Rutina de Zumba Boom Boom by Black Eye Peas

2011 es otro año caliente para Zumba, y la moda del fitness está celebrando su mayor fiesta sólo para miembros en Orlando, Florida, del 7 al 10 de julio.El rapero Pitbull dará un concierto, y la oradora principal es Pamela Peeke, una experta en salud y fitness y médico líder en los Estados Unidos. El festival, de cuatro días de duración, se describe como un “patio de recreo de Zumba”, con la asistencia de 6.000 profesionales de la red Zumba.

Aunque las inscripciones para el evento están cerradas, es de esperar que veas algunas de las nuevas tendencias y técnicas en tu próxima clase de Zumba. Este año, la fusión es un tema candente, con una amplia gama de clases que ofrecen nuevos movimientos para “infundir un nuevo entusiasmo” a las clases de Zumba que se imparten en todo el mundo.

Los bailarines africanos Mo Diakite y Ricardo Marmitte ofrecerán un curso de ritmos africanos, mientras que el indio y bailarín Dr. B infundirá movimientos de Zumba con sabor a Bollywood. Otros cursos de fusión en el menú son el flamenco, el hip hop, el yoga, la danza del vientre, la música house, la capoeira y la danza mexicana, entre muchos otros.

Puede que el yoga tenga el monopolio del público prenatal, pero Zumba también espera introducirse en ese mercado. Este año, el evento ofrecerá un curso sobre los puntos más delicados de la enseñanza de Zumba a poblaciones con necesidades especiales, como las que padecen artritis, enfermedades cardíacas, diabetes y lumbalgia, así como a los amantes de la Zumba antes y después del parto: Batuka ofrece un entrenamiento cardiovascular de influencia latina con rutinas coreografiadas pero con un enfoque zen.

Es Mejor Bailar Batuka (ZUMBA)

Con tantos tipos de clases de Zumba® en AFC Fitness, hay una fiesta de ejercicios para todos. Los estudiantes de Zumba de todas las edades pueden ponerse en movimiento con una clase de rock que se adapte a sus necesidades. Llame a su club AFC Fitness para obtener el horario actual y las clases que se ofrecen.

La clase de Zumba® es una combinación de movimientos de baile y fitness con un fondo de ritmos internacionales estimulantes. La fórmula de Zumba® es un 70% de música latina y un 30% de cualquier otra cosa. Una clase típica de Zumba® incluye merengue, salsa, cha-cha, reggaeton, bachata, samba, soca, hip-hop, danza del vientre y bhangra. El efecto general es que el ejercicio se parece más a una fiesta que a un entrenamiento en el gimnasio.

Zumba Gold® modifica los movimientos y el ritmo para adaptarse a las necesidades de los participantes jóvenes y mayores, y para los que se inician en el ejercicio. también es ideal para los principiantes. Zumba Gold también ofrece coreografías en silla para personas con limitaciones físicas. Lo que permanece igual son todos los elementos por los que se conoce la fiesta de Zumba Fitness.

“¡sí! (batuka mix)” | presentación del zspot de beni | dance fitness

Dos nuevos estilos de baile cardiovascular pretenden hacer una dura competencia a la moda mundial del fitness, la Zumba, mostrando sus movimientos de inspiración latina a los miles de profesionales del fitness que asisten a la Convención Mundial de Fitness de IDEA de este año en Los Ángeles.El lanzamiento de esta semana en IDEA World es un nuevo estilo surgido de Los Ángeles llamado Latinva, creado por el bailarín ecuatoriano Johnny Latin en 2007. Según la directora de operaciones de Latinva, Muna Issa, el estilo ha ganado adeptos en el sur de California, uno de los mercados de fitness más calientes del mundo, pero espera atraer una mayor atención en la edición de este año de IDEA.

Latinva tiene un “fuerte énfasis en la danza”, dijo Issa a Relaxnews. En una sesión de ejercicios para el corazón, los participantes en las clases aprenden una serie de pasos de baile similares a los de Zumba, como bachata, cha cha, cumbia, mambo, merengue, salsa y tango. En la edición de este año de IDEA, Johnny Latin organizará talleres para formar y certificar a instructores de fitness de baile en esta técnica.

Zumba, iniciada a finales de los años 90 por el coreógrafo colombiano Alberto “Beto” Pérez, también se presentó en IDEA World y desde entonces se ha introducido en los gimnasios de todo el mundo. Además, Zumba organiza una convención anual en Florida en la que participan unos 6.000 profesionales de Zumba que ponen a punto sus habilidades de baile cada año.Otro de los nuevos niños de la ciudad es Batuka, un entrenamiento cardiovascular de estilo latino que cuenta con rutinas coreografiadas y un enfoque zen. La Batuka, una de las tendencias más populares en España en los últimos años, es una creación del compositor y productor Kike Santander, ganador de un premio Grammy, que ha trabajado con Santana, Jennifer López y Marc Anthony, y que también es licenciado en medicina.

Batuka – Fitness en la danza

DESPUÉS de décadas bailando el vals, el jiving y el fox trot, el profesional de Strictly Come Dancing, Ian Waite, tuvo la idea de transformar las mundanas clases de aeróbic en algo más que pasos de cajón, grapevines, lycra ajustada y cintas de deporte.

“Hace quince años veía estas clases de Body Pump y de aeróbic y pensaba que debería haber una clase con pasos de baile y latinos. Cuando empecé con Strictly hace diez años, nunca tuve tiempo de dedicarme a ello”, dice Waite.

El momento oportuno llegó cuando le presentaron al concursante de Strictly y campeón de natación, Mark Foster (duró hasta la sexta semana en 2008), que tenía una idea similar. La compañera profesional de Ian y bailarina de Strictly, Natalie Lowe, se sumó a la idea y el trío planificó una clase de entrenamiento que llevaría una pequeña dosis de brillo de Strictly a los gimnasios y centros de ocio del Reino Unido. Sin un Bruce Forsyth bailando claqué.

“Queríamos que cualquiera pudiera hacerlo y que cualquiera pudiera enseñarlo. Tenía que ser auténtico. Queríamos que fuera fiel a los pasos de baile y latinos, no queríamos incluir necesariamente el aeróbic. Tenía que tener una sensación totalmente diferente, por eso tenemos muchos bailarines de salón que se unen también”.