Cómo curar el dolor de espalda rápidamente en casa

La fitoterapia ofrece alternativas a los fármacos para el tratamiento del dolor. Se está descubriendo que los remedios herbales reducen los niveles de dolor y disminuyen la inflamación. Este hallazgo es muy positivo, teniendo en cuenta los posibles efectos secundarios de muchos analgésicos farmacéuticos.

Sin embargo, al igual que los analgésicos tradicionales, los remedios a base de plantas también tienen sus inconvenientes. Entre ellos están los efectos secundarios no deseados, como las reacciones alérgicas y las posibles complicaciones con otras sustancias y medicamentos.

Buscando en Internet, seguro que encuentras muchos tratamientos con remedios herbales. Es importante tomar toda esta información con un grano de sal. Lo que puede funcionar para algunos, puede no funcionar para otros. Antes de confiar en la palabra de alguien, asegúrate de investigar por tu cuenta y consultar a tu profesional de la salud. Una vez hecha esta aclaración, aquí tienes algunas hierbas medicinales populares y recomendadas.

Toda la información proporcionada en este sitio web es sólo para fines informativos. Consulte a un profesional de la salud para obtener asesoramiento médico. Si busca esta información en una situación de emergencia, por favor llame al 911 y busque ayuda de emergencia.

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Hace poco escribí sobre cómo se puede utilizar el cohosh negro para el dolor de espalda. El artículo generó muchas preguntas sobre el cohosh negro – si el uso era tópico o interno. Así que esta semana he pensado en compartir algunas hierbas estupendas para el dolor de espalda.

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Antes de hablar de cómo aliviar el dolor de espalda, es importante entender por qué tienes dolor de espalda en primer lugar. Las hierbas pueden ayudar con la inflamación y el alivio del dolor, pero si usted tiene un problema subyacente que está siendo ignorado, mientras que el uso de hierbas, su alivio sólo será mínimo en el mejor de los casos y temporal para asegurarse.

En la mayoría de los casos de dolor de espalda, las hierbas deben ser parte de su terapia, no el todo. Los quiroprácticos se especializan en asegurar que tu columna vertebral esté alineada y no infrinja tu sistema nervioso o tuerza tus músculos. Los masajistas pueden ayudar a resolver los nudos de los músculos que pueden tirar de los nervios y los huesos. Sobre todo, es importante que hagas ejercicio y lleves una dieta adecuada para asegurarte de que tu espalda está fuerte y sana.

Si has descubierto el origen de tus problemas de espalda y los solucionas con la dieta, el estilo de vida y la terapia adecuados, las hierbas pueden hacer que una situación mala se cure mucho más rápido de lo que lo haría de otra manera. Aquí están mis opciones favoritas:

¿Cuál es la mejor hierba para aliviar el dolor?

Shantilal (nombre cambiado), un hombre de mediana edad, se despertó con dolor en la pierna. Al principio, pensó que podía deberse a un calambre muscular y llevó a cabo sus actividades cotidianas. Sin embargo, el dolor empezó a aumentar su intensidad al cabo de dos días. También empezó a sentir dolor en la parte baja de la espalda y le empezó a doler al sentarse y al estar de pie. A diferencia de antes, no podía sentarse en el suelo debido al fuerte dolor. Incluso intentó masajearse la espalda y la pierna, pero ni siquiera eso le ayudó a librarse del dolor. Y finalmente, visitó a un médico sólo para saber que sufría de dolor de ciática.

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La ciática es una afección en la que se produce un fuerte dolor en el nervio ciático, que es el mayor del cuerpo. El dolor se extiende desde la parte baja de la espalda a través de las caderas y baja por la pierna. A menudo se confunde con el dolor lumbar o el dolor de piernas. En la mayoría de los casos, el dolor de ciática afecta sólo a un lado del cuerpo. También puede causar inflamación, dolor y entumecimiento en la pierna, que puede empeorar si no se trata. El dolor suele empeorar al girar, doblar o flexionar la columna lumbar (zona de la espalda baja).

Hierbas medicinales para el dolor de espalda

La espalda es una de las partes más complejas del cuerpo. Está compuesta por la columna vertebral, los discos, los tendones, los músculos y los ligamentos. Cualquiera de estas partes de la espalda, o todas ellas, pueden lesionarse o sufrir tensiones, lo que provoca dolor de espalda. Alrededor de 65 millones de personas en los Estados Unidos sufren algún tipo de dolor de espalda que va de tolerable a crónico. Aquí hay 5 remedios para el dolor de espalda que son fáciles de usar para encontrar alivio en casa. Imagen de un joven con dolor de espalda sobre fondo blanco

La bromelina es un suplemento nutricional que se hace un extracto de las hojas de la planta de la piña. Esta hierba tiene poderosas propiedades antiinflamatorias que le permiten reducir la hinchazón alrededor de las articulaciones y las vértebras y ayudan a aumentar la flexibilidad. Esto la convierte en un tratamiento ideal para el dolor de espalda.

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El jengibre puede ayudar a reducir el dolor de espalda leve. Esta hierba contiene ingredientes activos que pueden inhibir la producción de leucotrienos y prostaglandinas, sustancias del organismo que provocan la inflamación y causan una dolorosa hinchazón. Esto significa que el jengibre puede reducir la inflamación de la columna vertebral y las articulaciones, aliviando el dolor y mejorando la flexibilidad.