates, que nos explique qué es y por qué deberíamos ir al Playground para utilizarla.
La silla se diseñó también como sillón (de ahí viene la parte de silla de su nombre) cuando no se utilizaba para hacer ejercicio, lo que resultaba muy útil para los neoyorquinos devotos del pilates que vivían en apartamentos pequeños.
La silla parece un mueble de la época en que se inventó, robusto, resistente e incómodo. La iteración moderna no es muy diferente, la parte principal es una silla en forma de caja con un acolchado en la parte superior y un pedal fijado debajo que conecta la parte principal con los muelles.
Debido al diseño de la silla, estarás menos apoyado que en el Reformer. Esto supone un reto para la conciencia corporal, el equilibrio y la estabilidad. Trabajar en la silla Wunda mejorará su juego de Reformer Pilates.
Se vende silla Wunda
La silla Wunda pondrá a prueba su resistencia y equilibrio. Este aparato está cuidadosamente construido para adherirse a las medidas y especificaciones originales de Joseph Pilates. Junto con un diseño auténtico, la Silla Wunda está fabricada con una sólida madera de arce, que añade estabilidad a la vez que contribuye a su aspecto elegante y atractivo.
La Silla Wunda se completa con una hermosa tapicería, un acolchado de felpa, una bisagra interior de alta calidad y muelles que ofrecen diferentes niveles de tensión. Joseph Pilates diseñó la Silla Wunda pensando en su portabilidad y funcionalidad. La Silla Wunda de Gratz es perfecta tanto para estudios profesionales como para el hogar.
Video proporcionado por Pilatesology.com.Pilatesology te permite tomar clases de Pilates en colchoneta y aparatos en la comodidad de tu propia casa o donde la vida te lleve. Cada semana se añaden nuevas clases con profesores de Pilates clásico de renombre mundial.
Silla wunda de cuerpo equilibrado
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Silla Wunda ebay
Diseñada originalmente por el propio Joseph Pilates como una de las piezas más completas y versátiles del equipo de pilates. Es básicamente una caja con pedales unidos a resortes, proporcionando resistencia contra el ejercicio. Los pedales se pueden separar y las asas se pueden acoplar permitiendo una miríada de ejercicios para mantener las cosas divertidas e interesantes.
Si ha experimentado un reformador de Pilates, la silla wunda (aunque más pequeña y compacta) puede hacer prácticamente lo mismo y más. Permite adaptaciones para las personas que no puedan tumbarse en un reformer bajo (es decir, personas mayores o con lesiones graves) o para aquellas que puedan sufrir mareos al tumbarse. La silla wunda entrena todo el cuerpo para la fuerza, la flexibilidad y la movilidad en un número exhaustivo de posiciones como sentado, de pie y acostado en o fuera del aparato.
En Kennington Osteopaths and Physiotherapy, tratamos a muchas mujeres que sufren dolores de la cintura pélvica u otros dolores relacionados con el embarazo. La silla wunda ha sido una revelación para nosotros, ya que ha conseguido reentrenar y estabilizar la pelvis para aliviar las molestias de las mujeres con PGP.